一般来说，学*成绩好坏的决定性因素是能否集中精力。 注意力是保证学生学*的前提，但不仅是青春期的因素，还有很多外在因素导致注意力不集中。
很多青少年睡眠不足。 学*中的紧张和睡眠不足会缩小青少年上课的注意范围，直接影响课堂教学效果。 其次，青春期是人生的重要时期，无论是学*还是人际交往，都有自己的烦恼和压力。 在课堂上，青少年不自觉地思考这些事情，越想越麻烦。 再次，很多年轻人没有明确的学*目标，不知道为什么学*，想达成什么。 如果他们带着心中的这些未知去上课，就很难集中注意力。
所以作为父母，要知道注意力是生理和心理两方面的影响引起的，在这个时期父母应该如何帮助孩子呢？
知德教育专家表示，很多父母不了解青少年的发展特点，要求孩子老老实实坐着，布置很多作业，让孩子长时间集中精力，孩子很难做到。 大多数青少年的注意力发展正常，父母不必太担心。 只有遵循孩子生理和心理成长规律，关心和训练孩子，才能帮助孩子顺利完成学业。
——中学生上课容易发呆走神怎么办?4种方法培养孩子注意力
中学生容易沉迷于上课吗？ 培养孩子注意力的四种方法
中学生容易沉迷于上课吗？
1 .营造良好的阅读环境。
就阅读环境而言，学校当然是最好的，但有时你需要回家做作业。 无论是晚上还是周末，家里都是孩子唯一可以学*的地方，所以需要比较安静的学*氛围。
2 .制定学*计划。
许多孩子在课堂上发呆是一个普遍的问题。 他们没有学*目标，所以没有学*的动力。 帮助父母一起制定学*计划的话，早上看什么书，白天几点午睡，晚上几点做运动，课外阅读，决定学*什么科目。
各科兼顾吸收、复*、练*、归纳、预*5个环节，可列举至各科学*期间的休息时间、睡眠、起床。 以及监督孩子的执行，对孩子的学*有很大的帮助。
3 .善于把握琐事。
时间的碎片消失得无影无踪。 虽然谁也不知道它来了，但是用了就答应了。 断断续续地背诵，争取零碎的时间，是学*语文和英语特别必要的。
背诵英语名著时，可以在同一张桌子上背对背，互相提示，提示一句话的前一两个字。 当然政治和历史的很多评价内容都会随着时间的推移而变化，所以可以考虑使用简化记忆法和官方记忆法。
4 .养成三种*惯。
最重要的三个“养成”就是养成记笔记、做标记、做错题三个好*惯。 在解题过程中，不满足于得到答案，要明确答案来自何处，努力把每个问题的错误选项改成正确的，注明错误的原因，注明证明例题和反驳例题。 理科学*可以总结提高复*效率，真正掌握解决问题的各种思路、方法、技术，最大限度减少错误。
——生理问题影响孩子学*注意力，家长应从3个方面予以关注
小峰是一年级学生。 有一次，班主任向小峰的妈妈反映了这样的事情。 小峰很好，上课很认真。 只要老师讲课，小峰的小耳朵就会支撑着，眼睛紧紧地盯着老师。 虽然很受欢迎，但有时也会突然皱起眉头，低头玩桌子上的书和钢笔。 老师觉得有点奇怪，向父母反映了情况。 妈妈回家后问凤经常上课上课没专心上课。 峰先生有点不满，说不是因为上课不专心，也不是因为不喜欢听老师讲课，而是因为听不懂老师在说什么。 这件事引起了妈妈的注意。 医生检查显示，小峰单耳听力严重下降，影响了注意力的集中。 解决办法是治疗。
影响孩子注意力集中的因素可能有心理因素、环境因素、生理因素。 孩子身体不好，意识发展不佳，神经系统和大脑有什么问题的话，注意力会下降。 有些孩子需要经过医生的检查诊断，并需要治疗，而有些孩子可以通过家长的适当训练得到改善。 父母可以从以下三个方面关心孩子。
