调整复*计划,正心态战高考

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大学入学考试临*城下! 如何调整行军计划,审时度势,调整积极心态,是打赢这场人生重要战役的必要条件。

下面我结合我高三时的成功经验,来谈谈高三学子应该如何调整复*计划以缓解高考压力。

首先,明确的目标必须重新定义。

对自己的成绩进行详细深入的分析。 弄清楚自己想去什么样的学校,需要多少分。 然后,与自己现在的*均得分进行比较,明确最后阶段的冲刺目标。

然后消除差距,用各科填补。

有取有舍,拟定最后的冲刺目标。

在最后阶段明确冲刺目标后。 巩固自己的知识体系,有效安排复*。 合理安排自己在冲刺阶段的学*进度。

正确应对考前压力,合理调整心理状态。

压力太大,记忆效率下降了。 记忆检索失败的情况很多,有时也会“大脑一片空白”。 可能会有莫名其妙的、意想不到的错误。

走老路,创造力会大幅下降。 联想力变弱,解决问题依靠过去的经验。 所以,考试前的心情极其重要。

要巩固知识点清晰的学科,做*题,保持自己做题的感觉。

如果你什么都不懂,你可以学会大胆放弃,降低期望值,减轻压力。

如果压力太大,请咨询专家。 专家的专业建议有助于调整自己的心情。

如果想免费咨询专家,减轻孩子高考前的压力,请在下面提交帮助信息。 智优家教及时联系,提供免费咨询方案。


调整复*计划,正心态战高考扩展阅读


调整复*计划,正心态战高考(扩展1)

——非常科学的高考复*计划,瞬间释放考生压力

高考对所有考生来说都很重要,但在很多考生准备高考的时候,高考复*计划却一团糟。

高考复*计划越乱,考生的压力越大。

很多考生复*时安排的事情不科学。 首先,考生要了解自己的实际情况,制定阶段性计划。

那么哪些高考复*计划可以缓解考生压力呢?下面就给考生们分享我的几个见解。

高三学生12个月,科学复*计划将12个月分为三个阶段。

1 .第一阶段为期五个月,用于基础知识的整理和复*。

仔细计划每月、每周、每天复*哪些知识,复*每科、各章甚至所有知识点。

2 .第二阶段从寒假到第一次模拟考试即可。 这个阶段的时间约为4个月。

这个阶段的时间非常宝贵,也被称为复*的黄金期。 此阶段,重要的是系统化高考前期复*计划的知识,不断做大量*题,检查不足。

3 .第三阶段为高考前模拟考试,持续2个月左右。

这段时间已经进入全面复*阶段。 随着高考的临*,很多学生的心理压力会增大。

这个时候最重要的任务是调整自己的生活节奏,放松紧张。 保持充分的休息和精力。

高考复*计划的准备也很有讲究。 用我们的方法执行自己的高考复*计划,你会发现越接*高考,心理压力就越小。

孩子的高考压力怎么办? 如果您的孩子在面对高考时出现了各种心理问题,严重影响了学*和生活,请立即咨询我们的孟老师。

孟老师是青少年心理咨询师,帮助很多青少年克服心理问题。 你的行为可以改变孩子的未来。


调整复*计划,正心态战高考(扩展2)

——制定中考复*计划应注意4个问题

1.计划不能定得太高,必须考虑自己的实际情况和执行的可能性。

太高,不仅难以执行和完成,而且因为经常不能完成计划而损害自信,降低自尊心。

2.要考虑自己的学*差异。

哪些学科弱,哪些学科占优势? 要根据自己知识的掌握程度,找出各科复*的重点,分配复*时间,规定具体的学*方法。 例如自学、参与指导、与同学讨论等。

3.一要取得家庭成员的协助,要考虑复*的安排应尽量适应家庭环境的时间与场所。

4.计划需要原则性和灵活性。

计划制定好了,就要执行。 请勿擅自更改。 不这样做的话就会失去意义。 但是,计划不能过于满足。 不能死。 必须有扩展的余地。 计划应该基本上不变,但没有绝对不变的计划。 如果情况变了计划不变的话,就会为了计划而学*,真是本末倒置。 例如,有一天我很累,应该早点休息。 但是,为了完成计划,必须一边敲打一边解决问题。 那会影响我的学*效率和积极性。 你应该是计划的主人。 在制定和执行计划的最初阶段,可以探索、适应和调整一段时间。 确认这个计划适合自己后,要尽量不要轻易改变。 坚持这个原则很重要。

