商场里有句名言“人脉就是金钱的脉络”。 良好的人际关系意味着带来财富。 其实，不管我们做什么，想做什么，要想成功，就要善于与人交流，学会建立良好的人际关系。 但部分青少年存在不愿意或难以接*他人的不良心理，使青少年处于消极抑郁状态。 因此，青少年的病态心理在一定程度上影响了青少年的人际关系，危害了青少年的身心健康。
希望青少年不定期进行自我检查。 实现以下几点有助于预防或克服这些心理，维护和发展良好的人际关系。
一、树立正确的交往价值观。
自私的人信奉“人无益于己，天诛地灭”，总是想从别人那里得到什么。 想象一下。 只是想被要求的人有多少？ 树立“一个为大家”的价值观，乐于助人，反而更容易被人接受，人也回报一种善意，自然形成“一个为大家”的和谐关系。 只有人们相互依存，他们才能生存和发展，社会才能进步。
二、真正做到自信，就能有效地克服自卑、自傲、自负、嫉妒心理。
自信来自于积极面对自己，正确评价自己，客观提升自己。 要有自信，必须达到1。 客观地了解自己。 通过与他人的比较和对自己的思考，了解自己的优缺点。 不要高估自己，也不要贬低自己。 2 .积极回应他人的评论。 在别人的认可中，肯定和发扬自己的优点。 从别人的否定中无视不亲切的态度和语言，谦虚地听取意见和建议。 如果是这样的话就改正，没有的话就学*。 因为试图改变别人是没有效果的。 但是，如果你决定改变自己，让自己变得更好，一切都有可能。 3 .*静地面对挫折和失败。 青少年在交往中遇到不愉快的时候，可以学*“q”的精神，以*静的心情面对自己的挫折和失败。 例如，一想到有人比自己更不幸，我就感谢自己没有那么可怜。 积极总结经验教训，为自己设定合适的目标和要求。
三、努力提高自身道德修养及综合素质，心胸宽广，加强竞争意识和情绪的自我调查，适时合理地宣泄不愉快的情绪。
敌视别人的成就，其实是转移自己的注意力，愚蠢地欺骗别人。 人类最大的敌人是自己。 别人取得令人羡慕的成绩，往往是因为他们根本没有做或者做得不好。
四、用真挚的行动去赢得别人的理解和友谊。
青少年不应气馁，抱怨别人的不理解和拒绝，而应该用坦率真诚的行动去赢得别人的理解和友谊。 例如，在交往中，我们可以很快与朋友坦诚交流感情，在别人需要帮助的时候主动伸出援手，关心生病的同学。
4 -青少年应该借鉴
五、学会反思自身的言行举止，做一个被认可的人。
上“己所不欲勿施于人”的黄金法则，经常反省自己的言行。 如果别人这么做了，他们会接受吗？ 在不违背“*”原则的前提下，尽力成为被集体接受和认可的人。
六、积极参与集体各类活动，克服空虚、寂寞和孤独感。
青少年培养良好的生活*惯，这可以锻炼人的意志，使他们有积极的乐观情绪。 通过小组活动，不仅可以培养自己的能力，还可以增进与他人的了解，体验合作与成功的喜悦。
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赢在人脉：培养好的人际关系需从六方面入手（扩展1）
——孩子网瘾可能是糟糕的人际关系迫使的
对湖南某特训学校学生的调查显示，网瘾入学的65人中，61人与父母存在紧张关系，23人内向，亲友少于3人。 大多数学生的自我反省表明，他们沉迷网络是因为在网上与人交往没有现实中那么复杂，也没有人在意你的成绩。
显然，在中国，网瘾现象多为青春期儿童。 在这期间，孩子的生理和心理都发生了很大的变化，人际关系也有压力。
首先是父子的紧张关系。 父母发现进入青春期的孩子很难相互交流，容易变得极端。 父母和孩子能不能和睦相处，或者在家打持久战。 但是，紧张的亲子关系会导致孩子失去家庭内的能源支援途径，要求与外界商量。
这个时候，孩子基本上是好朋友。 他们年龄相*，经历了相似的人生过程，生理和心理接*，容易产生共鸣。 开朗的孩子会找到很多类似的朋友，一起进步，一起成长，但是如果孩子性格内向怎么办？ 他们不主动交朋友，所以他们失去了朋友的支持。
