初中三年级的孩子面临中考前的问题。 很多父母认为只有进入好的高中才能有好的大学，好的大学才能找到好的工作，好的工作才能引导孩子走向成功。
其实父母的想法也不是完全不可取，孩子的中考对他的人生很重要。
0-@ qq.com1.早睡早起，养成良好的生活*惯。 为了应对中考，很多孩子开始开“夜行巴士”，没日没夜地学*，只为接下来的六月而学*。 但是，这样的孩子在第二年6月之前容易倒下。 因为他们的身体受不了这样的痛苦。 所以，只有健康的身体、有规律的生活才能保证孩子的学*效率。
2 .锻炼身体。 身体是革命的本钱。 只有有好的身体，才能跑完今年的中考接力，完美地冲刺终点线。 孩子们通常可以利用业余时间跑步和跳绳。 在饮食方面，父母不能因为孩子要中考，就给孩子补*。 营养均衡的饮食可以保证孩子每天慢慢学*的思想准备。
3 .孩子三年级的时候，压力很大。 很多时候，他无处可解，容易导致心理压抑，影响学*。 所以，父母可以适时带孩子去玩，缓解学*压力。 孩子也可以在课余时间看笑话等书放松，活跃思维。
4 .眼睛是心灵的窗户。 整天高强度的学*容易伤害孩子的眼睛。 因此，*时坚持养眼，不仅能缓解疲劳，也是保护眼睛的好方法。 多吃蔬菜和动物的肝脏可以减少对孩子眼睛的伤害。
——孩子上初三面临中考 家长做好两件事就够了
对于进入初中三年级毕业班的孩子，父母该怎么办？ 是任由自然发展，还是明确履行一家之主的责任？ 答案当然是后者。 那么，父母如何帮助孩子度过初中三年级呢？
其次，要了解孩子各科学*的总体情况，意识到自己的薄弱科目。 初三学生考试次数明显增多。 家长应该告诉孩子，在薄弱环节评分是明智的。
第三，了解孩子的方式。 父母不仅要自己观察，还要经常和孩子说话，和老师接触。 老师是个很了解学生的人，是个能以宽容的态度评价学生的人。 听老师的建议，父母的工作会更多。
——高三备考建议:健康的身体是我们学*的保证
健康的身体和旺盛的精力是我们高效学*的保证。 所以要学会有意识地锻炼身体。
“磨刀不误砍柴。 ”。 学*也是如此。 当你觉得辛苦的时候，是时候给我们的身心充电了。 因为不管是多么锋利的斧头，长时间切断的话刀刃都会磨损。 更不用说人体了。 这个道理众所周知，但真正能做到的人很少。 读这篇文章的时候，你注意到了吗？
意识到的话，马上行动吧！ 制定合理的锻炼计划，给自己强健的体魄。
1 .制定计划，科学安排。
为自己制定培训计划，列出培训日程。 规划中要明确训练目标和内容，规定训练的次数和时间，包括每天早上6点起床做体操、跑步，每天下午放学后打球、下国际象棋等。 制定计划，要从自身实际出发，合理安排，循序渐进。 运动量应从小到大逐渐增加。 身体有一个从简单到复杂，从容易到难的适应过程。 制定计划时，要兼顾自身兴趣和特点，坚持各种运动的全方位锻炼，从而提高自身力量、速度、敏锐度、耐力等。 均衡改善各器官、系统形态和生理功能。 制定体育锻炼计划时，也可以邀请老师、父母甚至同学作为顾问。
2 .坚持下去，养成*惯。
要获得良好的训练效果，“三天打鱼两天晒网”是不够的。 一定要坚持很久，养成每天运动的好*惯。 这样，从运动中就会有好的效果。 因此，一旦制定了运动计划，执行计划是关键。 这需要两点。 一是要有坚强的意志和毅力坚持到底。 不要因为学*忙、运动累、运动效果差而半途而废。 第二，可以邀请老师、同学、家长，促使他们定期或不定期地实施运动计划。
3 .充分利用课外时间。
)1)室内新鲜空气少，长时间学*会增加大脑负担。 所以要多做户外活动，比如放学后去操场散步，晚饭后和父母去散步，或者假期去郊外野餐。
)2)在家买运动器材。 羽毛球、乒乓球、哑铃等。 学*中间，适当锻炼。
)3)周末或晚上去户外，和父母一起打羽毛球，散步，利用社区健身器材，可以在锻炼身体的同时，增加和父母交流的机会。
)4)积极参加学校和校外组织的体育和比赛。
