只有不断地意识到，一个人才能逐渐了解自己。 六个沙盘游戏下来了，我渐渐带来了流动的能量。
这种能量让我感到更强烈，我意识到只有让自己变强，才能摆脱目前不满的状态。
箱庭疗法让我打开了更多的能量源。 这种逐渐强大的能量在我的箱庭越来越明显了。
希望这股潮流的力量越来越强，自己越来越强。
通过沙盘游戏治疗，我更清楚地认识到了自己想要的东西和努力的方向。 让我的职业追求更清晰，更有希望。
我的心情可以用对联来表达。 清风明月珍贵，*水楼台先得月。
当初，学*心理学的苗头来自于高中二年级的男性。 我记得那天下午放学后，他抓住他滴着血的左手腕来到诊所。
看到小刀上刻着“忍”字的伤口，我吓了一跳，但孩子一脸无所谓的表情对我说。 “医生，给我止血就好了。 别再问我什么了。
那时的痛苦、憎恨、无力感，至今难忘。 我面对的是少年们，和他们朝夕相处的过程。
渐渐地，随着独生子女的增多，学*压力的增大，我们发现很多学生都有不同程度的心理问题，一些父母也有心理问题。
由于他们的特殊年龄、家庭环境、学校和社会环境，他们往往会面临各种各样的困惑和问题。 谁能帮助他们？ 作为医生和教育者，我应该承担这个责任吗？
偶然的机会，接触到了清华大学教授的心理团体咨询。 在这几天的学*中，我觉得一缕阳光照耀在我的心上。 我就是以这种形式帮助孩子们的。
现在我的学*有了新的方向，学校领导也支持我的心理学研究。 开始读心理学书籍，自费参加了李子勋、张日升、唐登华、方舟教师心理咨询培训。
随着学*的深入，我的想法和工作方式发生了很大的变化。 朋友们也说我变得更豁达、幽默、睿智了。
*年来，我积极投身心理咨询事业，在当地教育系统建立了心理沙龙，成为智慧、喜好的青少年教育领航者。
随着工作的进展，我觉得有必要提高心理学的知识。 一位哲学家说，如果想给你水，你必须拥有大海。
因为*年来发现箱庭疗法非常适合青少年的心理治疗。
所以最*经过沙盘疗法的深入训练，我觉得终于找到了解决对老师和学生都有利的心理混乱的方法。
箱庭疗法是一种非常有效的治疗方法，可以帮助他们重建自己，释放压力。
——沙盘游戏 带你走进问题孩子的心灵世界
在沙盘上，物品的选择和放置的不同，其实包含着孩子的性格和心理特征。 针对这些，可以给孩子更好的辅导。
3月1日下午，岳阳市伊山问题儿童学校上课时。
岳阳市问题儿童学校心理咨询中心主任尹老师指导孩子们把自己的梦想放在沙盘上，用沙子表达自己的内心世界。
沙盘游戏是两个学生一起完成的。 他们选择自己喜欢的模具，放入沙盘，构想他们的“梦想世界”。
在学生分班的过程中，尹老师和她的助手仔细观察了学生的动作和表情。
10分钟后，出现了儿童、花、家、车、建筑、森林动物的各种场景。
尹老师要求各组学生进行交流，阐述自己作品的构思和意义，与学生认真交谈，评价学生营造的“理想世界”。
放学后，尹老师留下作业，让孩子们把课上的感受和想表达的内容以作文的形式写下来，然后回家和父母交流。
“把人偶放在沙盘上，孩子就能在短时间内进入孩子的心里。 ”问题儿童尹老师说。
游戏很有趣，参与性很高。 学生用自发的游戏心态创造沙盘世界，便于他们表达内心世界。
更容易感受和放松，同时刺激他们潜在的丰富想象力和强烈的表达欲。
据悉，岳阳市伊山问题儿童学校将沙盘游戏引入心理健康教育，利用沙盘了解儿童心理。
发现并正确处理孩子的攻击性、多动性、内向性、胆小性、人际交往困难性。
——中学生参加沙盘游戏 玩乐同时释放心理压力
江西省一所学校组织了200名问题儿童参加团体沙盘游戏心理辅导活动。
让学生充分表达内心世界，增强团队精神，培养健康人格。
活动会场，参加这次活动的同学组织者：
在中国团体沙盘游戏研究院《爱沙之旅》专家、国家二级心理咨询师、普宁市艾纳心理与教育发展中心主任张金芬的指导下，
以组为单位做沙盘。 工作的完成主要依靠团队成员的集体意识和合作精神。
那天，在大家的配合下，同学们创作了一系列创造性作品。
