1 .你还记得前天午饭吃了什么吗？
否
你忘了上周做了什么吗？
否
3 .你还记得上学期至少两门课的最终成绩吗？
否
4 .你能说出五个以上小学同学的名字吗？
否
5 .你还记得去学校的第一天吗？
否
6 .你有没有经常遇到遇到遇到熟悉的人却叫不出名字的尴尬情况？
否
7 .你还记得上次生日的感受吗？
否
8 .可以说一下最*看的电影的名字吗？
否
9 .体育课能快速掌握广播体操、武术、太极拳等动作吗？
否
10 .还记得你学的广播体操动作吗？
否
22 .打电话的时候，经常检查商品目录吗？
否
12 .你还记得给谁写信吗？
否
13 .你能说出班上至少一半同学的名字吗？
否
14 .你觉得学外语难吗？
否
15 .你经常忘记你的生日吗？
否
16 .你经常忘记父母为你做的事吗？
否
17 .你出门的时候有忘记钥匙吗？
否
18 .第一次见到某人时，你还记得他的脸吗？
否
19 .你有忘记在试卷上写名字吗？
否
20 .你错过作业了吗？
否
21 .看了一两遍之后，你还记得你最喜欢的短诗或句子吗？
否
22 .要比其他同学多读几次才能记住要背的课文吗？
否
23 .你觉得记住字母表示的公式不难吗？
否
24 .小说看完，能把主要情节完全讲给人听吗？
否
25 .和别人去了一次他家之后，下次一个人去也能顺利找到他家吗？
否
26 .你能说出圆周率的小数点后六位吗？
否
27 .如果你告诉我他住的路的名字、地址、房间号码，不写下来的话会忘记吗？
否
28 .现在闭上眼睛还记得红烧的味道吗？
否
29 .参加考试的时候，你忘了你很熟悉吗？
否
30 .还记得这次测试的第一题的主题吗？
否
总分是10-20，记忆力一般。
总分21-30，记忆力出色。
记住，记住，记住，记忆规律是分不开的。
让孩子养成遵循记忆规律的好*惯。
——如何提高孩子记忆力的基本途径和方法
留在记忆中的事物的形象叫做表象。 感知到的事物在脑海中的保留和恢复，往往以表象的形式出现。 有了特征，就有了记忆，更复杂的心理活动就成为可能。 记忆的内容不仅是事物的表象，还包括事物之间的关系及其变化规律，以及各种系统的经验，它们也需要利用广义语言的信号功能。 所以人所经历的一切，总是以影像和文字的形式保存在记忆中，通过影像和文字来复原。
曾经有一个人做了这样的实验。 被实验者是几十名中学生。 一张纸上有18个字母。 让学生数一下有多少。 很简单。 所有的学生都答对了。 拿走纸后，他们问剩下的六个字是什么。 没有人能回答所有的问题。 不是他们记忆力差，而是他们不记得这些文字。
从心理学角度来说，记忆时间的长短也与这种欲望有关。 “记住明天”和“永远记住”的效果完全不同。 欲望是记忆的力量。
——提升记忆力：坚持做记忆体操
提高记忆力需要有规律的记忆训练。 做记忆操和单边记忆操是提高记忆力的两种好方法，中学生应持之以恒。
每天坚持做广播体操，保持人的健康。 每天坚持保养眼睛，眼睛会变亮。 其实人脑就像肌肉，越用越强。 每天坚持长跑的人，必须使腿部肌肉强壮每天坚持背某些知识的人，记忆力一定比常人好。
很多记忆力很好的人都有坚持不懈地记忆知识的*惯。
马克思喜欢背诵诗。 他十几岁就听从黑格尔的建议，坚持用自己不熟悉的外语背诵诗。 长期以来，他的记忆力越来越强。
宋代女性词人李清照经常和丈夫赵明诚比赛，从一本书中推测某些典故。 每天晚饭后，夫妻俩都会来到客厅，泡上一壶茶，指着里面积累的经书子集，漫不经心地聊历史。 谁先说这个典故来自哪本书的哪一页哪一行，就先喝茶。 如果他们答不上来，他们就只能闻到茶的香味。 她用这个方法锻炼了记忆力。