“磨刀不误砍柴”，强健的体魄是学*成功的资本。 不管你是谁，都不要以为体育会延缓学*。 抽不出时间休息的人，迟早会挤出生病的时间。 所以，必须认识到只有强健的体魄是学*成绩的根本保证。 从现在开始加强锻炼，保持一定的时间，保证健康，高效学*吧！
注意运动有助于提高记忆能力。
2016年高考：冲刺阶段运动与饮食并重。
——保持良好心态：帮助初中生战胜考前紧张和焦虑
现在的中学生即将面临高考，一些同学感到紧张不安，对学*感到不安。 所以中学生要想在考试中获得较高的复*效率和优异的成绩，必须有良好的心理状态和精神状态。
那么，父母如何帮助孩子克服考试前的紧张、焦虑和负面情绪，保持良好的心态呢？
第一，考试前要和孩子进行真诚的对话，帮助孩子从实际出发确定自己的期望。 期望值高会产生很大的动力，但期望值太高，脱离个人现实，成功的概率就会降低，与现实产生反差，导致心理失衡。 对于成绩不好的中学生来说，要克服这种心理波动，正确认识自己是很重要的。 如果你真的落后于同学，不要急躁，承认差距就行了。 这让你冷静下来，你可能会在考试中成功。
当然，考试感到紧张是正常的心理反应，在考试中保持适度的紧张，有利于振奋精神，调动思维活动的积极性。 中学生对考试漠不关心，没有感情反应，就永远不会在考试中取得好成绩。 所以，任何父母都要让孩子保持适度的心理紧张，避免考前焦虑。
其次，父母要教孩子善于控制自己的情绪状态。 目前，在这场充满考试和学*竞争的学校生活中，只有孩子学会了控制自己的情绪。 也就是说，他们拥有有效生活最宝贵的品质之一。 因为有效的学*和良好的考试与积极的感情密切相关。
因此中学生具有良好的精神状态是完成所有学*活动的基本条件。 作为父母，从小就要培养良好的心态。 孩子遇到学*困难时，能以*常心对待，不焦虑，不急躁。
——浙江初三男生中考失利跳楼：孩子落榜了怎么办？
高考成绩已经公布，可以用一句话概括为“有人高兴，有人担心”。 边肖刚刚得知湖南高考理科冠军的喜讯，“初三男学生跳楼失败”的消息接踵而至。 21日，浙江嘉兴一名刚刚考完中考的男子在家中跳楼。 在他的桌子上，我发现了一张写着“我必须死”的旧报纸和一个写着“遗书”的黄色信封。 21日公布了中考成绩，孩子的成绩与预想有一定差距。 所以他选择了自杀吗？
在
去学校是为了什么？ 为了更好的教育，为了将来的学位和好的工作。 一年一度的高考、家长老师的期待、社会的过度关注，不仅是对学生学*的考验，也笼罩在紧张与期待之中。 大部分考生都说：“考不上好高中和大学就完了！ ”我想。 可能有人会说，坠落后自杀的考生，心理素质很差。 如果他将来进入社会，他该怎么办？ 你知道，孩子每天都在成长，大部分时间都是在学校里度过的。 但是，中国的应试教育决定为了考试而学*。 家长和老师看的是成绩，而不是排行榜，忽视了孩子心理素质的培养。
1 .遗憾)满怀希望上榜，但最后“竹篮打水一场空”，无颜见父老。
2 .羞耻：觉得自己不如别人，对自己没有信心，甚至会“破罐破摔”。
3 .自责：我觉得我在课上表现很好，但结果没有上榜。
4 .失落感：高考失败迷茫。
2 .重视“团体心理训练”。 考生互动、互相启发，解决共同相关问题释放心理压力。
3 .加强家庭成员之间的交流。 考试结束后，父母不认为对孩子好。 现在，孩子最需要的是父母的关心和忠告。 父母要经常和孩子说话，密切关注孩子心理状态的变化，不要谈论有关成绩的问题。 要教育孩子合理看待自己的成绩，找出并克服自己的不足。
4 .学会安慰自己。 坠落的时候，你要勇敢面对，不要被幻想和后悔所囿，学会激励自己。 我尽了全力。 虽然没有成功，但问心无愧。 我相信明天会更好。
5 .辩证看待升学。 应该认识到，考上大学不是人生的唯一道路。 有意志的人往往把克服逆境作为攀登人生巅峰的梯子。 国内专家学者调查了*几年有重要贡献的400多名科技人员，其中54%的人没有上过大学，自学成功。 当然，这并不是说你不需要上大学。 承认失败后的现实，选择有用的目标，利用自己有利的条件，发挥自己的力量，精益求精，一定能学*，取得成绩。