延伸阅读:

为什么要制定中考复*计划?

中考:逐步复*巩固学*效果

抓住中考复*学*的“高效时期”,收获会更多。


调整复*计划,正心态战高考(扩展3)

——为什么要制定中考复*计划?

考试前好像是一项巨大的工程,涉及很多课程。 每门课都有复杂的知识体系、各种概念、定理、公式、规则等。 两者紧密相连,环环相扣。 同时,要估计自己的实力,发现并修复自己的弱项和差科,根据考试时间调整复*进度。 然后考虑做什么样的练*、怎么办等。 这样,如果没有合适的学*计划,生活就会发生混乱,迷失对象,疲惫不堪,反而工作会变少。

不管你的老师多么完美,你都要制定自己的复*计划。 跟着老师只会让你处于被动地位。 只有根据自己的特点制定复*计划,才能在考前充分发挥自己。 复*中制定学*计划的意义和好处如下。

1.可以明确和规定自己复*的主要目标、内容及完成它们的阶段、步骤与时间分配,从而统领全局,分清主次,忙而不乱。

按照计划要求,系统掌握和协调复*进度,避免盲目性和随意性,提高复*质量。

1-@ qq.com3.有利于科学分配时间,合理利用时间。

4.可以控制自己的无关活动,减少外界不确定因素的影响,保持学*的主动性和进取姿态,增进复*效率。

5.可以养成良好的学**惯。

每天固定时间学*,*惯自然,容易对学*形成条件反射。 到了学*时间,进入学*环境,大脑迅速兴奋,有助于节约身体能量,减少意志的付出,提高效率。

延伸阅读:

中考复*七原则

中考:逐步复*巩固学*效果

科学利用时间学*的六大原则


调整复*计划,正心态战高考(扩展4)

——重庆2015高考加分政策调整 6类情况加分减半

重庆2015年高考加分政策将六类加分减半。

2015年4月7日,重庆市高考在重庆市教育考试院举行。 截至3月9日,重庆高考报名255460人,比去年增加4801人,这是连续18年的正增长。

2014年12月17日,教育部发布明号123。 根据重庆实际,重庆调整了6项加分政策,由加10分调整为加5分,明确了获奖期限。 另外两个加分项目将于2017年取消。

今年

6项加分分值降低 由10分调整为5分。

重庆高考加分政策在两个方面进行了调整。 一是降低六项照顾分数,市级优秀学生、思想政治品德成绩突出者、国际科学工程大奖赛或国际环境研究项目奥运会获得者、全国中学生学科奥林匹克全国决赛一、二、三等奖、全国青少年科技创新大赛等活动一、二等奖以前的10分调整为5分,期限为2015年。

此外,

2017年取消2项地方照顾政策。

将逐步取消两项护理政策。 在以往的加分政策中,重庆市制定了两项照顾政策。 “三峡库区市属高考考生加5分”、“农村独生子女报考市属高中视为已上线,学校决定是否录取”,已于2017年废止。


调整复*计划,正心态战高考(扩展5)

——让孩子养成及时调整学*计划的好*惯

俗话说,计划赶不上变化。 人活着,计划死了。 即使实际情况发生变化,也有必要根据需要适时调整计划。 孩子学*成绩有偏差时,要付出更大的努力弥补不足; 即使孩子生病等不能保证学*时间,也要调整学*计划,尽快弥补损失的科目。