部分听力不足可以通过训练来改善。 例如，可以让孩子大声朗读文本，用录音机录音，在播放录音时让孩子和录音机同步朗读。 专家表示，听mp3时间过长会导致听力下降，家长应适当控制。 孩子听耳机的时候，把耳机的音量降低到能听到的程度。 3分钟后，让他们想起听到的内容。 也可以在路边训练孩子在一段时间内从各种干扰声中听到噪音，比如说让孩子在各种复杂的噪音中做背书训练和数学背诵。
父母发现这种现象后，首先要把孩子送到医院进行检查，看孩子是否真的有视力障碍，这一点很重要。 因为测试结果对父母教育孩子非常重要。 经检查发现儿童有视力障碍，应当进行相应的视力训练和矫正。 虽然视觉障碍和视觉障碍不同，但是很难区分是数字符号还是文字符号，无法进行分类。 这种学*障碍可以通过听力和阅读训练来弥补。 在国外，有这样的例子：不识字但能学*的孩子，母亲每天从ABC给他读书4小时以上。 最后，这个孩子跨越了鸿沟，顺利完成了高等教育。 所以对于视力障碍的孩子，父母不仅可以听从医生的检查和治疗，还可以对孩子进行听力和阅读的训练。
另一个是长期生病也会影响注意力。 也有从小身体就虚弱，身体质量差的孩子。 如果班里或家里有一个人感冒，他一定是第二个。 他是医院的常客。 他一年四季都被药物包围着，真正健康的日子很少。 疾病会降低注意力。 对于这样的孩子，父母可以带他去运动，增强体质。 不管刮风下雨，都要坚持，让孩子在坚持中学会耐心，同时不断鼓励孩子做好事，增强孩子的自信心。 即使孩子身体不舒服，也不会轻易向公司请假。 只要他坚持，他就必须去学校。 父母可以和老师沟通，让老师鼓励孩子。
四种方法可以帮助孩子改变学*时顽固的不良行为*惯。
——孩子注意力不集中怎么办？3个方法2个注意帮忙矫正
在2006年12月8日召开的《2006中国青少年注意力调查报告》会议上，与会专家表示，长期注意力不集中不是一时的问题，而是智力认知问题，对青少年的发展起着重要的作用。 本次调查是以中学生为对象的调查，涵盖了北京、上海、南京、沈阳、Xi、成都、武汉、广州8个城市的2000多名中学生。 采用问卷调查的方式。 结果显示，只有58.8%的青少年能集中精力上课。 39.7%的青少年在自*课上可以上课30分钟以上，但只有48.6%的青少年能集中精力；超过20%的人“经常昏厥”。 这表明大多数学生在课堂上会略有差距。 家长和老师在日常生活中的反映表明，小学生和学龄前儿童也普遍存在注意力不集中的现象。 这个现象不由得引起了家长的深思。 孩子注意力不集中怎么办？
他们为了不忘记而嘟囔着什么。 孩子也是。 他们通过声音提醒自己，可以提高注意力。 学绕口令时，有的孩子用嘴说，心里想，背。 他们的注意力很难分散，但默读密码时很容易分散。
把机械闹钟放在孩子的桌子上，对孩子说：“听我说！ 秒针的滴答声在催促你集中注意力。 ’一些孩子在父母的指示下，在注意力和闹钟的滴答声之间取得联系。 闹钟的声音有时会提醒他们。
应该注意的事项
在一些孩子们学*的时候，他们可以播放一些轻音乐来帮助他们集中注意力。 但是，父母只有在做这个尝试的时候注意孩子，确认更集中的时候才能使用。 因为性格不同效果也不同。
我们住在
应该注意的事项
经常有父母来，在孩子沉迷于玩耍和学*的时候，吃蛋糕问他们饿不饿。 不到两分钟，他们又渴了，不到两分钟，他们又来问热不热。 几分钟内，孩子被大人打断了好几次。 如果孩子忽视父母，父母会生气，对孩子注意力的发展有反作用。
教室里正在进行期中考试，非常安静。 只有监考的老师轻轻地发出了脚步声。 突然，同学的铅笔盒掉在地上，发出了“啪”、“咔”的声音。 每个人都不由得抬头看着声音传来的地方。 —这种关注是无意识的关注。 无意注意是指事先目的不明确，不需要努力的注意。
教室外面不时传来打球和嬉闹的声音。 为了更好地学*，学生们很注意控制自己，听老师讲课。 这个注意是有意的注意。 有意注意是指事前有明确目的，往往需要一定努力的注意。