6 .增加快乐的生活体验。 告诉孩子，人生的困难和挫折是不可避免的，每个人都有喜怒哀乐。 所以，不需要因为一时的挫折和失误而责备自己，给生活增添更多乐趣是明智的。 父母可以带孩子们去集邮、写作、辅导班等喜欢的事情
7 .必要时寻求心理咨询的帮助。 很多不及格的学生性格内向，很难摆脱无名带来的心理障碍。 发现孩子心理异常时，家长可根据需要及时带孩子去心理咨询，或向专门从事智力型教育的心理教育专家求助。 心理老师对孩子充满爱心，通情达理，通情达理，引导考生走出心理困境，进入“黑暗中又一个前途光明的村庄”，同时引导家长调整考生考研后的心理落地方案。
高考不是人生的唯一道路，也不应该成为宝贵的生命障碍。 希望学校、家庭、社会不要把分数看得比孩子的心理健康更重要，以免我们的考生因为死亡而高考。 只有这样，才能给现在的孩子们创造轻松愉快的学*环境，培养他们良好的心理素质，减少甚至杜绝悲剧的发生。
后进生心理辅导7种简单易行的自我心理调节方法
如果孩子考不上高中大学，父母该怎么办？
——初三学生中考路上五大拦路虎，早发现早处理！
学生进入新三，已经进入毕业年级，升学压力很大。 这个时候，无论如何也要面对这样那样的问题。 本文选取了五个常见的主要问题并进行分析，提出了解决办法，以帮助学生和家长顺利完成中学学业，进入理想高中。
通过
简单来说，
鉴于以上问题，所有学生都是共通的。 学生既要知道自己问题的核心，又要有针对性地充电，有意识地补充自己。 这时，父母只需冷静，正确引导孩子，帮助孩子正确面对人生中考的拐点。 希望各位学生和家长在理解问题的同时，正确处理问题，实现梦想。
——表扬和鼓励孩子的公式：鼓励=挖拥潜能《人格、能力》+你能行+身体接
孩子叛逆的父母怎么办？ 通过鼓励与叛逆的孩子交流，听起来很有吸引力，但人们往往不知道什么是鼓励。 越来越多的父母开始意识到应该鼓励叛逆的孩子成长，但很多人似乎不知道如何鼓励叛逆的孩子。 其实鼓励孩子就是给孩子锻炼和展示能力的机会。 让他们知道他们的行为会对自己和他人产生积极的影响。
孩子一出生，对社会一无所知，能力为零。 所以，在孩子最初的生活经历中，大多数感觉记忆都是失败的经历。 一种生物的自我保护本能使他向周围恐惧。 如果没有大人耐心的指导和训练，他很难自动掌握复杂的人类行为。 只有作为大人的父母站在孩子身后不断鼓励，孩子才能慢慢安静地学会做各种各样的事情。 通过学*做某事的经验，孩子积累了一些成功的经验，逐渐建立了初步的自信心。 在鼓励下，孩子认识到了自己的潜力，不断发展各种能力，在生活中取得了成功。 许多儿童教育者非常重视鼓励的作用。 他们认为这是最重要的增长因素。 “除了鼓励，我不知道还有别的教育孩子的方法。 ”
美国著名教育家曾这样说过。
鼓励叛逆的孩子时，要帮助他们了解自己的能力，建立自信。 鼓励他做某事，在受到鼓励后，他觉得自己能做得更好。 但令人遗憾的是，在生活中，父母和老师往往只注重如何处理叛逆孩子的“不规范”行为，而忽略了鼓励的巨大作用。 他们没有考虑儿童的行为实际上表现出了什么样的心情，也没有考虑如何“处理”这些行为不规范的原因。 如果不能对症下药，往往会导致鼓励使用法律的失败。 鼓励和表扬不同。 鼓励侧重于孩子应该做什么，以及行动后的自我满足感。 父母可能知道鼓励的重要性，但要把孩子培养成自信的人，就必须知道正确的鼓励。 为此，父母可以从以下几点开始。 ()分页法) )。
——孩子叛逆不听话威逼是无用的，三个方法培育健康的“好孩子”
培养听话、懂事、上进的好孩子是每个父母的愿望。 为了达到这个目的，父母使用了任何手段。 最常见的方法是对孩子提出这样那样的要求，试图“强迫”孩子按照自己的意志行动。 但是，这个“强迫”能达到他们父母的初衷吗？