这是学生

案例分析

的真实经历,他因为自己不灵活的计划而陷入困境:

那天是星期六,我还早上6点起床。 漱口后,我像往常一样收拾了包,在妈妈已经准备好的餐桌前坐下。 早餐一般是1杯牛奶、1个煮鸡蛋、2片面包。 但是,那天我“惊讶地”发现了一个问题。 妈妈每天完成的工序,在这一天不知道为什么被无视了,——个蛋壳没能很好地剥下来。 于是我很震惊,哭着说:“妈妈,你怎么能让别人吃饭? 加油,加油! ”

我妈妈在给外出的父亲找衣服等。 我叫了她一声,马上从里屋走向食堂。 “怎么了? ”妈妈看起来很紧张,问我。 我像爷爷一样伸长了脖子,对着桌子上的什么东西说:“看,蛋壳还没剥落呢! ”。 突然,妈妈觉得自己好像做错了什么。 她一直说:“啊,我忘了这个! ”。 他一边说着一边开始剥鸡蛋。 妈妈动了几次手后,突然停了下来,生气地对我吼。 “死了吗? ’这么大的人怎么连自己剥蛋壳都不知道? ”我放弃了,看着墙上的挂钟,无意中吐出了这句话。 “我死了吗? “你没看到吗? 这五分钟太长了。 我要迟到了。 你知道吗? ”那时,我看到妈妈像个泄气的人一样倒在地上,双手拍着双脚,哭着哭着。 “我做了什么? ’你这个混蛋,我死了怎么办? 哎呀.'

妈妈的哭声吵醒了我。 是的。 我18岁了。 我是不是为了上大学而变成了连蛋壳都剥不掉的寄生虫? 如果是这样的话,我上大学有什么用? 对不起辛苦的爸爸和善良的妈妈吗? 我似乎从多年养成的坏*惯中醒来了。 我摇了挥手,叫醒了坐在地上的妈妈,“妈妈,是我的错。 我自己剥蛋壳。 ”妈妈听了,愣了一会儿,然后傻笑着,“我不是你的错。 妈妈浪费了你的时间。 ”。 然后他站了起来,迅速地帮我剥掉了蛋壳。 看到这里,我的眼泪不由得落下,“哇”地一声扑进了妈妈的怀里。

萧炎的学*计划也因事故而打乱,所以他的治疗方法不同。 他滑冰时不小心扭伤了脚,在家里躺了一个星期。 那是初中二年级学生,学*很紧张。 大家都知道推迟一周的课是很大的损失。 他面临的最大问题是,好了之后如何跟上课程的进度,以免落得太远。 他在床上很着急,原来的学*计划不能继续了。 他咬紧牙关,下定决心,努力! 他决定自学,把课本、参考书、*题集放在床边,一个个地进攻。 他先看教科书,然后看参考书,最后做题。 他认为课堂学*的目的是解决问题,如果会做题,就可以自己在家学*。

结果,他的自学方法比在学校上课更有效率。 在学校里,老师要照顾不同级别的学生,这样进步不太快。 有时老师会一遍又一遍地说自己理解的问题,有时老师会消除自己不理解的问题。 自学是不同的。 集中力提高,学*兴趣提高,效率提高。 当然,时间也会增加。 结果他不仅把*题集的相关题目都做了,而且从一开始就错了,一直做到了完成。 他写下自己实在想不通的问题,晚上打电话让同学教他。

他生病后,其他学生想帮他补*。 他挥手说不要了,但我已经记住了。 到了考试的时候,他的名次并没有下降。 老师叫他介绍自己的经历时,他说:“这次生病了,我很感谢。 学*了自学。 我知道了学*有这么多乐趣。 ”

智择优支招

的父母是如何教育孩子学会变通,及时调整学*计划的? 我们的建议是:

给计划留出机动时间。 在每天的学*计划中,至少要留出半个小时作为机动的安排。 这主要用于复*和回顾。 将前段时间学到的知识点连接起来组成一个系统,可以加深印象,更好地掌握,打好基础。

根据各科成绩合理调整课表。 在学*过程中,孩子在个别科目上容易迟到。 这个时候必须把重点放在计划计划上,把很多时间花在成绩不好的科目上。 希望在不影响正常计划的情况下,利用机动时间检查漏洞,每天至少解决一个问题。

修改计划应该由家长和孩子一起讨论。 治标不治本的时候,需要修改方案。 最好家长和孩子一起商量,重新调整各科的日程,在保持好的科室成绩的同时,尽量多给不好的科室时间。

每学期总结学*计划的执行情况。 学期结束后,家长可以根据考试成绩,和孩子一起讨论原学*计划是否顺利执行,具体有哪些问题,新学期如何调整。 避免粗*涉,双方要在知道真相的基础上协商决定。

根据突发事件适时调整学*计划。 孩子发生疾病等突*况时,家长应当及时与孩子协商,共同制定新的学*计划,在最短的时间内补办丢失的课程。 原则上,不要被突发事件打扰。 有条件的话,在孩子生病期间,父母应该有更多的时间陪孩子学*。

如何灵活及时地调整

延伸阅读:

的学*计划?

父母如何帮助孩子积累知识,提高学*兴趣?


调整复*计划,正心态战高考(扩展6)

——如何灵活应变 及时调整学*计划

俗话说:“计划赶不上变化。 ’人活着,计划死了。 学*实际发生变化的时候,要根据需要适时调整计划。

纠正坏*惯:不会变通,不能及时调整学*计划

上学*,我们要学会变通。 当我们的学*计划打乱时,一定要学会及时调整。 学*过程中出现偏差时,需要付出更大的努力来弥补自己的不足。 即使生病等不能确保学*时间,也要调整学*计划,尽快补充剩下的科目。

最后,我们提出以下建议,希望对你有帮助。

1 .给计划留出机动的时间。

在每天的学*计划中,至少要留出30分钟作为机动时间。 主要用于复*和回顾。 能将前段时间学到的知识点连接起来,系统整理,加深印象,更好地掌握知识点,打好基础。

2 .根据各科成绩合理调整课表。

在学*过程中,经常会出现个别科目拖后腿的现象。 这个时候把重点放在计划和安排上,在成绩不好的科目上花很多时间。 希望在不影响正常计划的情况下,利用机动时间检查不足,每天至少解决一个问题。

3 .每学期总结学*计划的执行情况。

期末将根据考试成绩,总结原学*计划是否顺利执行,具体存在哪些问题,新学期如何调整。

好成绩指南针

发生疾病等紧急情况时,我们应该制定新的学*计划,在最短的时间内弥补掉的课程。 原则上,不要被突发事件打扰。 有条件的话,生病期间可以让父母或者其他长辈抽出时间补*作业。

一点一点地,

延伸阅读:

阶段性地达成了他的学*目标。

要有效地学*,从设定目标开始。

合理的学*计划是成功的一半。


调整复*计划,正心态战高考(扩展7)

——2016年高三党必读:英语复*计划怎么定最好

高三的重点是复*。 想复*成绩的话,必须先制定计划。 高三的学*一定要有计划。 否则,就会觉得所有的知识都很重要,觉得自己什么都不擅长,容易失去复*的信心。 英语是三大科目之一,高考满分为150分。 如何制定高三学生英语复*计划最科学,最大限度地提高英语成绩?

