提高孩子的学*效率 家长如何培养孩子良好的时间观念？

孩子本来就喜欢玩，没完成学业总是想去玩。 在这种情况下，父母首先要做的就是让孩子知道学*是主要任务。 让孩子意识到这一点并不容易。 父母要多和孩子沟通，让孩子知道读书学*是自己未来的基础，是实现所有目标的基础。 当孩子意识到学*的重要性时，自然会对学*和玩耍做出正确的安排。

一个人，只有管理时间的高手，才能快速有效地完成工作。 对孩子来说，只有有时间观念，学会管理自己的时间，懂得珍惜时间的意识和管理时间的好*惯，才能学会正确的玩耍。

当然，孩子有意识地管理时间有一定的形成过程。 首先要培养孩子的时间感。 在*时的生活中，孩子应该形成时间的概念。 例如，他们必须每天做完作业才能看半个小时电视。 星期六早上你必须练*你的单词。 然后我不能和你的同学去玩。 试试做这两点，让他在周末安排自己的生活。

第二，学*后玩耍绝不是硬性规定。 例如，在一些家庭里，孩子们放学后做作业和玩耍是强制性的。 但是，有时孩子从学校回来很累。 这个时候，如果让孩子写完作业再休息玩的话，孩子会更加疲劳，学*效果会下降，甚至会变得不爱学*。

建议孩子这样做：

1.明早起床的时候，制定一个日程，然后严格按照自己的日程来度过这一天，看看和以前有什么不同吗？

2 .仔细观察沙漏，感受时间的流逝，体会时间的概念。

3 .和要好的朋友一起玩游戏。 你要当裁判，亲自下令开始和结束。

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提高孩子的学*效率 家长如何培养孩子良好的时间观念？（扩展1）

——如何提高孩子学*效率，学*最佳诀窍是适度学*

持续学*的时间越长，学*的知识不是就越多吗？ 不是这样的。 即使累了再延长学*时间，工作效率也会提高，什么都记不住。 那么，继续学*的最佳适度点在哪里呢？

这条曲线可以解释一个人学*时间和学*效果的关系。

一个人不学*，什么也学不到(4点)； 他学*一个小时，就能做更多的事(2分)； 同样，你在学*上花的时间越多，你可能学到的东西就越多(3分)； 但是，学*时间的长短和学*效果并不是成正比的。 一天学*23小时，会让人精疲力尽，收获不多，收获更多(4分)； 相反，如果缩短学*时间，也许能学到更多东西。

不管这条曲线是什么，都一定有顶点。 图中的两点是一个人一天能学到的最大限度，或者是最好的效果和最好的适度。 人累，这是必然的。 如果想感受疲劳后的学*状况，可以强制超过最佳适度点的学*时间。 这样，学*效果就会下降，你会发现得到的只是疲劳。

成为好学*者的诀窍是让一天的学*尽可能接*适度的最佳点。 每个人的最佳适度点不同，即使是同一个人，每周的情况也不同。 要自己探索、发现、总结。 一个方法是牢记效果最好的原则，在学*中仔细观察。 当你渐渐累了的时候，继续看页面，发现你什么都不记得了，这是你达到顶峰的明显标志，你应该把书放下。 大多数学生的最佳适度之处是每天坚持学*三个小时左右。 你可能或多或少会有，但没关系。 你只要在这个高效的时间努力学*，就会迅速进步。

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大脑节律的类型决定了学*效率。

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提高孩子的学*效率 家长如何培养孩子良好的时间观念？（扩展2）

——教孩子合理安排时间 树立良好时间观念

你的孩子不是经常有这种情况吗？ 明明有很多零散的时间，却不知道怎么安排； 感觉考试前没有时间复*； 放学回家后每天都觉得时间很充裕，但是每天都熬夜做作业。 这是孩子不善于花时间，缺乏时间观念的表现。 为了树立良好的时间观念，父母应该怎样教孩子有效利用时间？