当开始一份陌生、不感兴趣的工作时，人们往往需要一定的意愿去努力把注意力集中在这份工作上。 过了一段时间，他们对这份工作很熟悉，很感兴趣，不需要特别努力，可以继续关注。 这是关注的最高形——有意关注的。 这是父母应该关注孩子的最重要的方法，也是由有意关注转换而来的特殊关注形式。
小学低年级学生尚处于无意注意阶段，但有意注意处于发展初期，自觉控制注意力能力差，容易被其他分心事物分散注意力。 小学高年级学生的有意注意有了很大的进步，有意注意在认知活动中逐渐占据主导地位； 到了初中，孩子的有意注意开始在生活和学*中占主要位置。 但是，有些孩子不想注意，特别容易受到周围环境的影响。 旁边只要有一点风，就很容易引起他的注意，分散注意力。 这样的孩子该怎么办呢？ 这才应该告诉父母，通过引导孩子把无意识的注意力转化为有意的注意，达到孩子注意的最高境界。
只关注陪伴活动，不重视枯燥易疲劳、投入度不高的伴随活动，很难持久深入开展活动，只有两种注意力相互配合、交替，才能让孩子自觉、有趣地埋头于学*活动，使活动达到最佳效果无意注意和有意注意不是孤立的存在，可以相互转化。 因此，父母必须开动脑筋，及时支持孩子尽早到达有意注意和有意注意。
解决孩子上课不能集中注意力的三种方法
教育孩子养成设定明确学*目标的好*惯。
——三大方法矫正厌学孩子的注意力不集中
大多数中学讨厌学*是因为注意力不集中。 专注力不仅是学*的必要条件，也是一切学*效率低下和学*困难的共同表现。 讨厌学*导致孩子注意力不集中的原因有很多。 父母需要及时发现、沟通，引导孩子改掉注意力不集中的坏*惯，克服不愉快的情绪。 孩子注意力不集中怎么办？ 帮助纠正的三种方法和两个注意。
有必要为
——提升孩子的学*注意力 给孩子限制完成作业的时间
一般来说，如果老师或父母对在一定时间内完成作业有严格要求，孩子会集中精力在规定的时间内完成。 所以，父母应该要求孩子在规定的时间内专心做作业，并且让孩子适度放松。
研究表明，不同年龄的注意力稳定时间不同。 5-10岁的孩子可以集中20分钟。 10-12岁的孩子可以集中25分钟；12岁以上的孩子可以集中30分钟以上。 10岁的孩子坐在那里60分钟集中精力做作业几乎是不可能的。 所以家长要根据孩子的年龄，要求孩子在相应的时间内集中精力，保质保量完成作业。
如果孩子的作业超过了孩子注意力稳定的时间，孩子就要分作业，完成一部分。 这样不仅能提高孩子的注意力，还能使孩子学*轻松，提高学*效率。 父母不允许孩子休息，让孩子长时间做作业，在旁边唠叨，容易让孩子产生抵触情绪，失去学*兴趣，自然会失去集中力。
研究表明，在学*的前几分钟，效率一般较低，然后上升，15分钟后达到高峰。 根据这个规律，我建议孩子先做简单的作业，在孩子最集中的时候做复杂的作业。 另外，口语作业和写作作业可以交替进行。
提高孩子的学*效率，培养良好的时间观念是关键。
父母应注意培养孩子安排和利用时间的能力。
——兴趣是影响孩子学*注意力的一大关键
娜娜是小学六年级的学生。 她聪明、积极、活泼。 老师们不仅喜欢她，同学们也喜欢和她一起学*和玩耍。 除此之外，娜娜也很擅长画画。 她对美丽的东西特别感兴趣。 她的画很有创意，很有特色。 总之，娜娜不仅在数学考试中总是名列最后，而且在其他方面也很出色。 但是最*，期中考试前一个月，数学老师病了，需要长期休息，所以学校给娜娜换了数学老师的班。 新老师是一位年轻漂亮的女老师，和同学们相处得很好。 她的教学方法和以前的老师没什么区别，但有时那位老师的课不生动，娜娜很喜欢这位数学老师。 她喜欢上课的样子，喜欢对同学的亲切态度，所以数学作业很认真，她也主动做作业。 其实，以前的数学老师并没有因为娜娜的数学成绩不好就对她特别重视。 有时会提醒娜娜有什么问题并问老师，但是娜娜的数学成绩没有提高。 但是，换了这位新老师之后，*时成绩不突出的娜娜，有时也会取得优异的成绩，在单元考试中成为班上第一。 不仅是老师，父母也很惊讶。 是什么引起了这个现象？