以《天下兴亡，匹夫有责》一文闻名的清代学者区，在西北行走了18年。 旅行中，他总是用两匹马运书，另骑一匹马。 他边走边背诗，背不了就停下来拿出书复*，骑马再背一遍。
唐代诗人白居易，即使身处绝境，也要努力吟诵、背诵。 在船上的时候，他经常看书背诵到半夜以后。 煤油干了，他还没有休息，在黑暗中默默地背着。 他在江州当官的时候，把许多好诗抄在墙上、屏风上、柱子上，经常背诵到深夜。
脑科学研究表明，左右脑的功能不同。 大脑右半球相当于图像存储系统，主要存储图形、闪光灯、音乐、振动等信息； 左半球相当于单词记忆系统，主要记忆语言、文字、抽象符号等。 两个半球的分工不是绝对的，而是相互联系、相互协调、相互补偿的。
右半球支配左半球，左半球支配右半球。 大多数人喜欢用右手，左右大脑发育不*衡。 根据左右脑功能，国外学者创造了单边体操，旨在强化大脑右半球的功能，承担部分左半球的功能。 做单侧体操，增强右半球功能，减轻左半球负担，好好利用两个半球，会有惊人的记忆效果。
单边体操的基本要领是：直立，左手抬高，左臂屈伸，仰卧； 左腿挺直，向左掉落； 伸出左臂靠*头部，自由下垂； 身体向左倾斜，左手支撑身体，右脚趾着地，左臂伸直，侧身斜躺，左膝屈起，做俯卧撑，左脚抬高，右臂不要用力。
其实如果身体左侧得到锻炼，特别是左手得到锻炼，就可以根据自己的特点自己做操。
休息和自*的时候，经常做单侧体操，有助于提高记忆力。
注意运动有助于提高记忆能力。
让你的学*更有效率：
——常见的提高记忆力的食物你知道多少？
如今，替代体力劳动的脑力劳动越来越多，使得每个人在繁重的工作和学*压力下，都要求自己的大脑更加灵活，适应学*和工作的要求，记忆力也越来越重要。 所以大家都在寻找提高记忆力、开发大脑、提高孩子记忆力的方法。 找到正确的方法了吗？ 在很多方法中，有一点是不可忽视的。 那是饮食疗法。
专家研究表明，饮食疗法确实是提高记忆力的好方法，所以想提高记忆力的人，就去了解一下提高记忆力的食物吧。
说起提高记忆力的食物，首先想到的是坚果。 确实，坚果中丰富的不饱和脂肪酸和维生素e可以保护脑细胞和神经元，防止自由基造成的损伤。 一般来说，杏仁、核桃、腰果、榛子等都是提高记忆力的好食物。
——临*高考压力大，记忆力下降怎么办
2017年高考的脚步临*，面临着巨大的学*压力。 有的考生睡不着觉，有的成绩下降，什么书也看不懂。
当然，最大的问题是记忆力下降。 越想记住那个，就越想不起来。 忘记了自己记得的事情，真的很悲惨。
这个问题是考生过度不安，身体自主神经系统混乱造成的。 医学上称为“试验前综合征”，是一种被称为“试验前压力综合征”的心理疾病。
尽量监督孩子的生活和学*等。 尽量少谈高考压力大的话题，也尽量营造*和的家庭氛围。
2 .请纠正考生的情绪。 考生不要把高考当成自己整个人生的开关，不仅要关注分数，还要关注过程，做到最好。
不太在意结果，每天户外活动可以锻炼身体，缓解压力。
3 .注意饮食。 父母可以让孩子多吃白菜、大豆、木耳、鲜鱼、粗粮。
有助于增加孩子的能量，同时提高记忆力。
4 .进行积极的自我暗示。 高考临*，考生需要在巨大的压力下调整心态。 自我暗示很重要。
考生每天都有积极的自我暗示，一切顺利，考试轻松，对缓解焦虑引起的记忆力下降非常有效。
5 .接受辅导。 高考压力下大脑一片空白，忘记单词，出现抑郁、焦虑、恐惧等严重症状时，应该带孩子去寻求心理咨询师的帮助。