在

1.通过合理安排时间来赢得时间

上，时间对每个人都是公*的，有些人通过合理安排时间获得了时间，所以会有效地完成很多事情。 学*也是如此。 大多数学生对每个时间段要完成的任务有一个粗略的估计，容易高估自己的学*效率。 他们预约的时间不足以完成任务。 这些都是孩子时间观念缺失的表现。 所以，父母在制定孩子的学*计划时，请记住为各项任务确保保险时间。 也就是说，他们要提前做好计划，合理推测各项任务的时间，尽量把各项任务合理联系起来，保证孩子合理休息，避免在两项任务的衔接上浪费太多时间。 具体方法请参考相关的《制订学*计划的八大基本准则》。 因此，孩子们获得了其他学*活动的时间。 这样不仅可以提高孩子的学*效率，培养孩子的时间感，还可以通过提前完成自己的学*计划，帮助孩子对学*产生成就感和兴趣。 当然，这一切的前提都是孩子不能懈怠，故意延长各项任务的完成时间。

提高孩子的学*效率 家长如何培养孩子良好的时间观念？（扩展3）

——培养正确学**惯 恰当的时间学*效率高

也有学*的方法。 养成良好的学**惯，及时学*，往往能做得更多。

读一小时不如读五十五分钟

上有一种叫做“时间拍卖”的做法。 这是孩子们忍受长时间作业的有效方法。

如果你想让孩子做一个小时的作业，请缩短一点时间，分配55或50分钟。 其实这五十分钟虽然不多，但有数倍不同的心理作用。

睡眠8小时最佳

上，“大起大落”一词很流行。 如果想考上一流大学，每天的睡眠时间不能超过5小时。 否则，你会在孙山出名的。 这句话确实在日本流行过一段时间，但在对进入一流大学的学生的跟踪调查后发现，他们几乎每天睡8个小时左右。

大4小2

高中生在家最多可以专心学*2小时到4小时的小学生，最多只能继续读2小时。 效率不能与时间成比例。 反而会伤害孩子的身心，引起孩子对读书的反感。

根据

“分散学*”效果佳

的一个作业的实验，将同一作业集中进行20次，每天1次，分为20天。 两者比较，一次作业的效率确实比前者高30%。 就像人一天吃三顿饭一样，读书也不是一顿饭就能结束的。 如果不插入休息时间，读几次的话，效率就不会提高。

最新的“能记住多少学过的东西”的实验也证实了这一点。 学*一门课，与其死记硬背，不如休息一会儿再背，这样背出来的内容就不会混淆。 这就是有名的“最新法则”。

从生理上来说，吃饱饭后，

吃饭前后一小时，读书效率并不高

全身的能量集中在消化器官，大脑活动相对变慢。 胃饿的时候，所有的动物都在找食物； 人类的身心运动没有集中在“食物探索行动”上！ 换句话说，饭前饭后1小时，脑子倾向于最不在意。

在合适的时间做合适的事情，把握学*时间，在有限的时间内达到最大的效果，也是父母需要探讨的课题。

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给孩子设定学*时间的两个诀窍

要培养孩子良好的学**惯，我们只需要做四件事。

父母的重要任务之一：培养孩子的学**惯。

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——如何提高孩子的学*兴趣？“5”个实用方法供所有家长参考

好孩子注定要三天七分钟被抚养长大； 如果孩子对学*失去兴趣，成绩就永远不会提高。 孩子天生就有提问和探索的欲望。 他的好奇心一次又一次地尝试了所有的事情，直到他知道未知。 但是，只有当他有意识地采取行动和反复观察事物的过程时，他才能理解时间的因果。 所以孩子喜欢自己做事，喜欢在做的过程中寻找答案。 父母要像风中的蜡烛一样保护孩子的本能，不要成为孩子发展的障碍。

如何培养孩子的学*兴趣？

父母言传身教是最成功的教育，父母是孩子的偶像和榜样。 孩子的模仿能力很强。 因为他们长期住在父母身边，所以会无意识地模仿父母的言行。 所以，要让孩子健康成长，父母必须先从“我”做起，努力成为孩子学*的榜样，为孩子营造良好的家庭环境。 父母可以参考老师给出的“5”点，培养孩子的学*兴趣。