对于这些关系紧张、亲子关系友好的孩子来说，一旦接触网络，就会有在网络世界里找不到的存在感和必要性，舍不得离开网络，不想回到现实世界，甚至会从父母嘴里染上网瘾。
智择优提醒广大家长朋友：
的孩子进入青春期后，会经常注意和他们的交流，关注他们的内心活动，及时调整家庭关系，鼓励他们敞开心扉交朋友，不让他们进入紧张的关系网，不让他们上网
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——培养初中生正确的学*方法，家长需从六方面入手
“好的学*方法可以让孩子充分发挥自己的才能，不好的学*方法可能会阻碍孩子的才能”。 因此为了帮助中学生掌握正确的学*方法正确的学*方法在中学生的学*过程中起着非常重要的作用正确的学*方法有助于中学生少走弯路，发展能力，提高学*效率。
那么，父母可以从以下几个方面入手，培养中学生正确的学*方法。
一、精心制定学*计划。
学*计划是指某个阶段的综合学*日程。 可以让中学生知道自己在做什么，好好学*。 首先，在制定学*计划时要确定学*重点。 学*的重点可以是阶段学*的中心学科，也可以是我们自身薄弱的学科。 实际上，确定各学科目标，提出实现目标的方法是有效的措施。
二、巧妙运筹学*时间。
是一方面找尽可能多的时间学*，另一方面使每单位时间的学*最有效率。 首先，父母要教育中学生要考虑心情、方法、生理条件等安排时间。 即使是同一时间，根据心情的状态，学*效果也大不相同。 要善于利用好心情提高学*效率。 只是，放松的时候，学*效果比不舒服的时候好得多。
三、讲究用脑艺术。
学会科学用脑，不仅有助于大脑健康，还能使大脑发挥巨大潜能，持续提高学*效率。
四、善于提出疑问。
中学生学会强调的是中学生在学*中要求善于提问。 如果不思考和质疑正在学*的东西，就不能充分学*，也不可能获得真正的知识。 所以，我们每次学*学科知识，都要在充分理解孩子意愿的同时，教育孩子思考这种知识生成的理论和实践基础。 准确度怎么样？ 现在申请的状态怎么样？ 经过这样多方面的推敲，中学生将加深对所学知识的理解和加强。
首先，
五、提高记忆效率。
应该教育中学生集中精力学*和记忆。 记忆是一个复杂的心理过程。 集中注意力是提高记忆效率的首要条件，也是最重要的学*方法。
六、学*进行总结。
的学*过程中，不断总结可以加强对知识的记忆和理解，使知识系统化。
家长应教育中学生总结各学*阶段。 复*老师这一天教的所有课程，教育孩子每天晚上看电影，看懂不懂。 如果他们不懂，就看书，问父母和同学，独立完成老师布置的作业。
学*是一项复杂的脑力活动，只有掌握正确的学*方法，才能使学*更轻松、更快乐、更有效。
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——培养孩子的德育教育，家长应从6方面入手
青少年是祖国未来的建设者和接班人。 青少年的思想道德状况直接关系到中华民族的整体素质和国家的未来命运。 努力提高青少年思想道德素质，是党的优良传统，是党和国家事业接班人的重要保证。
因为家长的思想素养和文化素质参差不齐，对德育内容不了解，不完全了解。 他们不知道该从哪里教育孩子，有些被误解为不正当的家庭教育。 因此，本文从这方面探讨父母如何对青少年进行道德教育。
1、加强法制道德教育。
青少年期是人的法律责任能力形成的时期。 法律责任能力的形成与身体成熟、体力成长、智力发展同步。 在此基础上，系统的法制教育可以使青少年明确责任，形成法律意识，在法律允许的范围内行动，自觉用法律规范明辨是非、选择行动，进入法律的“必然王国”。 加强法制和道德教育，还必须重视培养青少年的责任感。
2、教育孩子爱祖国、爱人民。