兴趣是最好的老师。 当一个人对做某事感兴趣时，他能全神贯注地坚持到底。 如果他不感兴趣，他就不会关注它，也不会集中注意力。 就像案例中的娜娜一样，我喜欢新来的数学老师，这激发了我学*数学的兴趣。 娜娜在学*数学的时候更加认真集中，学*成绩也提高了。
如果
如果能利用好孩子的兴趣，会有很多意想不到的效果。 父母可以成为孩子的好顾问。 例如，孩子对画画很有天赋，对画画感兴趣。 但是孩子对学英语不感兴趣，学英语时注意力分散，很难记住单词。 然后，孩子可以在第一时间画出想记住的单词，用自己的方式自由地画。 第二次记住同一个单词，也使用这个方法，取第一次画的图，试着模仿同一个图； 第三次，我放弃了画画，在脑海里想象着这幅画，一边想起这幅画一边思考文字。 这样孩子的兴趣逐渐提高，更加集中于英语的学*。
针对只有一两个学科落后的现象，可以尽量把他不感兴趣的学科和他感兴趣的学科联系起来，形成联系关系。 例如，孩子不喜欢作文，但喜欢数学题。 我们总是可以让他作文写关于数字的命题。 他对数字的感觉可以增强对作文的兴趣。 如果一个孩子有一两门课很强，其他科目又不好，可以尝试用这种方法结合不好的科目培养兴趣，提高其他科目的成绩。
应该注意的事项
人的某些方面的兴趣是天生的，受遗传因素的影响，可能很难改变。 父母不要对改变孩子的兴趣寄予厚望。 父母要结合孩子的性格特点，随着孩子年龄的增长，让孩子认识注意方向的特点，学会在心理上调节孩子的全面发展。 他们不能偏科，否则不利于深入学*。 意识到这一点，孩子可以努力自己克服。 这种利用和改变自己控制能力的方法适合初中孩子。 因为他们基本上能分辨是非，行动能力强。
能引起学*兴趣的真的只有三只手吗？
巧用逆反心理激发孩子的学*兴趣
——孩子提前掌握了知识点 上课注意力不集中怎么办？
聪明的孩子接受和吸收能力强，老师一眼就能看穿，有的孩子在学*上接受过很少花力气的良好的早期发展教育，识字，喜欢看课外书，知识面很广。 他们的知识面明显高于同龄人，老师说什么他们就能写什么，所以学*很粗心。 这会让没有经验的老师和父母产生注意力不集中的误解。 其实他们受到了“食物不足”的影响，父母和老师必须学*识别。 孩子在谈论自己从未接触过的小说转换时，如果能集中注意力听，这种情况可能是孩子“吃不下”。
不集中精力上孩子的课危害这么大吗？
孩子注意力不集中怎么办？ 帮助纠正的三种方法和两个注意。
——孩子上课注意力不集中，老师应该咋办？
9岁的孩子小林无法集中精力上课，成绩开始下降。
医学检查证明她没有注意缺陷，但问题是控制力和学*欲望不足。
面对这个注意力不集中的问题，父母该怎么办？
首先，父母积极与老师沟通。 告诉老师，他们反映了孩子上课的注意力不集中。
父母会好好珍惜，带他们去医院检查。
医生说，这孩子没有注意力问题，但需要帮助她的方法。 请老师帮忙一起实施。
医生说，一切行为干预都有一个简单的原则，就是正面强化孩子的好行为，负面强化她的不良行为。
就是加强表扬、鼓励和奖励，让孩子感到幸福和自豪
强化是指无视、批评、惩罚，让孩子感到不愉快。
我们必须优先加强正面。 例如老师可以观察她在课上的成绩。
如果你注意到她在集中注意力听，点头或微笑。
也可以请她回答问题。 她的回答也在加强。 当孩子们受到鼓励时，他们愿意倾听。
另外，我们需要采取一些预防措施来减少她的晕厥。
