应试焦虑受一定应试情境的刺激，受个人认知评价能力、人格倾向等身心因素的制约，以焦虑、防御或逃避行为为特征，表现为不同程度的情绪反应心理状态。
不安和学*的关系很复杂。 它促进还是抑制学*取决于很多因素。 这些因素包括学*者原有的焦虑水*差异、学*材料难度和学*者自身的能力水*。
关于考试焦虑对学*的影响，许多学者从20世纪50年代就开始从事这方面的研究，积累了丰富的资料，但研究结果却大相径庭。 然而，在以下问题上，已经达成普遍共识：
1 .考试焦虑与学*呈负相关。 即考试焦虑程度越高，学生学*成绩越差。 但是，这种情况受到各种因素的制约，是绝对不能理解的。
2 .从应试焦虑对不同年龄段学生学*成绩的影响看，年龄越小，焦虑水*越高，对认知学*的干扰越大。 随着年龄的增长和身心的成熟，这种干预的程度有下降的趋势。
3 .从应试焦虑对不同类型科目的影响来看，学*材料越复杂抽象，焦虑的影响越大，而学*更简单生动的学*材料，可以大大降低应试焦虑干扰的可能性，或有一定的促进作用。
4 .智力是影响考试焦虑与学*问题关系的重要因素。 一般来说，高智商的人即使考试焦虑较高，也不会对学*产生明显的负面影响，但不同性别和年龄会有一些差异
根据年龄层的不同情况也不同。 但是，“高焦虑、高能力、高成果”的说法缺乏可靠的证据。 要促进绝大多数人的学*，焦虑情绪必须控制在适当的水*上，有益于学*。
对大多数学生来说，面对中考这样重要的考试，总是不可避免地会引起一定的心理压力和一定程度的应试焦虑，是无害的。 但严重、过度的应试焦虑会严重危害学*，对人的健康造成潜在的威胁。 中学生要积极调整自己的心理状态，家长也要密切关注考生在考试中的情绪，帮助孩子保持自信和适度的紧张是考试的最佳状态。
父母需要做四件事来缓解孩子的焦虑。
父母知道孩子考试的压力和焦虑的危害有什么吗？
——论心境对中学生学*的作用
不知道同学们是否注意到这个现象。 在同一个班级里，学*好的人总是好的，学*不好的人总是差的。 学生可能*惯了这种现象，认为学*好的人聪明，学*差的人笨。 其实，不是那样的。 这里面隐藏着感情作用这一重要的心理学问题。
你听说过瑜伽吗？ 你可能不相信瑜伽弟子能轻易背出15万字的经典，但这是事实。 为什么他们会有这样神奇的能力呢？ 因为瑜伽能给他们提供放松、和*、愉快的心情，促进他们的记忆力。
苏联生理学家、心理学家巴甫洛夫指出：“幸福，与身心幸福无关，能轻易感受到生活的每一次跳动，生活的每一个形象，它能让你的身体发展、健康。” 快乐能满足周围的一切好奇心和探索心，产生浓厚的兴趣。
教育心理学的研究表明，以愉快的心情学*，寻求新知识的学生有意义、感兴趣、舒适、学*效果好，能保持这种愉快的心情。 相反，把学*当成一项艰苦的工作，带着烦恼的心情学*，越学越无聊，智力越难得到发挥，学*效果得不到提高，考试成绩也没有提高，相反，不愉快的心情就越强烈。 能够学*的学生往往是因为通过了一次考试而进入第一周期的学生，而不能学*的学生是通过一次考试失败而进入第二周期的学生。 可见，学*兴趣的差异并不完全依赖于智商，而是与心情等非智力因素有很大关系。 你会发现，要想博大精深，首先要有轻松的心态。
好的性格往往让人感到幸福。 充满自信，有自尊心，豁达，包容，豁达，不在乎的人，会有幸福的感觉。 如果你真心体验人生，你就会对学*感兴趣，好好学*，好好记住。 相反，心胸狭窄，介意，今天闹别扭，明天闹，哪里愿意听课学*？ 到目前为止，你怎么能对学*感兴趣？ 学会包容、宽容、大度，学会对自己说“没关系”，学会以豁达的态度看待世界，对待同学。 这对我们所有的同学有多重要？ 3360“什么都不要争。 有什么意义？ ’真正的竞争和努力并不体现在这方面。 豁达的心态并不意味着不渴望得到什么，而是在广泛而深刻的奋斗状态下，可以把注意力、兴趣和努力精神用在真正需要的事情上。 男性一般比女性强，所以女性要学会宽容和豁达。
另外，要学会安排自己的学*和生活。 不要太紧张。 太紧张就会没有快乐的心情，没有快乐的心情就会对学*失去兴趣。
中学生面临着中考和高考的任务，学业一定很紧张，但还不至于一事无成。 只要日程合理，我们还是可以从艰苦的学*中抬头呼吸新鲜空气。 过度的学*压力会让你对原有学*的兴趣在心里消失。
我记得有个诗人说：“每天都不一样。” 让我们用陶铸同志的胸怀和“往事如烟，无私在我心中”的愉快心情迎接未来。
“每一天，每一天都来了！ ”
2016年高考考生心理辅导：家长需要注意什么？
第三次中考，父母在调节考生情绪方面有什么禁忌？
——中学生孤独心理的表现有哪些?孤独心理对孩子影响有多大?