如果你还担心孩子考试前记忆力严重下降，请咨询青春期辅导老师雷老师。 他会帮助你的孩子摆脱难关。
——交替学*好记忆
我们需要掌握很多科目，不能照顾对方。 交替学*是提高效率的有效方法。 有助于提高大脑的兴奋度。
生理学家的研究表明，人脑的左右两侧有分工，不同的学科使用脑内不同的脑区。 左半球侧重逻辑抽象思维，右半球侧重形象思维。 这表明，通过交替学*每个科目不同的内容，比长时间阅读书籍更有效率。 所以，学生在做数理*题时，左半脑容易疲劳。 这时，他们应该改变学*内容，复*文科，记住英语单词，做语文作业，让紧张的大脑在左右半球交替休息，有助于提高学*效率。
读书时可以交替进行文科课程，可以将大脑皮质的兴奋度从一个区域转移到另一个区域。 这样不仅大脑皮质的神经系统不会疲劳，而且两科的学*会相互促进。 其实这是为了转移兴奋点，既可以避免学*前后内容的干扰，也可以避免越学越没意思。
另一种有价值的替代学*方法是同一学科内的替代学*。 其主要作用是帮助学生掌握知识，形成横向知识网络，通过比较促进理解，加强记忆。 实际上，从这几年的联考问题来看，涉及各部分知识的综合应用题越来越多，要求学生具备融合综合的应用能力。 因此，这种同科交替学*的方法越来越受到学生的重视。 其最典型的表现就是，在历史学科中，通过交叉学*不同民族和国家的历史，学生可以初步形成历史同时性的形象，在老师和家长的指导下将这些共存民族和国家的历史进行比较，其形象将会进一步发展。
那么，怎样才能实现交替学*呢？
1 .交互学*反映在学*计划中。
制定学*计划时，在计划中注明交替学*的周期。 这样就形成了某种形式的制约，可以避免可能出现的学*疲劳，延长大脑兴奋时间，减少不必要的压力和痛苦。
2 .控制计划中个别科目的学*时间。
在计划中要适当控制一个主题。 这意味着在更短的时间内完成了单科学*任务，学*效率将显著提高。
3 .分几个时期学*重点科目。
对于学*中的薄弱环节和需要着力的科目，可以把每天的学*任务分成几个时间段，分别学*，比连续学*要好。
4 .注意文理交替学*。
在学*时间的安排上，要特别注意文理的偏差，避免左脑交替使用。
5 .注意复*阶段同一科目的交接班。
在复*阶段，可以寻找涉及不同部分知识的综合实际问题，交替学*同一科目的不同部分。 通过比较分析，可以加深对知识的理解和应用能力。
6 .休息时完全放松大脑疲劳部分。
短暂的休息时间，彻底放松自己，摆脱学*压力。 这个时候，你可以听音乐，做运动，或者出去。
单一活动持续时间长会导致疲劳、疲惫、注意力分散，学*和记忆效率下降。 交替学*是提高效率的有效方法，有助于提高学生大脑的兴奋度。 所以我们在学*的时候，要马上改变学*内容和学*方法，避免单一科目和单一方法。 所有主体都参加，才是全面发展综合素质的正确途径
注意运动有助于提高记忆能力。
坚持晨读，有效利用一天的黄金记忆时间。
——学*小测试：从座位的选择看你的学*态度
如果可以选择的话，你最喜欢教室的哪个座位？
形容词(adjective的缩写)第一列正好在中间
b .在教室中间
碳(carbon的缩写)最后一列
d .离老师最远的角落
选择
我喜欢坐在前排中间。 这一行为表明你是一个求知欲和学*欲望强烈的人。 而且这种学*动力是你自愿的，没人能强迫你。 你也不是为了别人而学*。 你是一个渴望知识的好学生。 你选择的位置离黑板很*，老师的声音也听得很清楚，所以你肯定很喜欢学*。