*年来，以智优为*台的问题儿童学校以培养学生多样性能力为重点，开展了各种专业活动。
为学生搭建*台，提供空间，形成独特的办学途径。
团体沙盘游戏作为国际上非常流行的心理治疗，在全国各地的问题儿童学校和大学都很流行。
广泛应用于儿童心理教育和心理治疗，学校希望通过活动提高学生的集体意识和合作精神。
——善一叛逆孩子学校，开展“认识自我，张开双翅”团体沙盘游戏
叛逆的孩子学校在学校心理健康中心玩以“了解自己，张开翅膀”为主题的团体沙盘游戏。
沙盘(沙盘)又称沙盘疗法，由治疗师陪同，将参观者从摆放着各种微型(玩具)的架子上移开。
自由选择小模子，放入装有细沙的专用容器(沙盘)中，制作几个场景。
治疗师运用荣格的“心理形象”理论分析来访者的作品。
箱庭疗法是基于精神分析的无意识理论，侧重于移情和引导。
在“沙盘”中起原型和象征作用，实现精神分析和心理治疗的综合效果，是沙盘游戏疗法的基本特征。
沙盘游戏逐渐开始进入学校，用于学校的心理健康教育。
沙盘游戏的机制不仅针对拜访儿童的心理症状，还注重心灵的丰富和发展。
培养自信和个性，发展想象力和创造力等，对孩子的健康成长起到积极作用。
因此，它符合心理教育的基本理念，为学校心理教育开辟了一条新途径。
国内外一些实证研究表明，沙盘游戏对在学校存在焦虑、注意力难以集中、言语交际困难、适应困难等问题的儿童尤其有效。
在这个小组沙盘游戏中，学生从放置各种沙具的架子上自由选择沙具。
在老师的指导下，将岩石、木头等模具放入沙盘，制作*面和立体的场景。
最后，老师运用荣格的“心理意象”理论分析学生创作的作品。
团体沙盘游戏培养了学生的自信心，加强了学生的想象力、创造力和人格完善，丰富了学生的课余生活。
——有助于释放青少年学*压力的几大妙招，家长们赶快收藏吧
湖南长沙的王先生向智友杨医生求助。 “儿子刚上初三，学*压力让他出现了很多异常症状。
变得没有精神，没有食欲，睡不好觉。 特别是考试前，她异常不安。 每天看到儿子这样的状态，小王很痛苦。
智杨老师详细了解情况后，发现儿子学*压力太大，主要是因为上初三还没有做好心理准备。
初中三年级的学*速度很快，几乎都以复*为主。 小王儿子的学*状态一直以学*新知识为主，节奏完全不一致。
小王儿子身体反应异常，主要是因为学*压力太大、太紧张、太焦虑。
小王儿子学*压力过大的主要原因是心理因素。 首先，小王的儿子要放弃一切，不要把所有的精力都集中在学*上。
首先要调整自己的心情，找到合适的学*节奏。 如果心理压力太大，请停下来听歌放松一下。
2 .从身体上缓解压力
学*压力大导致身体反应异常增多，主要是因为这些压力得不到有效的释放。
小王的儿子每天必须运动一个小时。 这有助于缓解学*压力。
小王听从杨老师的建议，每天晚上和儿子一起去球场打篮球或者跑步。 然后，帮助儿子调整心理状态，探索适合儿子的学*节奏。
之后不到两个月，儿子的心理压力终于得到了很好的发泄，养成了很多好*惯，成绩迅速提高。
青少年在学*的路上总是会遇到很多问题。 如果父母无法应对，请随时咨询杨老师。
——非常科学的高考复*计划，瞬间释放考生压力
高考对所有考生来说都很重要，但在很多考生准备高考的时候，高考复*计划却一团糟。
高考复*计划越乱，考生的压力越大。
很多考生复*时安排的事情不科学。 首先，考生要了解自己的实际情况，制定阶段性计划。
1 .第一阶段为期五个月，用于基础知识的整理和复*。
仔细计划每月、每周、每天复*哪些知识，复*每科、各章甚至所有知识点。
2 .第二阶段从寒假到第一次模拟考试即可。 这个阶段的时间约为4个月。
这个阶段的时间非常宝贵，也被称为复*的黄金期。 此阶段，重要的是系统化高考前期复*计划的知识，不断做大量*题，检查不足。
3 .第三阶段为高考前模拟考试，持续2个月左右。
这段时间已经进入全面复*阶段。 随着高考的临*，很多学生的心理压力会增大。