中学生的孤独感有什么表现？
1 .我不喜欢与人交往，也不喜欢出现在人多的地方。
2 .与他人相处并不讨厌，但不会与他们建立亲密的感情。
3 .喜欢关在房间里，讨厌聊天。
1-@ qq.com1.鼓励孩子
父母应该学会鼓励孩子。 如果他们性格内向，就不要强迫他们外向。 如果不是内向型的，父母可以带孩子参加集体活动，多交朋友。
2 .使用更积极的措辞。
对生活琐事无知，父母往往会创造负面的语言环境。 例如，“责骂、抱怨等”在这样的环境下，孩子的内心世界是灰色的，不能说没有活力。 所以，父母有责任加强孩子的心理素质，改变孩子的情绪。
3 .增强信心
不爱社交的孩子和不爱社交的孩子，既有内外原因，也有缺乏自信的孩子。 他们不敢和别人交往，怕不被别人承认。 因此，父母无条件地信任和鼓励孩子，既然上天赋予了他们才能，就让他们发挥吧。 这是事实。
4 .提高忍受挫折的能力。
有些孩子不想和别人交往是因为他们有交友失败的感觉。 父母应该告诉孩子，做什么事都不是一帆风顺的，会有挫折。 有些人很受欢迎，但也有些人不喜欢。 这是很普通的事，请不要在意。
中学生的孤独感让孩子痛苦地闭门不出。 父母在面对孩子的孤独时，善于分析孩子心理背后的原因，更因为材料的教育而失去了教育。 需要帮助的话，请直接点击下面一对一咨询。
中学生在恋物癖中被称为变态吗？
中学生有恐惧心理怎么办？
强迫症有什么特点？
——国外如何培养孩子的创新思维能力以及对中国家长的启发
中国父母在教育孩子时重视孩子的学*能力，而不重视孩子创新思维能力的培养。 针对国内家长的教育模式，国外家长更注重培养孩子的思维能力。 目前，国内一些父母意识到思维能力的重要性，重视教育培养孩子的想象力和创新能力，想学*如何在国外培养孩子。 那么，国外是如何培养儿童创新思维能力的呢？
首先要理解什么是创新思维。 创造性思维是基于记忆和思维能力的创造性思维活动。 但创新思维不是一段时间内培养出来的，需要孩子长时间探索才能掌握。 在培养创新思维的过程中，推理和想象力是必不可少的，因此对孩子的要求极高。
——中学生厌学很头疼，不正确的学*态度在作怪
在中学一说讨厌学*，很多父母就进行让女性头疼的教育，但孩子不想学*。
初中讨厌学*的问题是什么呢？ 父母必须反省问题出在哪里。
虽然都说态度决定一切，但是孩子讨厌学*的主体是自己。
核心是他们没有正确的学*态度和学*热情。 可以说初中不喜欢学*，都是学*态度不正确造成的。
很多讨厌学*的中学生经常说学*是没有用的。 在社会上不学*的人是上司，学*的人上班。 这些扭曲的价值观不会让他们对学*产生共鸣，容易引起厌学情绪。
2 .我觉得学*没意思。
逃学、上网、早恋、交社会上的坏朋友。 用来寻求刺激，弥补生活的空虚，走违法犯罪的道路。 这些损害比中学的厌学问题更严重。
3 .学*动机不纯。
我想我是为了父母而学*的。 学*本身不是我的选择，而是被动、强制性，学*是应对，学*效率是可以考虑的。
4 .上课不专心。
经常做与上课无关的事，上课没有精神，睡觉和人说话。 课堂作业基本上是抄的，以完成任务为目的，几乎不做作业。
5 .反叛严重。
经常顶撞老师和父母，经常逃学； 过分的人一谈起学*就会恶心、头晕、易怒，甚至会歇斯底里。
如果你的孩子在上面提到的中学表现出讨厌学*的话，就要考虑是不是因为学*态度不正确而讨厌学*了。 但是，请不要担心。 请咨询青少年心理辅导员杨医生。 他会帮助你的孩子找到讨厌学*的核心。
——中学生养成这6种学**惯 妈妈再也不用担心我的学*
首先，我们应该养成良好的学**惯。 小时候，我们进入了知识的海洋。
经过多年的磨难，岁月不知不觉地流逝，我们又迎来了学*的阶段。