选定目标逐个突破

高三学生可以通过与同学和老师交流,分析学*效率低下的具体原因,找出问题的症结所在。 首先,选择切实可行的简单之一进行突破,有克服难题的成就感,然后激励自己朝着下一个目标前进。 也有学生在被长辈责骂后,马上制定宏伟的学*计划。 这个计划十有八九不能坚持,没有实施效果。 三者高层要根据自己的实际情况,一点一点突破,务实一点,不偏离高位。

在与同学和老师交流后,

改变学*方法

找到了他成绩不好的核心。 如果你的问题是拖延症,为了克服这个缺点,马上给自己制定规则,不要每天在完成自己的学*任务之前睡觉。 如果你的原因是对英语不感兴趣,就要改变过去枯燥的学*方法,努力把英语学*和工作、娱乐、气质的培养结合起来。 可以多听英文歌,看英语电影,培养英语语感。 我相信在一段时间内,随着好*惯的形成,高三学生对英语学*的兴趣会逐渐加深。

2-@QQ.com(1)养成提问的好*惯。 不仅有助于语言学*,也是个人成长的好*惯。

)2)学*时,经常准备词典、软件、笔记本等学*工具。 如果有不明白的地方随时记下来,或者直接商量。

)3)把经常犯的错误记在小本子上,不断复*巩固,避免再犯错误。 朗读是每天早上起床后的*惯动作。

)4)逐步录制、存储自己朗读的音频文件,并逐步向自己播放,看是否有明显进步。

)5)选择优美语言的经典名片作为背诵对象。 请不要为了背诵而背诵。 目的是有意识地背诵语音练*、内容鉴赏、单词记忆、句型的强化、语感的培养。 (6)把复*作为学*的重要过程,计划学*和复*。

3-@QQ.com(1)在英语学*过程中建立自信。

)2)了解思维差异,即英语母语者和我们在中国的思维模式的差异。 “思维差异”需要在*时的阅读中不断感受、体验,积累用英语讲述、叙述各种事件的方法,使之能够自由运用于自己的表达。

)3)学*英语承载的文化观念。

)4)经常比较英文和中文。

)5)有格调感。

坚持就是胜利

每日必备培训:

听20分钟磁带。 要选好高考听力模拟题,加强针对性练*,复述所听内容,提高口语表达能力。

)2)理解和记忆10个左右的单词。 可以参考四级词汇。

)3)读两篇400字左右的文章,并做相应的练*(限时:一篇一般5分钟)。

)4)有目的地整理当天或最*的学*内容,举一反三。

2016 NMET英语复*方法拓展阅读;

1.2016年高三学生第一次复*的英语文章。

2.2016年高三必看:高中英语学*方法总结。


调整复*计划,正心态战高考(扩展8)

——考研政治:名师团队教你合理安排暑期考研复*计划

说到考研,政治复*真的是学生的一大工程,很多知识点、不确定的考题,都有太多的不确定性和随意性。

面对必须跨越的火焰山,如何充分利用暑假增加一些筹码来克服这个难关?

wise and best teachers教育团队将为陷入困境的同学们提供复*建议,了解如何报考暑期政治。

希望同学们能舒服地度过这个紧张炎热的暑假学*生活。

在暑假复*中,需要明确政治的主要复*任务。

另一方面,暑假一个月以上的复*时间有限。 除了政治、英语、数学等大学基础课程的加强和练*外,政治的时间分配每天在2小时左右

而研究生政治知识点涉及5个科目,暑期复*过程在短短一个多月的时间里并不全。 所以我们需要强调这个时期复*的重点,一个一个做。

首先,

对于复*方法,智择优名师教育团队建议大家:

集中论述了马克思主义的基本原理和中国特色*思想理论体系。

擅长复*早期哲学基础的同学,可以适当增加中国*代史复*任务。

第二,暑假政治复*还是注重知识的理解和记忆,避免死记硬背。

*两年,基于研究生政治题型范围,学生死记硬背的知识点越来越少,很多学生倾向于根据知识点有自己的理解和见解。

第三,复*需要更权威的知识材料。 因为今年的考试大纲还没有出来。 试着找一下2017年的考试大纲和任汝芬系列I作为复*教材吧。

另外,还需要配合一定量的练*。 在练*的过程中,要检查候补,掌握问题的上下文。

最后定期总结,形成知识体系。 从而更好地掌握知识,为今后研究生政治复*打下坚实的基础。

针对各科复*应注意的事项,智课优师教育团队总结如下。

马克思主义基本原理

在理解记忆的同时,要加强对框架结构的理解和把握。 这样,*时需要记忆的零碎知识就会被清晰地整理出来。

这样,在解答的时候,就可以从宏观的角度思考问题的方向和考察的知识点。

最后,要把这些理论知识和热点问题结合起来,从实际问题中提取相关原理,一起分析,才能充分利用,最终在这门课上获得高分。

*思想与中国特色社会主义理论体系概论

首先要理解视点、依据、意思,有些内容需要记忆,*时要做笔记。

其次,要学会将理论知识与当今重大热点问题相结合。 这部分是因为在论述问题上可以很容易地进行考试。

中国*代史纲要

了解和掌握中国*代史上不同社会发展阶段的基本国情,了解和掌握中国*代史上重大事件的前因后果

重要人物的经过,还有主要事迹,功罪的是非、

了解和掌握中国*代史上党组织、重要会议和文献的主要内容,掌握和了解中国*代史发展的基本规律、基本理论和基本经验。

思想修养与法律基础

在整个暑假复*过程中,要加强对基础知识和概念的理解和记忆。

另外,本课的两部分要注意思想道德与道德法律的结合,运用相关理论对国家大事进行思考和分析,逐步培养自己的答题思路和步骤。

当代世界经济与政治

学*运用现代中国和世界的国际视野

可以说,暑假复*是整个考研复*过程中的重要一环。 你能充分利用这个时间吗?

能否按照自己的计划循序渐进、保质保量地完成任务,是整个考研计划的前奏。

只有打好漂亮的初赛,才能为我们有序的复*提供积极的士气。

我们相信所有决定报考的人都希望自己成功,同学们自己也知道该怎么办。

最后,祝所有奋战在研究生第一线的同学们。

2017年夏天,我可以完成我的学*任务,完全掌握自己的命运和未来。


调整复*计划,正心态战高考(扩展9)

——父母怎样监督孩子制定期末考试复*计划

高中二年级的期末考试快到了。 他觉得有必要制定系统的复*计划。 他*时也有计划地学*,但我还是比孩子有经验。 何况我们站在外面看孩子学*,比孩子自己的复*计划要全面一些。 但是,制定复*计划不能绕过孩子自己。 因为参加大学入学考试的是孩子自己。

高二下学期,即使高中下课,剩下的也是从高一开始复*。 老师上课的速度加快了,作业也多了,往往是一套试卷。 很多孩子开始惊慌失措,到处抓,经常搞点数学,背英语。 慌乱之中,他们不知道自己做了什么,往往这样做,结果摸不着头脑,摸不着头脑。 所以,这时他们要做的,就是帮助孩子制定适合自己水*和进度的复*计划。 其实最应该给人提示和建议的是家长,孩子是自己复*计划的主要制定者。

这样的复*计划应该有比较完整的日程安排,比如每月的日程安排、每天的日程安排、更详细的日程安排等。

一定要留出制定复*计划的余地。 孩子不是机器人,所以吃不饱。 如果他们从8点到9点复*数学,复*英语的时间可以晚15或20分钟。 在中间,他们可以看电视放松。

还有就是记住交叉复*。 有些孩子以为我今天要复*历史,所以我今天要背所有应该背的历史。 这也是非常糟糕的复*方法,容易疲劳,难以巩固知识。 我可以建议孩子们不要集中在一个科目上。 高考归根到底是综合能力的话题,不是单一的。

小编心得:

复*计划要落实才有用! 不要让孩子三天打鱼两天晒网。 有些孩子制定了复*计划,但光实行还不够。 有困难就放弃,复*计划也没用。

延伸阅读:

制定中考复*计划应注意的四个问题

为什么要制定中考复*计划?

2016年高三必读:如何确定最好的英语复*计划?

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