这个时候最重要的任务是调整自己的生活节奏，放松紧张。 保持充分的休息和精力。
高考复*计划的准备也很有讲究。 用我们的方法执行自己的高考复*计划，你会发现越接*高考，心理压力就越小。
孩子的高考压力怎么办？ 如果您的孩子在面对高考时出现了各种心理问题，严重影响了学*和生活，请立即咨询我们的孟老师。
孟老师是青少年心理咨询师，帮助很多青少年克服心理问题。 你的行为可以改变孩子的未来。
——看春雷叛逆孩子学校 开展沙盘游戏增强团队能力
城堡、风车、桥梁、树木、玩耍的人，完整的沙盘出现在大家面前。
2月23日下午，岳阳春蕾叛逆少年儿童学校组织全体师生进行沙盘训练。
据了解，此次行动是由岳阳春蕾叛逆少年儿童学校和公益组织开展的大型能力提升培训班。
直接受益者是岳阳春雷反叛子弟学校的全体教职工和学生。
目的提高教职工能力，培养团队合作能力，更有效地操作团队合作，影响儿童，释放儿童心理压力。
沙盘工作室的工作人员表示，今天的动作训练是一起完成沙盘游戏。
每个人都可以从一大堆沙盘道具中选出最干净最合适的放入沙盘，让沙盘所呈现的场景尽可能接*自己的想法。
由此，人在无声环境下的心理状态和集体合作能力得到投射。
游戏正式开始，岳阳春蕾叛逆少年儿童学校的周校长首先放置了房屋模型。
然后，教导主任黄老师在房子旁边放了一棵大树。 然后，一位父亲抱着婴儿的模型在树下玩。
四十分钟过去了，学校、银行、警察、公园、大海、郁郁葱葱的森林，还有梦想之家所在的生活场景呈现在我们面前。
当工作室的负责人问我们的感受时，老师孟兴奋地说：
“没想到没有任何交流，我们就能合作得这么好。 这表明，我们所有人都可以站在对方的立场上思考问题。
在考虑自己想法的同时，尽量相互配合，共同完成任务。 ' '
学校负责人说：“在游戏中，参与者在老师的指导下不断修改和磨合，培养彼此的默契。
学*如何和同事一起解决问题。 今天大家都很好。 ' '
少年儿童学校周校长岳阳春蕾说：“这次沙盘活动只持续了两个小时，但收获很大。
深化岳阳春蕾叛逆少年儿童学校师生的沟通与合作，明确各自的作用。
促进孩子心理更好、更健康地康复，提高关怀、感谢他人的能力。 ' '
——6招帮助孩子释放学*压力
小张的女儿今年要考大学了。 随着考试时间的临*，小张和她的丈夫不安了。 夫妇总是对女儿说：“最*有考试吗？ ”。 话音刚落，女儿把吃了一半的碗放在了桌子上。 “你问我得了多少分。 考不上大学。 我也压力很大。 你们总是无聊死了！ ”然后，站起来，径直走进了自己的房间。 小张苦笑着对丈夫说。 “看看我们的好姑娘。 她一谈起考试，就开始恨我们了。”
在当今竞争激烈的社会，父母对孩子有很高的期望，希望自己的孩子比其他孩子成长得快。 众所周知，父母对孩子的期待是对孩子的压力。 期望值越高，压力就越大，总有一天孩子会成为负担。
那么，父母可以通过以下方式缓解孩子的学*压力。
1 .培养孩子良好的生活*惯。 坚持，养成均衡、有序的生活*惯，不要“宅男”，不要享受美食、户外活动、发展个人爱好。
2 .保证孩子有充足的睡眠。 即使很忙，保持充足的睡眠也是缓解紧张神经所不可缺少的。 特别是对处于身体生长期的中学生来说，这是必不可少的。
3 .让孩子学会适当转移目标。 学*紧张的时候可以摆脱紧张。 例如：去操场跑步、踢足球、打篮球、看有趣的笑话、听音乐等等。 即使偶尔“疯狂”地使用。 另外，如果可能的话，洗个放松的澡也是一个很好的放松方法。
4 .让你信任的人和孩子说话。 通过交流，孩子也会注意到其他同学其实很紧张。 他既不是第一个也不是最后一个。 这样可以缓解孩子的紧张情绪。
5 .指导孩子有效分配时间。 严格按照轻重缓急安排学*任务，并逐步完成。 阶段性成果将减轻无法同时完成多个任务所带来的压力。
6 .帮助孩子适度设定学*目标。 不要把目标设定得高于自己的能力。 这样做会严重伤害学*的兴趣，白白增加学*压力。