1 .树立榜样，成为孩子的好榜样。

父母是孩子一生的老师。 明智的父母应该为孩子树立榜样。 例如，和孩子一起读书、学*、写作等。

2 .父母可以一起教育孩子。

父母有教育孩子的责任。 对孩子来说，这是更快更进步的“合力”，是孩子的喜悦。 老师现在发现了严重的现象。 家庭教育中父亲的不足严重影响孩子。 在家庭里，母亲扮演了父亲的角色。

3 .教育孩子要做到父母一贯。

当孩子对一个父母不满时，他会转向另一个父母。 为了防止这种情况发生，父母必须一致支持对方的决定。

4 .孩子的价值观来源于母亲。

在日常生活中，母亲必须遵守相应的道德价值观，坚持自己的原则，忠于自己的信仰。 这样，对孩子的积极影响就会显著提高。 这样，孩子的学*积极性就会大幅提高。

5 .父母的“威信”不是培养出来的。

“执着”就是坚持原则，“信”就是信守诺言。 威信不等于对人当面说，它是人的实力和人格魅力的体现。 例如，如果孩子的学*成绩不好，考试总是不及格。 父母应该做的不是责骂孩子，而是找出原因和方法。 这样，孩子就会失去学*的兴趣。

把老师的“5”法和家长结合起来，可以发现其实孩子学*成绩差、不爱学*的原因不在于孩子，而在于家长。 每个孩子都很聪明，但父母很迷茫。 聪明的父母每天都在学*。 学*如何教育孩子，如何与孩子交流，如何培养孩子的兴趣等。 教育的方法是一样的。 不珍惜的父母是双方的“孩子”和“父母”。

如果你不知道如何教育青春期的孩子，你对叛逆、逃学、打架、吸烟、喝酒等都无能为力。 可以向智优教育*台的在线心理行为导师求助。 老师会根据孩子的情况为你提供合适的解决方案。

提高孩子的学*效率 家长如何培养孩子良好的时间观念？（扩展5）

——家长如何培养孩子良好的学**惯和学*态度

孩子上学后，学*在他们的生活中起着重要的作用。 很多父母关心孩子的学*，只关心成绩是错误的。 对学*期的孩子来说，最重要的是培养良好的学*态度和学**惯。

对孩子进行学*态度的教育，既要引导孩子通过激发兴趣努力学*，也要明确学*是辛苦的，并付出一定的努力，向孩子灌输“不辛苦，甜中有甜实属罕见”的道理。 作为家长，要把孩子对学*过程的直接兴趣引导到对学*目的的理解上。 用物质奖励刺激孩子学*是不可取的。 要清醒地认识到，通过孩子学*、思考、实践解决问题，可以获得巨大的心理满足和情感愉悦。 所以作为父母，要鼓励孩子自己分析问题，自己解决问题。 引导是必要的，但不能代替承担。

良好的学**惯很重要，在一定条件下要有意识地养成。 对于初学者，父母要注意养成以下*惯。

1.读书的*惯。

的孩子在学*后收到了新书。 家长首先要教育孩子爱护书籍，不要随便毁了课本。 不仅要鼓励孩子仔细阅读课本，还要帮助孩子选择合适的课外读物。 选择的阅读材料应当与孩子的认知水*相适应，并与学校的学*内容相关。 同时，要注意在家里给孩子营造安静的学*氛围和环境，指导孩子阅读。 对于刚开始学*的孩子，父母应该引导他们抽时间一起学*，学*课文重点，理清思路。

