大多数中学讨厌学*是因为注意力不集中。 专注力不仅是学*的必要条件，也是一切学*效率低下和学*困难的共同表现。 讨厌学*导致孩子注意力不集中的原因有很多。 父母需要及时发现、沟通，引导孩子改掉注意力不集中的坏*惯，克服不愉快的情绪。 孩子注意力不集中怎么办？ 帮助纠正的三种方法和两个注意。
有必要为
——孩子注意力不集中怎么办？3个方法2个注意帮忙矫正
在2006年12月8日召开的《2006中国青少年注意力调查报告》会议上，与会专家表示，长期注意力不集中不是一时的问题，而是智力认知问题，对青少年的发展起着重要的作用。 本次调查是以中学生为对象的调查，涵盖了北京、上海、南京、沈阳、Xi、成都、武汉、广州8个城市的2000多名中学生。 采用问卷调查的方式。 结果显示，只有58.8%的青少年能集中精力上课。 39.7%的青少年在自*课上可以上课30分钟以上，但只有48.6%的青少年能集中精力；超过20%的人“经常昏厥”。 这表明大多数学生在课堂上会略有差距。 家长和老师在日常生活中的反映表明，小学生和学龄前儿童也普遍存在注意力不集中的现象。 这个现象不由得引起了家长的深思。 孩子注意力不集中怎么办？
他们为了不忘记而嘟囔着什么。 孩子也是。 他们通过声音提醒自己，可以提高注意力。 学绕口令时，有的孩子用嘴说，心里想，背。 他们的注意力很难分散，但默读密码时很容易分散。
把机械闹钟放在孩子的桌子上，对孩子说：“听我说！ 秒针的滴答声在催促你集中注意力。 ’一些孩子在父母的指示下，在注意力和闹钟的滴答声之间取得联系。 闹钟的声音有时会提醒他们。
应该注意的事项
在一些孩子们学*的时候，他们可以播放一些轻音乐来帮助他们集中注意力。 但是，父母只有在做这个尝试的时候注意孩子，确认更集中的时候才能使用。 因为性格不同效果也不同。
我们住在
应该注意的事项
经常有父母来，在孩子沉迷于玩耍和学*的时候，吃蛋糕问他们饿不饿。 不到两分钟，他们又渴了，不到两分钟，他们又来问热不热。 几分钟内，孩子被大人打断了好几次。 如果孩子忽视父母，父母会生气，对孩子注意力的发展有反作用。
教室里正在进行期中考试，非常安静。 只有监考的老师轻轻地发出了脚步声。 突然，同学的铅笔盒掉在地上，发出了“啪”、“咔”的声音。 每个人都不由得抬头看着声音传来的地方。 —这种关注是无意识的关注。 无意注意是指事先目的不明确，不需要努力的注意。
教室外面不时传来打球和嬉闹的声音。 为了更好地学*，学生们很注意控制自己，听老师讲课。 这个注意是有意的注意。 有意注意是指事前有明确目的，往往需要一定努力的注意。
当开始一份陌生、不感兴趣的工作时，人们往往需要一定的意愿去努力把注意力集中在这份工作上。 过了一段时间，他们对这份工作很熟悉，很感兴趣，不需要特别努力，可以继续关注。 这是关注的最高形——有意关注的。 这是父母应该关注孩子的最重要的方法，也是由有意关注转换而来的特殊关注形式。
小学低年级学生尚处于无意注意阶段，但有意注意处于发展初期，自觉控制注意力能力差，容易被其他分心事物分散注意力。 小学高年级学生的有意注意有了很大的进步，有意注意在认知活动中逐渐占据主导地位； 到了初中，孩子的有意注意开始在生活和学*中占主要位置。 但是，有些孩子不想注意，特别容易受到周围环境的影响。 旁边只要有一点风，就很容易引起他的注意，分散注意力。 这样的孩子该怎么办呢？ 这才应该告诉父母，通过引导孩子把无意识的注意力转化为有意的注意，达到孩子注意的最高境界。