教育孩子们，让他们知道我们祖国辽阔，山河壮丽，物产丰富，有悠久的文明史和宝贵的文化遗产。 人民生活条件日益改善，由小康型向小康型转变，孩子们为生活在这样一个伟大的国家而自豪。 另一方面，要引导孩子了解鸦片战争以来*代中国受列强欺凌的历史，了解落后就要挨打的道理，关心祖国未来，为建设祖国、振兴中华而努力学*。 家长要多讲仁人志士事迹，有意识地培养孩子的爱国情怀，教育孩子听从祖国的召唤，努力回报祖国。
3、自尊自爱、注重仪表。
需要自尊自爱才能自立，才能赢得别人的尊重。 首先，父母要培养孩子的自尊自爱行为。 比如讲文明，养成卫生*惯，不看不健康书刊，不听不健康歌曲，不进商业舞厅、酒吧、不健康网站等。 其次，要努力让孩子表现出干净、朴素、大方、青少年健康的精神面貌。 教育孩子不要拿服装比较，不要稀奇古怪，不要谈品牌，不要追求高级消费。
4、真诚友爱，礼貌待人。
的父母要教育孩子继承和发扬中国传统美德，同时树立新时代的道德风尚，在人际交往中做到“诚实、友好、礼貌待人”。 父母应当教育子女尊重他人的人格、感情、爱好、风俗*惯、劳动成果。 每个人只要献出一点爱，这个世界就会变成一个美好的世界。
5、勤劳俭朴、孝敬父母长辈。
古人云：“遥望昔日圣贤一家，从勤俭到奢侈都成功了。 ’可见节俭是中华民族一直倡导的美德。 爱孩子，既要给孩子物质财富，也要给孩子精神财富，勤奋创业，勤俭节约，孝敬父母长辈。
在尊老爱幼的道德教育中，父母应该率先垂范。 父母要在语言上尊重长辈，在生活上关心他们，不要撞到他们，不要背后说他们坏话。 让孩子从中学*，养成默默尊敬长辈、孝顺长辈的良好品格。
6、遵守公德，严以律己。
的社会道德是青少年在公共生活中必须遵守的行为规范。 比如遵守交通规则、遵守公共秩序、待人有礼貌、给老少和病假让座、见义勇为、爱护公共设施、注意公共卫生等等。 父母应该从孩子懂事起，逐步培养公序良俗意识，纠正粗暴无理、骄傲自大等不良*惯。 并教育孩子严以律己，以礼待人。
赢在人脉：培养好的人际关系需从六方面入手（扩展4）
——针对青春期女孩早恋，学校应从三方面入手
进入青春期的女性突然变得时髦起来，经常照镜子，学*成绩急剧下降，不能专心上课，经常发呆，喜欢一个人思考心事。 这些现象表明孩子有可能早早坠入爱河。 孩子小时候谈恋爱，处理不好，孩子就会偷禁果、自杀。
那么，学校应该如何教育和处理女生早恋现象：
一、青春期生理卫生教育和心理咨询疏导法。
青春期少女早恋与生理变化有关，学校应加强对学生的青春期生理健康教育。 对学生进行青春期健康教育的目的是摆脱学校的性知识，让青春期女生了解男生生理特点和年龄变化规律，使异性不再感到神秘，减少学生早恋的发生。
学生也可以进行心理咨询教育。 心理咨询教育应当采取集体咨询和个别咨询的形式。 同时应举办性知识教育专题讲座。 这些讲座应该为男生和女生分别进行。 集体辅导可以解决学生的普遍担忧，短期教育效果明显。
二、要有正确的态度和处理方法。
发现青少年和女孩与男孩有亲密接触时，他首先要区分孩子之间的交往是普通交往还是早恋。 其实很多异性同学之间只是普通的交流，没有恋爱的动机。 如果他们妄加猜疑、投下阴影、对孩子横加指责，难免会被贴上早恋的标签，提醒无辜的孩子，让他们做坏事。 但是，如果发现孩子确实有早恋的情况，老师会冷静谨慎地对待，了解纯真的感情，具体分析孩子早恋的原因，指出恋爱的盲目性，正确认识早恋给学*进步乃至身心带来的危害，引导女孩子树立正确的性道德观念和崇高的理想
三、精神转移疏导法。
女孩喜欢参加各种文学活动，阅读各种文学作品。 学校应该利用孩子们的兴趣。 及时将“朦胧恋爱期”女性的剩余精力转移到自己感兴趣的活动中去，抵消恋爱意识对学生的心理影响。 因此，妥善开展有意义的精神文化活动，不仅能激发学生的各种兴趣，还能发展学生的各种才能，减少早恋的发生。
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——初中生沉迷网络游戏怎么办 可以从两方面入手
