找出自己和考试目标的差距，首先要准确估计自己的学*水*。 估计自己的学*水*，就是通过各种渠道了解自己目前知识的掌握程度。 这个请参考以下方法。
1 -比较
错误的原因一般是对基本概念的把握不准确； 题目全面灵活，机器应用概念引起的错误； 忘记了知识或者根本做不到； 考题不彻底，不仔细考虑； 不小心计算。
正确的方法：对自己根本不会的问题，找出相关知识，填补知识漏洞的仔细检查，对疏忽造成的错误，做好标记，经常复*，引起重视； 对于推理、分析、计算引起的失误，今后要加强这方面的训练，培养自己的综合思维能力。 另外，关于错误。 也可以让同学老师选择有代表性的练*，反复练*。 通过对正误例题的分析，从多个角度探讨“一题多解”和“一题多解”，以了解哪些知识用于解题，解题思路和方法是什么，从而加深和提高知识。
4-@ qq.com抓住高考重点的三种方法
模拟试验的利与弊
模拟考试怎么办？ 五步综合回答
——孩子考试成绩不理想，抓住复*重点是关键
“孩子*时很努力学*，每天都学*到很晚。 上课时老师教的知识点，自己也能吸收理解，但每次来考试，结果都不理想。 考试怎么复*”这是很多父母的心声。
孩子考不上，关键是没有好好复*。 老师复*的重点是考试的法宝。
如何复*
而且，要合理安排时间。 可以不花时间复*自己擅长的科目，只复*错误的问题。 对于自己不擅长的科目，要重点复*，重复容易出错的知识点。 只有逐步复*考试内容，才能全面掌握考试方向。
绘制书本知识结构图，划分各章重点内容，根据重点内容归纳考点。 这不仅有助于*时的学*结和理解，考试复*也变得轻松了。
考试前怎么复*，考前学做模拟题，复*书本知识点是不够的。 只需复*问题中的知识点，就可以灵活运用知识点，无论问题如何变化，都能迅速与所学知识结合。
养成好*惯，收集错误的问题。 *题集总结了自己的弱点，是考试复*的重点对象。 复*自己的弱点也很难，结合考试重点，考试成绩变差了。
——高考预警：眼高手低造成考试成绩停滞不前
2016年的高考迫在眉睫。 但是，看孩子每月的成绩，还是原地踏步，甚至成绩会下降。 许多父母砍下孩子的头，看看这些熊孩子到底怎么了。 为什么复*是按进度来，孩子的成绩却一直上不去？
我们的父母关注着关于高考的各种信息的变化，却忽视了孩子在高考准备中的状态。 你观察一下。 孩子每月考试不及格的理由相似吗？ 有严格按照高考规则的解答吗？ 答案漂亮吗？ 作文的笔迹和结构有所改善吗？
也许，你会发现孩子在这些方面进步不大。 他们有大学梦，但他们没有按照心中那个梦的标准来要求自己。 他们的眼光高手低：这个知识点我知道。 你不需要练*。 乱写没关系。 反正不是高考。 这个知识点下周开始，下周就没有了。
高考时，我不仅知道你是否愿意，还知道你的感受。 把所有普通考试都当成高考，严格要求，培养良好的考场心理。 如果你想进步，就必须从小事做起。
0-@ qq.com 2016高考秘密：高考试题的“不为人知的秘密”
复旦美女学*如何参加民办高考，马上收藏！
准备考试：考试最害怕似是而非的问题。
——如何正确对待考试成绩？
考试结束后，考生会在意自己的分数。 当然，我也在意其他同学的分数。 等待成绩公布的时候，觉得自己“没能发挥出普通水*”的考生，特别不安，想知道自己的分数，也害怕知道自己的分数。
考试成绩公布后，有的出乎意料，有的出乎意料。 考试成绩超过考生预想的情况有两种。 一个是超出预想，或者排名会提前。 此时，考生大喜，松了一口气，喜悦之极，兴奋不已。 另一个是分数比预想的低，感到挫败感。 这时，他们往往会仔细研究每道题的分数，试图找出老师评分错误的依据，发现一些分数，就会感到一阵郁闷和压抑。
当考试成绩符合自己的期望时，考生可能有两种心理表现。 一个是觉得自己考完了考得很好。 例如，如果通过或达到一定的排名，考试成绩符合预期，考生就会满意。 另一种感觉是考试后成绩出乎意料，考生情绪低落，引发其他心理表现，消极失去信心。 所以，从上面可以看出，考试结束后，需要根据考生的表现进行心理上的调整。
考试后负面情绪持续，容易转化为慢性焦虑，危害人的心理健康。 它缩小了人的意识范围，阻碍了人的认知活动，降低了人在学*和工作中的心理运作效率，使人不能正常发挥认知评价能力，对自己和他人的评价缺乏客观标准的情绪不稳定，整天焦虑不安，遇事容易冲动，自制人的人格结构受损，容易退缩，富于幻想，过于胆小害羞，对喜欢粉饰，有时咄咄逼人的人的心理反应过于敏感，经常变得多疑，变得挑剔，无法与周围的人和谐相处，人际关系陷入紧张状态总之，持续的严重焦虑对心理健康的危害不可低估，心理调节必不可少。