只关注陪伴活动，不重视枯燥易疲劳、投入度不高的伴随活动，很难持久深入开展活动，只有两种注意力相互配合、交替，才能让孩子自觉、有趣地埋头于学*活动，使活动达到最佳效果无意注意和有意注意不是孤立的存在，可以相互转化。 因此，父母必须开动脑筋，及时支持孩子尽早到达有意注意和有意注意。
解决孩子上课不能集中注意力的三种方法
教育孩子养成设定明确学*目标的好*惯。
——三个方法帮忙解决孩子上课注意力不集中
孩子注意力不集中的类型和情况很多，不能一概而论。 不仅仅是孩子，很多人都会分心，被外界的干扰所吸引，一时被自己内心的感情所扰乱。 大人也不例外。 对于家长和老师来说，亟待解决的是学生长期、分散、粗心，不能集中精力学*，而不是偶尔昏厥、情绪干扰导致的普遍注意力不集中。
一般来说，关注程度因年龄、发育、性格而异。 孩子的年龄越大，他的注意力就会持续越久。 另外，孩子自身的性格、学*环境、对学*内容的兴趣也是影响孩子专注力的主要因素。
孩子注意力的高低与先天性遗传有关，但后天环境和教育的影响更为重要。 家长和教师要根据孩子身心发展规律和个性特点，为孩子创造良好的教育环境，帮助孩子掌握良好的注意质量和能力。
对于孩子不集中的解决方法，父母都不一样。 他们应该因时、地、人而异。 老师和父母不能随意给孩子贴上“多动症”的标签，引起孩子的恐慌，伤害孩子的自尊心。
研究表明，2岁儿童*均注意力持续时间为7分钟。 四岁的时候十二分五岁的时候十四分。 孩子年龄越大，对重要事情的注意力就越集中，集中的时间也就越多。
判断孩子是否集中。 首先，家长可以通过观察，记录下孩子在没有他人注意的情况下完成任务所需的时间，然后与其他同龄孩子的*均注意力水*进行比较，初步判断孩子是否存在注意力不集中问题。 其次，父母可以通过孩子的学*成绩和生活能力来判断。 如果孩子是高三或中学生，就要看学*成绩和生活能力。 例如
如果孩子学*成绩好，生活能力强，也许经过短时间的关注就学会了。 听了再做，孩子就觉得不需要，浪费时间。 要缩短这种集中时间，父母在学*认知和理解的同时，鼓励孩子继续学*没有学过的、感兴趣的东西，集中时间就会逐渐延长。 当孩子学*能力和生活能力较低时，父母只能通过提高孩子的学*和生活能力来改变孩子的学*方式，提高孩子的生活独立能力。 这样，孩子的能力就会提高，注意时间也会增加。 父母不能仅凭主观感受来判断孩子是否存在注意力不集中的问题。
每个人集中在
慢慢地，你的要求可以延长到2分钟，或者3分钟，或者“一段时间”，但关键是孩子的承受能力。 请记下每次的时间，看看孩子的注意力有没有提高。 如果孩子集中注意力的时间和同龄孩子差不多，父母不要轻易给孩子拉线，以免孩子急躁或矛盾。
应该注意的事项
*时，对于认真的孩子，父母最好暂时不要说模棱两可的话。
明确时间，防止孩子钻空子。
对于听话的孩子，父母可以使用像“暂时”这样模棱两可的语言。 每次练*都静静地延长时间，不用向孩子详细说明。
孩子不耐烦的时候，父母要不批评，不着急，温柔踏实，让孩子觉得虽然不情愿，但没有回头的余地，要加油。
孩子坚持到一定时间，应该马上让他离开，给予表扬和奖励。
有很多可以训练孩子注意力的游戏。 走迷宫、拼拼图、寻找差异等。 是常见的训练游戏。 父母可以在书店买到很多这样的书，不仅具有教育功能，而且很受孩子的喜爱。 父母给孩子买这些书时，要注意选择适合孩子水*的难易度书。 难度不能太高，也不能太简单。 这个尺度怎么把握？ 父母可以在孩子玩耍的时候观察孩子，但是看孩子不顺利有点困难。 父母要逐渐增加难度，延长孩子逐渐集中的时间，达到训练的目的。