娇娇是个好姑娘，很听话。 娇娇为了更加珍惜现在的生活，他的父亲决定教他如何勤俭持家。 公园里一天花五块钱。 在去的路上，父女花了两块钱上了公共汽车； 口渴了，两个人花一分钱买茶喝； 饿了，两人一碗九毛钱的阳春面； 给妈妈买了50美分的礼物，最后，我决定留50美分，爸爸被惯着回家。 这时，又饿又渴又被惯坏了，和父亲大吵了一架。 然后，两人花了三个小时吵架，然后走着回家了。 回家后，被惯坏了家里所有的玻璃器皿。 父母是笨蛋，但他们不认为美好的愿望让他们失去了聪明的女儿。
优秀的父母青少年心理咨询师孟老师说：“父母在日常生活中不注意，偶尔‘强迫’孩子做想做的事，只会导致孩子的部分抵触，父母会长期强迫孩子做想做的事，想做‘好孩子’，从而危及自己和家庭
想被父母“强制”的好孩子，在壮年的时候毁了家庭，毁了自己。 孟老师，明智的父母建议，如果父母给他更多的自由，如果父母更尊重他的意见，如果父母能和孩子坦率地沟通……但是已经发生了。 如果一切都是假的。 但是在现实中，有多少孩子是在父母的强迫下长大的，对父母来说起到了“好孩子”的作用呢？ 如果这些“好孩子”像文章里的娇惯一样，再也受不了父母的教育方式了，他们怎么办？ 家里会发生什么悲惨的情况？
孟老师这样说。 不能让孩子为了普及特长教育而参加各种兴趣班，也不能让孩子周末没有休息时间。 不管他们喜不喜欢。 不要让在现在的“商业热”中成绩不好却喜欢读书的孩子来做生意； 不能因为留学热而准备不足，把孩子送到所谓的海外名校。
不“强迫”孩子，不是不关心孩子。 培养父母希望的好孩子的方法有很多，在实践中成功的例子也有很多。 每个家庭都应该根据自己的实际来培养自己的好孩子，但必须注意以下几点。
首先，父母不要滥用职权强迫孩子做他们不想做的事。 即使是好事，因为父母的要求是正确的，所以也只能耐心地劝告。 他们决不能武断，强迫他们或愚蠢地行动。 我们不要再粗暴地干预孩子的事了。
第二，要尊重孩子的意见，倾听孩子的想法，学会站在*等的立场上与孩子沟通，帮助孩子分析问题，引导孩子，而不是听命于孩子。
第三，孩子叛逆的时候，父母一定要控制好自己的情绪，先反省自己，等孩子冷静下来再和孩子沟通。
培养“好孩子”的方法有很多种，但没有一个是通过“强制”培养出来的健康的“好孩子”。
——身体发肤，受之父母，网游你还我原本健康的孩子！
21岁的大二学生，玩了几十个小时的网络游戏。 他走出网吧准备回到学校时，突然感到头痛，眼前发黑，倒在地上昏迷了。 入院后被诊断为“过度上网导致视网膜疲劳和低血糖”。
12岁的小学生在网吧度过了3天3夜。 他饿了，喝了口水，躺在电脑桌上睡觉，玩了一夜游戏。
当他的家人发现他时，他的身体极度崩溃，几乎都死了。
网瘾者对游戏的执着已经疯到不用吃饭睡觉了。
玩游戏时精神高度集中，随着血流和心率的加速，消耗了大量的体力和能量。
此外，网吧空气混浊，人口密度高，烟味、菜味、汗味、臭味俱全。 噪音、打架、骂人、呼喊、声音刺耳，卫生环境条件恶劣，严重影响健康。
学生正处于成长期。 长时间坐在电脑前，如果不做适当的运动，会导致视力下降，精神疲劳，严重的直接死亡。
经常使用网络的学生会引起左脑发育不良，语言表达能力下降，思维混乱。
由于长时间连接网络，睡眠节奏紊乱，大脑神经中枢持续处于高兴奋状态。 引起体内一系列复杂的生化变化。
最后导致自主神经功能紊乱、内分泌失调、免疫功能低下，诱发胃肠神经官能症、紧张性头痛等多种疾病。
长时间盯着敲键盘会引起手腕综合征的电脑屏幕，会导致视力下降、害怕光线、黑暗适应能力下降。
长时间坐在电脑前，会导致背部肌肉损伤，脊椎疼痛变形。
——警惕初中生痴迷手机，危害身体和心理健康！
手机已经成为人们生活的必需品，确实能给生活带来很多帮助。
中学生、高中生和其他中学生拥有手机，占比高达60%。 手机里各种新奇刺激的东西很吸引孩子。
自*能力差的学生沉迷于手机，会引起一系列的危害。 其中，身体和心理上的伤害是最可怕的。