由于中学生刚进入青春期，此时的自制力相对较差，容易染上不良*惯。 例如你可以在新闻报纸上经常看到中学生沉迷于网络游戏，中学生沉迷于网络游戏有没有害处？ 儿童沉迷网络游戏有什么危害？ 请参考舒明浩123。
中学生沉迷网络游戏危害巨大，但需要从多方面进行分析。 正如我在《杜绝电视|手机陷阱 解析中学生电视手机成瘾的危害》上讨论的那样，如果你的孩子还对日常生活感兴趣，想花时间学*的话，应该鼓励他们适当地玩网络游戏，而不是强烈禁止网络游戏。 中学生在网络游戏中旷课，父母要小心。 此时，你的孩子会因为对网游的心理依赖而呈现恶性循环。 他想在电脑前呆很久，但不想去学校。 学*成绩下降，精神状态差。 进一步研究还发现，中学生沉迷于网络游戏时，对他们的身心健康造成了非常恶劣的影响。
面对中学生的网游成瘾，家长和学校不应该保持沉默，应该采取有效措施。 阻止他们上网是不科学的，但我们可以从爱情的角度，慢慢地引导他们走出沉迷网游的境地，让他们明白沉迷网游是不可取的。 生活中还有很多有趣的事情。 如果他们还沉迷于网络游戏，可以从专业的青少年网瘾矫正机构获得帮助。 选择专业的网瘾防治机构，请参考相关网瘾防治学校的择校指南《不是所有网络成瘾孩子都适合全封闭戒网瘾学校》。
赢在人脉：培养好的人际关系需从六方面入手（扩展6）
——孩子开学焦虑怎么办 家长对孩子心理调节可从6方面入手
“入学焦虑”儿童多为13-14岁内向型儿童，女生比例为4:1，多于男生。 在分析“入学焦虑”产生的原因时，国家二级心理医生杨达认为，孩子入学后不愿意上学，是因为心理压力大，表现为来自学*和人际交往的压力。 有时，这些孩子为了不去学校，假装肚子痛，头痛。 其次，孩子的自卑感很严重。 因为一些学*成绩不好的孩子，害怕面对同学和老师的“鄙视”目光，产生自卑感，不愿上学。 果然那句话，有叛逆的孩子，通常是因为和父母沟通很少，和父母发生冲突。 最后，由于青春期心理生理的发展，即使对异性产生恋慕之情，也会与父母和外界缺乏沟通，观念上的不对与错，从而产生厌学情绪。 孩子的“上学焦虑”多表现为失眠、恐惧、悲观等症状。
杨达答疑：开学焦虑 如何面对。
上的“入学焦虑”是常见的心理现象。 休息后，孩子的心理反差很大。 他们如果不注意调整，就容易发生情绪障碍。 但由于孩子年龄小，难以自己控制和调节这些问题，离不开父母和老师的关心和帮助。 在家长心目中，正确进行与孩子成长同步的沟通和教育，正确引导孩子适应入学后的生活，也要调整心态，遇事要有积极的心态，处理好同学老师的关系，勇于自我的优势
杨达温馨提示：
入学后紧张、假期放松的反差很大，对孩子会产生心理上的影响，这是可以理解的，但必须马上消除。 父母要及时与孩子沟通，了解孩子的想法，如果孩子不想说话，尽量多和孩子、同学、玩伴说话。 对话对减轻压力、增强自信心、心理暗示有积极作用。 父母和孩子的心理适应可以从以下六个方面入手。
1 .调整生物钟，制作适合学校生活的“时钟”，不要让孩子“倒时差”，睡懒觉和看电视看得太多。
2 .向孩子们讲解未来学*的乐趣，分析新学期的学*特点。 如果能告诉自己就更好了。
3 .耐心倾听孩子对新学期的想法，及时给予指导。
4 .一起研究孩子、家长、家庭的学*计划，形成学*的家庭氛围。
5 .有意识地帮助孩子管理学校的“事务”，一起检查准备情况。
6 .对于不爱学*的孩子来说，可以回想过去有过的有趣的学*事件和充实的经验，发现自己的优势，提高自信。 同时启发孩子学会自主调整，制定切实可行的新目标，以饱满的精神状态开始新学期的学*生活。
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，这可能就是学校恐惧症的真相。
寒假后请注意开工恐惧症。
6 .寒假改变孩子不规律的*惯。