多米诺牌既是锻炼孩子意志的游戏，也可以训练孩子的注意力。 父母不妨和孩子玩多米诺骨牌，在无微不至的关怀中体验胜利的喜悦。
给孩子照片或复杂的图片，让孩子盯着看两分钟，然后闭上眼睛，努力回忆图片内容，说出孩子记得的所有细节。 这个训练可以培养孩子的记忆力和集中力。
应该注意的事项
任何训练，父母和孩子都需要坚持一段时间。 很多父母都说3360“我很忙。 我一周只在家两天。 我该怎么办？ ’我们建议父母留给孩子一个人能完成的任务，让孩子自己做，等你回去再验证结果。 也可以在父母在家的时候训练孩子，不在家的时候收拾孩子。 这样的效果会变慢，但坚持一段时间就会有效果。
父母还可以让孩子们把这些游戏带到朋友中，组成一个小游戏小组，在比赛中提高孩子的注意力。
父母如何培养孩子在学*中“举一反三”的好*惯？
教育孩子养成设定明确学*目标的好*惯。
——孩子注意力不集中的原因和方法
有些孩子容易活动，注意力分散；有些孩子三心二意； 有些孩子经常半途而废。 这些都是注意力不集中的重要表现，对孩子的学*和成长有很大的不利影响。 那么，影响孩子注意力不集中的因素主要是什么呢？
一个是生理方面。 因为孩子大脑发育不完全，自我控制能力差，注意力不集中。 二是病理学。 由于各种原因，孩子的脑组织和神经产生问题，注意力不集中，引起情绪不稳定、行为异常等问题。 第三，饮食与环境； 第四，家庭教育。 家的态度和生活*惯对孩子有很大的影响。
那么，即使知道孩子注意力不集中的影响因素，该如何避免和纠正这个问题呢？ 如何让孩子集中注意力，提高学*成绩？ 首先，不要做太多家庭活动。 要为孩子提供安静的环境，培养孩子的自我控制能力，建立良好的专注力。 其次，不要批评和谴责孩子。 因为这一分钟有可能给孩子不好的暗示。 *惯养成后，就不能集中精力工作了。 还是那句话，不要对孩子产生太多不良信息的影响。 比如，不良影视作品、大孩子的不良行为，这些不良信息的植入会扭曲孩子的心理，直接影响孩子的成熟。 (有关详细信息，请参阅《孩子注意力不集中的家庭指导策略》 )
总之，面对孩子注意力不集中的情况，家长要加强和改变教育方式，让孩子在优质的环境中成长。
——孩子注意力难以集中怎么办？用“学*钟”训练就好了
孩子注意力不集中怎么办？ 你怎么让孩子集中注意力？ 我儿子在读书一年的时候也遇到过这个问题。 解决问题并不难。 父母有意识地训练孩子的注意力就可以了。 “学*钟表”是一种值得借鉴的方式。
这里孟老师主要讨论父母如何利用家庭“学*表”训练孩子的注意力，主要在孩子作业不集中时进行。 学表一定有关系。 父母必须准备闹钟。
用“学*表”培养孩子注意力的过程
工作结束后按约定的时间设置
如果孩子违反了规则，父母会缩短孩子的自由时间、唱歌、学*时间，确保总工作时间不变。 如果孩子继续违反规定，孩子会受到惩罚。
“学*表”的计划进行了一段时间后，就不需要注意闹钟了。 孩子的大脑里也有时钟。 按照这个规律学*，就达到了培养孩子注意力的目的。
2 .孩子学*注意力不集中的五种表现。
——考生的注意力是考试成败的重要保证
注意力是智力的重要组成部分。 注意力是心理活动中对某事物的指向和集中。 心理学家乌辛斯基把注意力比作“门”，认为一切从外界进入大脑的东西都必须通过它。 学生在学*过程中，无论是预*、上课、作业还是复*，都不能特别在考试的时候注意。 注意力是考试的重要保证。
注意本身不是独立的心理过程，而是伴随着感知、记忆、思维、想象等心理活动的积极状态。 如果没有注意力，感知、记忆、思维、想象等心理活动就无法顺利进行。 因此，注意力在考试中起着重要的作用。