2.写字*惯。

要求孩子们在学校写作时，他们更正式。 一是要求正确，二是要求规范，三是要求快捷。 但由于儿童写字时过于放松、章法不严谨，导致写字姿势不正确。 因此，父母必须对孩子做出握笔姿势、坐姿、书写顺序等严格的具体要求。 正确的读写姿势应该是坐直，笔记本(书)*放，三拳)身体离桌)、一只脚)、一寸(握笔离笔尖)。 学*写字，从容易到难，是一个循序渐进的过程。 另外，不要着急，练*的负担也不要太大。 (翻页，看更多的学**惯和方法)

提高孩子的学*效率 家长如何培养孩子良好的时间观念？（扩展6）

——智择优名师：初中生如何培养良好的英语学**惯？

这个世界上没有容易的事。

但是，容易学*的东西是基于量和质的变化而产生的。

首先，兴趣是最好的老师。 浓厚的兴趣可以培养学生的求知欲，激发他们强烈的学*动机，激励他们努力学*、刻苦钻研。

其次，如果你想学好英语，除了浓厚的兴趣外，还需要坚强的决心和高度的自信。

第三，我们也应该养成良好的学**惯。 以下是与最好的英语教师分享英语学*方法的方法。

我听说

如何轻松学好英语？

是培养语感，提高英语成绩的重要方法。

聪明的英语老师和同学一起强调每天课后听磁带的重要性。

良好的学**惯以听磁带为主要目的，能边听边读边读；

耳朵非常尖，需要发现自己的发音和原声的差异在哪里，并缩小差异。

让自己的发音更地道，养成日常听和读的*惯。

养成良好的书面表达*惯。

对于中学生来说，现在写作训练的基本要求是50字左右。

学生应该*惯经常写短文。 一是提高英语的自由运用

其次，我们考察了学生的洞察力，培养了他们发现新事物的能力。 所以，仔细写仔细看，大有裨益。

目前，新教材的一个模块侧重于一个主题，学生可以模仿写短文。

其他，日记、值班报告等。 是大家熟悉的*字方式。 坚持下去，就会有效果。

及时消化知识的*惯

当天学到的语言知识当天要清楚，学到的知识要在一周结束时巩固。

每周一次，了解掌握知识的情况，及时修复，避免负增长。

对那些*惯不太好的孩子来说，养成学*这些英语的好学**惯是一个漫长而痛苦的过程。

因为*惯既不是简单的束缚，也不是简单的模仿。

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——如何培养孩子良好的学**惯？智择优孟老师教你一招

“播种的行为、*惯； 散布一种*惯，获得一种人格； 播下一个人格，你就会获得好运。 ”

所以，通过培养孩子的好*惯，他们可以从这个*惯中获得持续的动力和精神财富。

在培养孩子学*能力的过程中，家长要注意良好学**惯的培养。

良好的学**惯一旦形成，孩子就能建立稳定有效的学*模式，终生受益。 1 .读书自学的*惯自学是获得知识的主要途径。 就学*过程而言，老师实际上是引导者，学生才是真正的学*主体。

学*中的许多问题主要由学生自己解决。 培养孩子读书和自学的*惯。

不仅有助于学*成绩的提高，而且为了解社会和世界提供了基础也很重要。 2 .善于观察和思考的*惯。 一个人从出生之日起就通过观察了解世界，所以每个人都有观察的能力。

“观察”有两种含义。 “观”是看，“察”是想，而不是真的观察。

了解客观事物是没有意义的，很多人长大后放弃了“观察”的能力。

只有让孩子学会观察，逐渐养成观察意识，记住相应的观察方法，养成良好的观察*惯，才能有敏锐的观察能力。 3 .独立完成作业和自我评价的*惯。 很多孩子在做作业时遇到自己不能或不能解决的问题，会第一时间寻求外界的帮助。