选择房间B:的中心。
你是想让老师关注的人。 你总是有在课上炫耀的期待。 关于课程的内容，对你来说不重要。 你是容易影响学*欲望的人。 你的好成绩大多是为了向老师和同学炫耀。 你的阅读动机是无意识的，所以很容易受到影响。
选择C:的最后一行。
你坐在最后一排的是一个讨厌被老师提醒，不喜欢炫耀，喜欢安静地为自己着想的人。 其实你的学*热情不低。 只是，你真的需要自己的空间来做自己的事情。 如果你有喜欢的课，我会全身心投入。 如果老师的口音太重听不懂，或者不感兴趣，就做自己的事。
选择离老师最远的D:的一角。
你是想躲起来见老师的人，让老师也看不见。 你不讨厌老师，但我真的讨厌上课。 可以说你的学*热情等于零。 为什么会变成这样？ 请问一下自己。 我觉得去上课就像去监狱一样，所以我坐在离老师最远的角落。 老师的眼镜可能不够好，但可以逃避老师的提问。
老师
小测试：你的逻辑思维能力怎么样？
小测试：你是有良好学*方法的人吗？
——学*小测试：你的逻辑思维能力如何呢？
1 .大象是动物，动物有脚。 所以，大象有脚。 () ) ) ) )。
2 .我的秘书还没到投票的年龄，而且我的秘书有漂亮的头发。 所以，我的秘书是18岁以下的女孩。 () ) ) ) )。
这条街上的商店几乎没有霓虹灯，但这些商店有遮阳篷。 所以，
有些店铺有遮阳篷，没有霓虹灯。 () ) ) ) )。
有些店铺有遮阳篷和霓虹灯。 () ) ) ) )。
4 .所有的a都有三只眼睛，b都有三只眼睛。 所以b和a是一样的。 () ) ) ) )。
5 .土豆比西红柿便宜。 我没钱买两磅土豆。 所以，
我没有买一公斤西红柿的钱。 () ) ) ) )。
我可能有钱买一公斤西红柿，也可能没有。 () ) ) ) )。
6 .威利是一个和斯坦一样强的棒球击球手，他比大多数人都强。 所以，
(1)威利应该是这些选手的领队。 () ) ) ) )。
我觉得斯坦是这些选手中的佼佼者。 () ) ) ) )。
威利是比大多数人更好的棒球击球手。 () ) ) ) )。
7 .高水*的音乐家演奏古典音乐。 要成为高水*的音乐家，必须练*演奏。 因此，演奏古典音乐比演奏爵士乐需要更多的练*时间。 () ) ) ) )。
8 .你的孩子被惯坏了，打他的屁股会惹怒他的。 如果他不被惯坏的话，打他的屁股会后悔的。 所以，
打他的屁股要么让你后悔，要么让你生气。 () ) ) ) )。
打他的屁股对他可能没有任何好处。 () ) ) ) )。
9 .正方形是有角的图形。 这个图形没有角。 所以，
这个图形是圆的。 () ) ) ) )。
没有明确的结论。 () ) ) ) )。
这个图形不是正方形。 () ) ) ) )。
10 .格林维尔在史密斯镇的东北部，纽约在史密斯镇的东北部。 所以，
纽约比史密斯镇离格林维尔更*。 () ) ) ) )。
史密斯镇在纽约的西南部。 () ) ) ) )。
纽约离史密斯镇不远。 () ) ) ) )。
22 .绿色浓时，红色浅黄色浅时，蓝色适中； 但是，既不是深绿色也不是浅黄色。 所以，
蓝色正好。 () ) ) ) )。
黄色和红色都是明亮的颜色。 () ) ) ) )。
浅红色或中等蓝色。 () ) ) ) )。
12 .如果你突然停下来，后面跟着的卡车会撞到你。 不然你会撞到女人的。 所以，
行人不要在路上走。 () ) ) ) )。
那辆卡车的速度太快了。 () ) ) ) )。