现在同学们，准备好了吗？ 你为在我们学校的1000多个夜晚制定了计划吗？
形成行为*惯，学会塑造性格，性格决定命运。 可见良好学**惯的形成很重要！
我认为要实现我们神圣的目标，第一步是养成良好的学**惯。
学**惯是在不断的学*实践中自然出现的学**惯。
从晨跑到星夜自*，从日常课堂到自*，从传授知识到户外活动，谁陪伴了我们？
是啊！ 但是老师一直用他孜孜不倦的身体陪伴着我们。 我认为尊重和享受老师是很好的学**惯。
接*你的老师，相信他的方式。 一个学生同时面对不同的老师，各有各的方式，这是不可避免的。
所以学生只能好好学*，想办法让老师提高自己的能力，适应学生。 我们应该尊重老师，适应老师。
2 .这是勤奋认真的*惯。
托尔斯泰说：“十分之一的天才是灵感，十分之九是血汗。”
是的，才能没有区别。 根本的问题是勤奋。 一个人要有成就，首先要养成勤奋的*惯。
3 .这是自学的*惯。
读书是自学的主要形式。 通过阅读教科书，可以独立掌握知识，理解教科书，加深知识，形成能力。
自学是获得知识的主要方法。 就学*过程而言，教师是领导者，学生才是真正的学*主体。
一旦形成了*惯，就会在不知不觉中以意想不到的方式继续下去。
良好的学**惯是一种有意识的行为，可以提高学*效率。
4 .集中注意力上课的*惯。
教与学应该是同步的、和谐的，所以学生在课堂上要集中精力在老师的课堂上。
对比分析老师和同学的想法，找出解决问题的最佳方法。
5 .这是提问和讨论想法的*惯。
积极提问，有不明白的就问老师、同学、父母，学*的时候也要提问。
6 .独立工作的*惯。
它是作业活动的重要组成部分和自然的延续，是学生的基础。
做作业也是一个学*和积累的过程，是巩固所学知识，培养独立思考能力。
我们都知道，水涨船高，我们共同的目标走到一起，我们的心态必须与集体利益相契合。
我们要从零开始，养成良好的学**惯，实现我们的目标，实现我们的美好梦想。
——现在中学生学*压力大的四大成因
现代人的生活节奏快，压力不可避免，竞争压力等原因必须影响学校教育。 因此，现代中学生比以前更能体会到学*压力。 那么，我们来分析一下现代中学生学*压力的原因吧。
目前，
——剖析中学生盲目追星的危害
如今，“偶像化”越来越普遍，尤其是在天真烂漫的中学生中。 “偶像化”似乎已成为一种趋势。 一些中学生对偶像的崇拜达到了狂热的程度。 他们很喜欢偶像崇拜，忘了。 我们为什么不担心他们呢？ 但中学生盲目崇拜的危害是有目共睹的。
首先，我认为中学生是在学校接受良好教育的最佳阶段，但他们花了很多时间崇拜偶像。 他们买了偶像唱片和光盘，整天沉浸在自己做的梦里。 他们太无情了，不重视学*和参加课外活动。 结果孩子的学*成绩一落千丈，形成偏执的人格取向。 具体来说，因为idolize的厌学心理，他们可以咨询明智、优先的家庭教育导师，一对一在线咨询。
其次，中学生盲目崇拜的危害严重影响儿童的健康成长。 孩子正处于成长的好时期。 因为偶像崇拜，他们一整天吃不下，穿不下。 也有为了偶像化而节俭，只留下生活费而买偶像公演的票的孩子。 从长远看，对孩子健康的损害是不可逆转的，此时父母需要及时干预。 具体方法请参照《亲子沟通三步走 引导追星的孩子理智对待偶像崇拜》。
最后，中学生盲目偶像化为不法分子和商人提供了可乘之机，增加了社会不稳定因素。 他们抓住了孩子们的心，他们确信孩子们会为了解高性能门票和明星的机会而买。
分析以上几点关于中学生盲目偶像化的危害，我们的教育制度也应该反思吗？ 据说中学生盲目崇拜与学校给孩子带来的负担过重有关。 我觉得也没道理。 学校也要减轻压力，给孩子放假。 多组织有利于孩子身心健康的课外活动，让孩子有无忧无虑的童年。