一、中学生沉迷手机对身体的影响
中学生是正在成长的孩子们，特别适合神经和大脑的发展。
手机是电子产品，辐射风险高。 学生总是带着手机。 手机辐射影响神经和大脑的正常发育。 那么就会出现注意力下降、记忆力下降的现状。
长时间盯着手机屏幕，长期保持影响孩子正常视力的弯曲姿势，也会影响孩子脊椎的发育。
二.中学生沉迷手机的心理影响
1 .孩子把手机当成自己忠实的朋友，就越来越少和同学、朋友、父母聊天。
时间一长，孩子的说话能力就会下降，特别是讨厌和别人交流。
2 .这时，父母最担心的事情出现了。 根据诊断，大多数网瘾学生都有抑郁症和自闭症。
3 .网络不真实的信息知识也会逆转孩子对事物的正确认识。 影响孩子的人生观，就有可能把孩子带上犯罪的道路。
沉迷于手机的中学生的父母和朋友必须成为及时的向导。 让孩子正确使用手机，健康上网，让孩子拥有健康快乐的青春期。
如果你的孩子也沉迷于手机，也可以咨询智力超群的心理咨询师杨达老师。 他可以为你提供很多相关的专业解决方案。
孩子沉迷手机的案例，请参考《孩子沉迷手机导致亲情冷漠脾气暴躁，谁能救救他？》。
——解决孩子的问题关键是提高家长“执政能力”
“问题孩子”是“问题家长”的产物，解决孩子的问题，首先要解决家长的问题，提高家长自身素质和治理能力。
从我接触过的父母来看，没有一个父母不想把自己的孩子培养得很好。 没有一个父母不希望自己孩子成功。 但是，只有这样，才能真正踏实踏实踏实地致力于家庭教育的实践。 相当一部分家长是“叶公”式的人物。 他们热情地谈论教育孩子，当他们接触到现实，特别是当他们意识到孩子很多问题的根源在于自己时。 要改变孩子，首先要改变自己，自己也很困惑。 354他们多年养成的*惯能改掉吗？ 结果，是喝多了还是喝多了，是打麻将还是打麻将，夫妻关系一直很紧张，家里硝烟弥漫。 一位教育专家说：“中国的家庭教育对孩子来说很容易，但对父母来说很难。 问题的焦点在于父母。 ”
为什么家庭教育很难？ 很难做到父母不想为了孩子改变自己，不想为了孩子努力提高自己的素质。 很多家庭的客厅、餐厅等。 有，但是没有自*室； 除了书架，一切都布置好了。 有些父母经常去高级娱乐场所，花几十元买书教育孩子太可惜了。 家庭中的文化沙漠现象非常严重。
世界上大多数职业都需要培训、考核和竞争，只有父母这个职业是例外。 孩子出生后，父母就是父母，自然地开始行使教育孩子的功能。 作为没有经过训练和考核的父母，很多父母都不考虑自己是否“合格”。 他们认为教育孩子不需要学*。 这种“无师自通”的观念，让一些父母用错误或荒谬的方式教育孩子，会给孩子带来多大的伤害呢？
有做生意赚钱的父母。 他家庭条件很好，有别墅，有车。 从物质条件看，他已经完全进入上流社会，但精神上很低。 这个人不看书，不看报纸，家里也没有书，可以让孩子思考。 孩子也学老子，追求乐趣，强迫名牌，和其他同学竞争，上网，偶像化，初三各科不及格。
家长们看到了问题的严重性，如何教育孩子们向杨达这个贤明、受欢迎的家教寻求建议。 杨老师问这位父亲：“你读过什么教育孩子的书吗？” 他觉得很奇怪。 “你还要读书教育孩子吗？ ”杨老师说：“家庭教育是科学，也是艺术。 不学*也可以吗？ 你不是为了取得驾照而学*了研修吗？ ”他点头这么说。 杨老师：“养孩子有很多学问！ 这比学车难多了。 加油！ 先教育自己，先趁热打铁。 首先必须从自己开始。 这位父母醒得像梦一样。
为了成为合格的监护人，提高家庭的“统治能力”。 智慧家长大讲堂针对家长在家庭教育中面临的各种障碍，每周二晚20: 00定期邀请知名家庭教育导师参加QQ在线授课，消除困惑。
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两种错误的教育方法教父母如何摧毁孩子。
父母的思考：是孩子有问题，还是父母和老师有问题？