如果可能的话，让孩子坐在教室前面的中间，一般在老师面前。 他们不会轻易分心的。
孩子迷路了，老师可以含蓄地提醒，比如走路去，把手放在她的桌子上。
也可以在桌子上贴上“用眼睛看老师”或“用耳朵听老师说话”的标签。
当孩子看到这个标签时，提醒自己去上课。 你最好让孩子参加这个标签的设计和制作。
——孩子上课注意力不集中，危害竟然这么大？
小海是二年级学生。 他的成绩在学校不突出，但班上20个学生中他可以入班。 但是，整个学期，小海的学*成绩单简直是到头了。 老师发表了学*评价说：“小海这个孩子容易集中精力上课，这是学*下降的原因。” 希望父母可以利用暑假鼓励孩子进行学业指导。 因此，小海的父母非常焦急。 如果孩子的学*成绩不理想怎么办？ 如何提高自己的学*成绩，成为家长们的难题。 于是，孩子的父亲亲自找到了班主任刘先生，了解了情况。
刘老师对小海的爸爸说，你的孩子上课不专心。 根据其他科目老师的反应，小海一开始也很热心听老师讲课，但很快就开始昏厥了。 有时候会发呆，想知道自己在想什么。 刘老师起初以为小海会有这样的行为是因为没听懂上课。 但刘老师和小海沟通后，才知道小海不是故意的。 其实，他也不知道发生了什么。 他的心总是在不知不觉中昏厥，小海也担心自己没有注意。 知道学*成绩不好的原因，小海的父母很烦恼，不知道如何帮助孩子集中注意力，让孩子开心学*。
边肖认为，上课不集中是青少年学*中的普遍现象，也是青少年学*的大敌。 家长和老师一定要高度重视。 早发现早纠正。
孩子注意力不集中，对学*成绩有很大影响。 现代社会，青少年的智力水*已经没有很大的差距了，所以课程质量是决定他们学*成绩的关键。 但是，很多年轻人发现上课很难集中注意力，经常昏厥。 其实发疯多发生在不知不觉中，学生也不知道是什么，被老师和父母骂的时候很后悔。
智能优先心理学老师说：“小海在学校表现很好。 中等”。 由此可见，小海的成绩下降不是因为智力，而是因为到了青春期，课堂注意力分散，影响了课堂教学效果，学*成绩一落千丈。 对青少年来说，上课不集中是一种非常普遍的心理现象。 小海进入青春期，从幼稚走向成熟，热爱思考和想象是少年的特征。 这些特点在课堂上不自觉地表现出来，造成了心不在焉、注意力不集中的现象。 长期以来，会严重影响学*成绩，导致知识点的积累，与其他同学的差距越来越大，影响自信心，导致恶性循环。 最后当然不会和理想的学校交往了。
——孩子注意力不集中的原因和方法
有些孩子容易活动，注意力分散；有些孩子三心二意； 有些孩子经常半途而废。 这些都是注意力不集中的重要表现，对孩子的学*和成长有很大的不利影响。 那么，影响孩子注意力不集中的因素主要是什么呢？
一个是生理方面。 因为孩子大脑发育不完全，自我控制能力差，注意力不集中。 二是病理学。 由于各种原因，孩子的脑组织和神经产生问题，注意力不集中，引起情绪不稳定、行为异常等问题。 第三，饮食与环境； 第四，家庭教育。 家的态度和生活*惯对孩子有很大的影响。
那么，即使知道孩子注意力不集中的影响因素，该如何避免和纠正这个问题呢？ 如何让孩子集中注意力，提高学*成绩？ 首先，不要做太多家庭活动。 要为孩子提供安静的环境，培养孩子的自我控制能力，建立良好的专注力。 其次，不要批评和谴责孩子。 因为这一分钟有可能给孩子不好的暗示。 *惯养成后，就不能集中精力工作了。 还是那句话，不要对孩子产生太多不良信息的影响。 比如，不良影视作品、大孩子的不良行为，这些不良信息的植入会扭曲孩子的心理，直接影响孩子的成熟。 (有关详细信息，请参阅《孩子注意力不集中的家庭指导策略》 )
总之，面对孩子注意力不集中的情况，家长要加强和改变教育方式，让孩子在优质的环境中成长。