注意是强是弱。 注意力较强的学生，注意力能长时间集中，不易*扰分心。 注意力弱的学生容易受到外部干扰。 在考场上可以小声地分散他们的注意力，他们很容易分心。 即使在紧张的考场，他们也会“走神”想别的。
在考试的过程中，总是需要高度的集中力。 一次检查的时间可能长达三个小时。 这么长时间很难保持注意力。 除了集中精力解答外，还要注意不要受到外界的刺激，比如考场内的说话声、其他考生的行为、考场外的噪音等。 积极思考，认真解答，检查答案。 所以，*时活泼爱玩的爱管闲事的学生，在考场上要有意识地要求自己“埋头考试，别管别的”。
当然，实际上不可能保持两三个小时的高度集中。 特别是对于神经类型弱、容易疲劳的同学，那很难。 所以，在漫长的考试中，可以在答案中插入几个短暂的休息。 例如，每次回答30分钟以上后，可以闭上眼睛一会儿，或者趴在桌子上。 十秒或几十秒。 如果你不想参加考试，你可以看看窗外，暂时分散对试卷的注意力。 这些方法可以让大脑休息，有助于进一步思考。
孩子自制力差，注意力不集中。
纠正孩子注意力不集中*惯的10种方法。
——孩子注意力不集中，家长应该注意训练孩子视觉和听觉
孩子注意力不集中是目前大多数父母关心的家庭教育问题。
其实这个问题不仅需要孩子自身的努力，还需要家长的帮助。
看看选择智慧的专家给父母的建议吧。 孩子注意力不集中，父母必须训练孩子的视觉和听觉。
听觉的发展在促进儿童智力发展中起着重要的作用。 孩子依靠听觉识别周围事物的发声特征，欣赏音乐，学*歌曲。
听力也是语言学*的重要条件。 学说话、听别人说话，是不能分开听的。
因此，父母应保护孩子的听觉器官，注意耳朵卫生
另一方面，还进行有意识、有目的的听力训练。
训练孩子听力的目的是提高孩子的听力专注力，使孩子听起来容易、有效。
孩子们喜欢听故事。 在日常生活中，父母可以通过给孩子听故事、复述故事等方式来训练孩子的听觉注意力。
例如，每天给孩子讲故事，在听故事的时候暂停一下，提出问题让孩子回答。
父母的问题有助于孩子有目的地倾听，更好地理解故事。 让孩子一边听一边思考，不仅会提高兴趣。
如果孩子注意力不集中，注意力和听力也会被培养，记忆力和语言表达能力会提高。
在孩子听故事的基础上，父母也可以要求孩子把故事完全复述一遍。
这对孩子的“听”提出了很高的要求，可以有效地训练孩子的听力。
孩子讲完话，还可以打分，激发孩子的参与热情，鼓励孩子继续努力。
如果教你体操、舞蹈、游戏等，你就会得到那个效果。
例如，父母可以和孩子一起玩“走直线”游戏。
具体要求：准备10m左右的长绳、胶带、空地。
先在地上拉一根长绳，两端用胶带粘好。 为了更明确孩子的视觉注意力，提高训练效果。
教孩子观察方法。
观察是取得观察效果的必要条件。 孩子注意力不集中，年龄小，知识经验少，思维特异。
我不擅长观察。 父母需要告诉他必要的观察方法，提高观察力。
)1)制定观察任务和计划。
每个观察活动都要设定明确的目标和方向，提前指定观察任务，确保全面、细致、清晰、深入的观察。
)2)从不同角度观察。
只从一个角度、一个方面看事物，就和盲人认识事物一样。
应该启发和鼓励孩子从另一个角度、另一个概念去看待同一个问题，改变刻板印象。
孩子可以发现更多的问题，产生更强的观察兴趣和能力。
)3)注重细节。
让孩子注意细节，观察别人没有注意到的问题。 久而久之，他们就会形成细心观察、善于观察的好*惯。
)4)养成写观察记录的*惯。
让孩子多写，随时记录观察，有助于组织和保存观察结果，以备使用。