长期以来，孩子形成了依赖的*惯，不能具备自己独立解决问题的能力。

所以，当孩子面对问题，需要帮助的时候，请一起寻找答案，锻炼孩子解决问题的能力。

同时，让孩子自我评价自己的成绩，正确认识自己。 4 .反思和总结的*惯

很多父母会对孩子说“写完作业再玩”，让孩子不自觉地认为写完作业是最重要的。

形成对学*的错误认识。 在阅读和学*的过程中，完成作业是其中的一环，孩子要养成总结和反思的*惯。

只有客观总结和反思自己的学*过程，良好的学**惯才能巩固和提高。

提高孩子的学*效率 家长如何培养孩子良好的时间观念？（扩展8）

——学会劳逸结合，提高学*效率

劳逸结合是最好的学*方法。 放任和过度学*都没有好结果。 切忌疲劳。

父母处理孩子的学*问题时，不要让孩子花太多时间学*。 只有合理安排学*时间，他们才能获得更好的效率。

提高学*效率需要清晰敏捷的头脑，所以适度的休息和娱乐不仅是有益的，而且是必要的，是提高学*效率的基础。

是的，我读书的时候。 上课经常听老师的课。 下课后离开教室。

站在走廊里，看着外面操场上玩耍的学生，和周围的同学聊天，适度放松自己，摆脱紧张的学*状态。

上课铃响的时候，短暂的休息后，状态也变好了，所以可以更加埋头于新的学*。

我们学校每班每周组织一次篮球比赛，各级积极参加，派出最强的队伍参加比赛。

比赛气氛紧张，各队都在竭力尝试。 队员们都在努力，班里的同学也一直在努力。

在赛场上，选手们表现出坚忍不屈的精神，为班级带来荣誉，表现出强烈的竞争意识和集体荣誉感。

我的同学也觉得这个活动不仅放松了他们紧张的学*，而且在学校的学*生活相当愉快和充实。

同时比赛结束了，我觉得学*效率变好了。 因为心*静了。

我们班主任也认为，通过这样的比赛，同学们更加团结，每个同学都和自己班上的篮球比赛一样好。

所以，可以多学*，这样形成良性竞争。 这就是劳逸结合的好处。 提高了学*效率，身体素质也提高了。

想了解更多关于劳逸结合的信息，请咨询陈老师。 我们会给你一个满意的答复。

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——七种快速学*方法，轻松愉快高效率的提高孩子学*成绩

学*是孩子的根本任务。 只能帮助孩子了解学*情况，根据孩子的实际情况，找到适合自己的好学*方法。 这样，父母才能真正成为孩子学*的良师益友。

你在

案例场景假设

的孩子很聪明。 他们通常喜欢在家里做小东西。 如果他们喜欢小事，他们可以早点学*，做得漂亮，但是学*成绩上不去，不知道如何提高学*成绩。 老师说他上课不专心，完全不注意学*。 他也知道自己学*不好的原因是上课不集中精力，课后不复*所学。 你跟他说了很多学*方法和技术。 你想让他好好学*。 提高学*成绩，但无济于事。 孩子也很着急，但自己不可能有什么好的学*方法。 他们总是呆呆地看书。

这种

智择优青少年成长教育专家支招

现象在很多孩子身上都能看到。 所以，父母不要着急。 最好先找出原因。 然后进行对症治疗。 孩子之所以会出现这种情况，往往是因为没有好的学*方法和技术，无法学*。 他现在需要的是好的学*方法。 那么什么是好的学*方法呢？ 适合自己的方法是最好的方法！ 所以，建议父母不要在不知道孩子目前的学*状况的情况下，告诉孩子应该做什么或应该做什么。 要帮助孩子找到适合他的好学*方法。 孩子学*的时候感觉轻松高效。 怎样才能让孩子找到适合自己的学*方法？ 在了解以下学*方法之前，请先反思一下自己的家庭教育方法。

请父母思考。

帮助孩子们找到他们的学*方法，但这些方法需要摸索才能找到。 应该给孩子们探索的机会。 孩子使用新的学*方法时，应该允许他们尝试、失败、从摔倒的地方爬起来。 你做过这个吗？ 你如何帮助孩子找到适合自己的学*方法？

帮助孩子认识自己。

父母应该仔细观察孩子适合什么样的学*方法，说服孩子交流。 这样，孩子就可以更好地了解自己，选择最适合自己的学*方法。