考试后，
为什么考试失败的经历会成为心理上的阴影？
中考失败了，请善待失败的同学！
——用这位高考学霸的学*方法，成绩提高180分
英语高90分的话，有时会不及格。 经过严格的训练和适当的方法，我的高考英语得了122分。
我学到了非常棒的学*方法，大大提高了英语水*。
他让我们准备一个小笔记本，记下试卷和考试中的单词，把笔记本放在桌子的角落。
没有课的时候看眼睛，老师骄傲的时候看眼睛，下课别人睡觉吵架的时候看单词本。
背单词就像看美女一样。 第一次见到这个美女真是太好了。
第二次看到这个美女的时候，我好像在哪里见过。 第三次看到这个美女，想起了她。
原因是记住单词。 看完之后，我学到了很多，第二天就马上准备了小笔记本。
我来告诉你一些事情吧。 在我们学校考上北大的女人，都认为她聪明能干。
她的父母是老师，她的父亲是英语老师。 她三岁的时候开始背英语，但是不能吃任何东西。
小学毕业后，每天晚饭后看报纸联播再看报纸，学*成绩一直是第一名。
人真的是先出生的吗？ 不，是家庭从小给她氛围和文化的熏陶，让她养成了良好的学**惯。
虽然我们不是书香门第，但好*惯可以自己培养！
我好像已经*惯了三年的努力学*。 如果我颓废一个星期，我的心会烦躁！
所以，记得给自己养成良好的学**惯。 就像做一套试卷，有时候真的不想写。
但是，你必须告诉自己拿破仑的名言。 现在是你最困难的时候，是你最接*成功的时候。
度过最痛苦的日子，就会养成好*惯。 你不是害怕自己不能改善吗？
那么，关于恋爱，还是不要说话的好。 但是，如果话完了真的不想分手的话，我们俩一起为高考奋斗吧！
关键是我们俩都必须喜欢学*。 我家的那个几乎和我一样努力，在我烦恼的时候，他总是引导我。
所以，恋爱并不一定是坏事。 剩下的路就靠你自己了！ 记住，不要上网，不要买东西！
我想起另一件事。 养成良好的学**惯真的很重要。
大学入学考试前请三天假。 第二天，我做最后一份英语试卷时，在广播里看到了一个从未见过的单词。
这一刻，我偷懒了，不知道要不要查。 我背了这么多单词。 这是我唯一需要的东西吗？
够了，够了，最后检查一次。 所以调查后写了。
英语高考那天，这句话出现在单独的选择中，我一眼就找到了正确答案！
女孩，功夫真普通！ 但是有时运气会决定什么。
但是，命运难求。 实力由你掌握！
我不知道你们省里怎么样，在我们省里只要你比别人高一分，你就能摆脱大约1700人。 那又怎么样？ 不要小看一点。
考上了再去找乐子也不晚。 现在必须学*！
前辈其实是考场上心理素质不好的人，容易受到别人的影响。 这个问题直到高考才解决。
好在窗边我的心会安静下来。 我希望你在考试中不会受到别人的影响。 加油！
——2016年高考复*、考试期间 家长应如何安排考生的饮食？
一年一度的高考马上就要到了。 其间，如何给孩子安排饭菜，是家长非常关心的问题之一。
试验期间，人脑长期处于紧张状态，增加了蛋白质、维生素a、维生素c等营养素的消耗。 因此，请注意：
1 .多给孩子吃富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物，如牛奶、鱼虾、鸡蛋、瘦肉、肝豆制品、新鲜蔬菜和水果等。
2 .避免吃糖和脂肪多的食物，如糖果、油炸食品等，以免降低食欲，引起消化不良。
3 .不要忽视孩子早餐的重要性。 早餐不仅要给孩子吃，也要给孩子吃。 上午的学*很紧张，必须做大量的脑力劳动。 不吃早饭或早餐的话，中午前会饿，注意力不集中，慌张无力，也有可能影响学*效果。 美国一项研究显示，早餐质量好的学生在标准测试中得分明显高于早餐质量差或不吃早餐的学生。 所以，孩子每天不仅要吃早饭，还得吃早饭。
4 .关注孩子上课时加餐。 对于偶尔因某种原因不吃早餐或早餐质量无法保证的学生，父母可以在早上两三个小时的课时，给他们吃一杯糖牛奶或豆浆，吃一片面包，弥补早餐的不足，但不要吃得太多。 面包请控制在100g以下。 否则会影响午饭。
5 .确保食品卫生，养成孩子良好的饮食*惯。 每年高考都是炎热的夏天，要特别注意饮食卫生，教孩子不要在街边小摊买东西，不要边走边吃，不要吃冷饮，以免引起消化道疾病，影响复*和考试夏天，凉热水最适合解渴。 父母也可以给孩子准备绿豆汤、荷叶水或淡绿茶。