)5)多动脑筋。
观察的时候一边看一边思考，学会分清先后顺序、本质、现象，观察能力就会提高。
——孩子拖拉懒散，执行力不强？家长必看的提升执行力的五大方法
许多父母抱怨孩子懒惰，执行力不强。 制定了好几次计划，但不执行。 我该怎么办？ 执行力和行动力是个人成长的关键。 从小性格的发展会影响后来的学*和生活。 如何提高执行力？
是父母和朋友必须面对的问题。
强烈的责任感是孩子执行力强的心理基础。 负责任的孩子最大限度地实施他的计划。 培养孩子的责任感成为第一要务。
2 .感同身受。
孩子不同意自己所做的事，所以很难做一件事。
这也是如何提高执行力需要解决的基本问题。 要落实学*计划，首先要认可、计划可行，让孩子尽量完成，而不是推给孩子。
3 .榜样的力量。
父母行动力强，孩子执行力强。 首先，父母必须以身作则。 比如让孩子计划锻炼，一定要早起，一起参加锻炼，互相监督。
4 .奖励措施。
培养孩子的执行能力，要采取一定的鼓励措施，让孩子在努力后感受到认可、成功和成就感。 这样可以刺激孩子有意识地提高行动力。
5 .方法训练。
如何提高执行力，培训很重要。 有时孩子的执行力不强。 方法不够，问题没有解决，反复受挫，放弃了行动。
如何提高执行力？ 聪明的父母一定会想多走点路吧。 总的来说，如果训练得当，就有机会改变。
如果孩子懒惰、执行不力，影响正常学*和生活，建议父母送专业机构矫正。 可以在文末填写信息，咨询明智的优先领导人。
——孩子注意力不集中是懒惰的衍生物
不用心的孩子是懒惰的孩子，多表现在学*上。 不注意的孩子比注意完成同样作业的孩子花的时间多。
我同事的孩子之一是注意力不集中的典型。 同事说，每晚孩子看书，都喜欢东张西望，互相摸摸，嚼笔筒发呆。 书没看几分钟，兴趣突然转移到了其他方面。 有时，与他正在做的作业和看的书无关，比如今天在学校遇到的事情，或者问父母什么时候带我去操场。
同事为孩子注意力不集中而头疼。 因为孩子每天晚上都会熬夜，所以为了完成作业，他们经常一个小时花比别人多两倍以上的时间，影响了普通的娱乐和休息时间。 娱乐时间的减少使孩子渴望玩耍，强烈的欲望更使他在学*中发呆。 另外，休息时间的不足，会让孩子经常感到疲劳，没有足够的精力应对繁重的学*。 这种“恶性循环”给孩子的生理和心理带来了很大的负面干预。 学*成绩不理想，总是没精神，所以在老师同学眼里是个懒惰的学生。
——注意力不集中是孩子懒惰的一大原因。 父母应该意识到其严重性，并立即帮助孩子纠正这种情况。
首先要给他们创造良好的环境，不要让孩子分心。 各种刺激的干预往往是注意力不集中的直接原因。 孩子小的时候，哭了就带他出去散步，用新的东西分散孩子的注意力，*息孩子的哭声。 一旦养成*惯，孩子就不能静下心来，也不容易集中精力学*，但总是想起起伏伏。 所以，要养成专注于孩子的*惯，就要在学*和玩耍的过程中，排除一切外界的干扰。 有一对父母，因为房子面积小，所以多年不看电视。 他们付出这样的“牺牲”是为了给孩子创造安静的学*环境。
其次，让孩子养成有规律的生活*惯。 因为不规律的生活不利于孩子专注力的培养和发展。 所以，孩子一定要有充足的睡眠时间，每天有固定的吃饭和玩耍时间。 孩子建立心理上有规律的生物钟，在学*过程中自然产生安静稳定的心理状态，在睡眠期间自然产生睡意，大脑活动减少，可以更快入睡。
孩子注意力不集中的问题大多是体质差引起的。 鼓励孩子经常参加体育锻炼，增强体质，为孩子集中注意力提供了良好的保障。
儿童注意力不集中的家庭指导策略
纠正孩子注意力不集中*惯的10种方法。