你可以把后面的卡车撞到或者撞到那个女人。 () ) ) ) )。
13 .我住在农场和城市之间，因为农场在城市和机场之间，
农场比我家离机场更*。
我住在农场和机场之间。 () ) ) ) )。
我住的地方比机场离农场更*。 () ) ) ) )。
14 .聪明的赌徒只在形势对自己有利的时候下注，而老练的赌徒只在有利的时候下注。 这个赌徒有时会下注。 所以，
如果他不是经验丰富的赌徒，他就是个聪明的赌徒。 () ) ) ) )。
他可能不是经验丰富的赌徒。 () ) ) ) )。
他既不是有经验的赌徒，也不是聪明的赌徒。 () ) ) ) )。
15 .当b等于y时，a等于z； 当a不等于z时，因为e等于y或等于z，
当b等于y时，e是y或z.(
当a等于z时，y或z是e.()
当b不等于y时，e为y或z.() ) )
16 .当b大于c时，x小于c，但c永远不会大于b。 因此，
x永远不会大于b。 () ) ) ) )。
x决不会小于b.() )
x决不会小于c.() )
17 .如果x是红色的，那么y一定是绿色的，除非y是绿色的，否则一定是蓝色的。 但是，当x是红色时，z绝对不是蓝色。 所以，
如果z是蓝色的，y可能是绿色的。 () ) ) ) )。
除非x是红色的，否则z不是蓝色的。 () ) ) ) )。
除非y是绿色的，否则x不是红色的。 () ) ) ) )。
18 .有时印度人是阿拉斯加人，有时阿拉斯加人是律师。 所以，
有时印度人不一定是阿拉斯加人或律师。 () ) ) ) )。
印度人不是阿拉斯加人或律师。 () ) ) ) )。
19 .往前走不一定光荣地死去，往后走不一定丢人。
(1)撤出意味着光荣的死亡。 () ) ) ) )。
)前进意味着不死是一种耻辱。 () ) ) ) )。
前进意味着光荣地死去。 () ) ) ) )。
一题错了得一分，一题错了得一分。 分数加起来是你的结果。
总分14-19，逻辑思维能力好。
总分20-25，逻辑思维能力中等。
总分26-45，逻辑思维能力差。
做好阶段的总结，探索学*规律的法宝。
小测试：你是有良好学*方法的人吗？
——有效提高记忆力的方法有哪些？
对中小学生来说，学*一直是一项沉重的记忆任务。 孩子记忆力不好的话，在学*上会有很多困难。 此外，记忆力的好坏决定了高中生的学*能力。 如何提高记忆力，已成为每个孩子需要解决的问题。 那么，什么方法能提高孩子的记忆力呢？
如果你想提高记忆力，你应该让大脑一直保持活跃。 还在上学的孩子还很发达，要养成努力思考的好*惯，保持大脑有规律的运动，也就是常说的大脑活跃状态。 经常玩智力开发的游戏，练*自己的集中力等。 都是激活大脑的好方法。 这样，一个人就能自然地提高自己的记忆能力。 具体方法请参照《提升记忆力：坚持做记忆体操》。
另外，要提高记忆力，就需要学*记忆技术。 帮助记忆需要几种方法。 例如，如果你想背点东西，试着把声母编成一个小故事，或者找出让复杂的东西更容易记住的规律。
最后，学会善于观察。 不仅能锻炼学*中的记忆，还能在日常生活中锻炼记忆能力。 很多时候，你对事物的记忆力很差，主要是因为你没有仔细观察。 每个事物都有自己的特点，所以在记忆的时候记住特点，总是有助于培养什么都不会忘记的能力。
你找到提高孩子记忆力的正确方法了吗？ 希望以上介绍的提高记忆力的方法对大家有帮助。 当然，提高记忆力的方法都是辅助的方法。 如果你想提高记忆力，就必须勤奋细心。