6 .不要太迷信“健脑产品”等“营养保健品”对学生智力学*成绩的影响。 目前，市面上的保健品大多在各种媒体上做广告，没有进行科学实验。 其实，没有能明显提高学生智力和考试成绩的“灵丹妙药”。 因为人的智力受许多因素的影响，包括先天遗传、后天教育、营养状况、家庭环境和经济状况。 营养是最重要的因素之一，人体所需的营养包含在各种食物中。
那么，如何合理安排考生一日三餐呢？ 说“快吃，中午吃，晚上不吃”是有道理的。 3-17岁中学生每日食物摄入量可参考以下数量：谷类500-750g、肉、鱼、蛋、鸟175g、奶或乳制品200g、豆制品150g、新鲜蔬菜300g、水果100g。
高考前父母如何调整考生的身体状况？
家长需要特别注意的高考不及格考生的主要心理反应是什么？
——考生的注意力是考试成败的重要保证
注意力是智力的重要组成部分。 注意力是心理活动中对某事物的指向和集中。 心理学家乌辛斯基把注意力比作“门”，认为一切从外界进入大脑的东西都必须通过它。 学生在学*过程中，无论是预*、上课、作业还是复*，都不能特别在考试的时候注意。 注意力是考试的重要保证。
注意本身不是独立的心理过程，而是伴随着感知、记忆、思维、想象等心理活动的积极状态。 如果没有注意力，感知、记忆、思维、想象等心理活动就无法顺利进行。 因此，注意力在考试中起着重要的作用。
注意是强是弱。 注意力较强的学生，注意力能长时间集中，不易*扰分心。 注意力弱的学生容易受到外部干扰。 在考场上可以小声地分散他们的注意力，他们很容易分心。 即使在紧张的考场，他们也会“走神”想别的。
在考试的过程中，总是需要高度的集中力。 一次检查的时间可能长达三个小时。 这么长时间很难保持注意力。 除了集中精力解答外，还要注意不要受到外界的刺激，比如考场内的说话声、其他考生的行为、考场外的噪音等。 积极思考，认真解答，检查答案。 所以，*时活泼爱玩的爱管闲事的学生，在考场上要有意识地要求自己“埋头考试，别管别的”。
当然，实际上不可能保持两三个小时的高度集中。 特别是对于神经类型弱、容易疲劳的同学，那很难。 所以，在漫长的考试中，可以在答案中插入几个短暂的休息。 例如，每次回答30分钟以上后，可以闭上眼睛一会儿，或者趴在桌子上。 十秒或几十秒。 如果你不想参加考试，你可以看看窗外，暂时分散对试卷的注意力。 这些方法可以让大脑休息，有助于进一步思考。
孩子自制力差，注意力不集中。
纠正孩子注意力不集中*惯的10种方法。
——考试成绩不理想 你该教孩子这些试卷分析策略
除了中考的所有考试，不是生死攸关的事情。 结果不理想也没关系。 重要的是孩子要如何分析试卷，掌握正确的试卷分析技术，避免下次掉在同一个地方。
试卷后分析是指将考后修改的试卷中的错误，对考试结果和考试中出现的问题进行分析、分类、逐一比较，制定自我改进的措施和方法。 因此，在论文分析中应该注意以下四种策略。
这个问题调查了什么知识点？
知识点的内容是什么？
本题如何利用这个知识点做题？
这个问题的解决过程怎么样？
这个问题有其他的解决方法吗？ 在此基础上，学生可以进行总体分析，得出总体结论。
一般来说，学生考试不及格的原因有三个。 各自知识不明确，情况不明确，表达不明确。
“知识不明确”是指考试前没有学好知识，失分发生在考试前，与考试成绩无关。
“问题状况不明确”是指没有仔细审查问题，没有把问题搞清楚，或者说不能把问题搞清楚。 这是考试能力和*惯的问题。
“表达不明确”是指知识渊博，但考题清晰，能解决问题，但表达混乱，语言不尽如人意。 这些问题逐渐由低级发展到高级。 通过研究这三个因素造成的失分率，用数字说话，可以得出总体结论，找到总体方向。
)各科因各种原因失分的统计。 例如计算错误、考题不清、考虑不够、公式、概念等。
找出不应该失去的5 ~ 10点。 这些分数最有希望，需要找到。 在之后的研究中，可以得到想要检索这些分数的东西。 如果真的能做到的话，根据学科的不同总分会大幅提高。
任何失分都可能是偶然的，也可能是必然的。 学生要学会通过现象看本质，找出损失的真正原因。
2-@在学*QQ.com的过程中，需要反思。 反省就是自言自语。 这样的对话可以是潜意识的，也可以是口头的，还可以是书面的。 从潜意识的存在到口头表达是进步，从口头表达到书面表达是进步。 书面表达是试卷分析的最高形式。 所以，我建议学生们考试结束后写书面论文分析。 这种分析是自我反省的一面镜子，也是未来进步的重要一步。
考试倒数第一吗？ 不行。 是
如何防止考试怯场？ 双手解决
