学*效率低是孩子成绩差的主要原因之一。 很多父母看到孩子足够努力，但成绩上不去。 他们不安的时候，会轻易说出“不知道”这个词。 这不仅伤害了孩子的自尊心，也压抑了学*的积极性，逐渐引起厌学的负面情绪。 孩子学*效率低。 孩子的思想不开放是真的吗？
一个女学生*时学*很努力，是班里最努力的。 大家给她起了个外号叫“学*机”。 她认真听讲，课后做完了作业。 她从不错过读书的时间，吃饭、走路、上厕所等等。 她说梦话的时候也记得英语单词。 班主任每次责骂不好好学*的同学时，总是以她为例。 “如果你有某个同学十分之一的学*精力，一定能考上北大或清华。 ’但是，她的学*成绩很普通。
这个学生成绩差的关键是学*效率低，工作更少。 好像是学*。 人在学*。 心在学*之外。 在心理学上，不集中于现在的学*任务，进行无效的学*。
这种孩子一般比较内向，或者比较抵触，比较懂事。 他们不想惹父母生气，只好坐在办公桌前消磨学*时间，给他们心理安慰。 另一种情况是学*方法不当，机械地反复学*所学知识，找不到知识的内在联系。 学*效率低下，而且随着成绩的提高和知识的加深，人越来越跟不上，对学*失去信心。
面对这样的孩子，父母千万不要抱怨他的成绩不好。 另外，不要瞧不起孩子，也不要骂孩子什么都不懂。 要鼓励孩子的学*精神，帮助孩子找到科学的学*方法，总结自己在学*中的得失。 只有这样，才能提高孩子的学*效率。
怎样才能提高孩子的学*效率？ 尝试以下方法：
了解孩子的学*心理规律，处理好学*与玩耍的关系。
正视孩子的学*障碍。
大多数父母不完全了解孩子的实际情况，也不知道如何用科学的方法消除这些障碍。 限制孩子的娱乐时间，让孩子整天学*。 这往往会引起孩子一看书就头疼，一谈起学*就心虚，厌学的不良情绪。 孩子一直坐在桌子前，其实根本不学*。
父母不能因为孩子的学*成绩不好，就限制孩子的娱乐时间，强迫孩子学*。 不这样做的话，会起到相反的效果，孩子会慢慢讨厌学*。
父母不必要求孩子完美，更不要强调孩子的错误。 只是，我在教他们如何善于总结经验教训，避免重蹈覆辙。
孩子大部分时间都在家学*，为什么学*成绩不理想呢？
“你这么不争气，种它有什么用？ 不是经常说”吗？
——初三学生学*效率低，2招帮孩子进入高效学*状态
如果你想让孩子在学校表现好，你就必须高效学*。 生活中有很多例子。 有些孩子该学的时候学，该玩的时候玩，结果还不错。 有些孩子该学*的时候学*，该玩的时候还在学*，开车到深夜，结果却不尽如人意。 因为他们不记得有效率的学*，学*效率很低。
0-@ qq.com1.明确自己的学*计划。
有句话叫“赢在起跑线上”。 学期开始时，帮助你的孩子制定课后学*时间表，列出每天的科目和学*时间。 日程上要详细说明早上要背多少单词，包括午休时间。 当然，上课时间不能把学*塞得满满的。 不能因为初三的学*紧张就排除体育。 适当的运动有助于孩子健康的身心发展。
2 .保证睡眠时间。
合理的睡眠时间是高效学*的保证。 睡眠不足的孩子一整天累的话，再怎么努力学*也没有效果。 其实，侧秀不赞成孩子们在夜车上学*。
早上不要太早叫醒孩子，请在6: 30左右起床。 在早上上学的路上，让孩子做适量的运动，一天的精神会变好。 中午必须留出50分钟左右的午睡时间。 有些孩子很紧张，白天一直努力学*，没有休息。 下午，他们容易情绪低落，不能集中精力上课。
晚上放学后可以回家学三四门课。 每门课一个小时就足够了。 不要在一个科目上花太多时间。 晚上最好在11点半之前睡觉。 这样，孩子每天可以保证7小时的睡眠时间。 要知道，初三的孩子还处于生长期，睡眠不足也会影响身体的成长。
——孩子学*效率低？那是因为你没教他学会时间管理
昨天，一位父母向我抱怨。 孩子每次做作业都要从晚饭混淆到睡觉，有时做不完。 学*效率太低，她感到不安，但不敢强迫孩子，担心会引起孩子的厌学。 其实很多中学不喜欢学*是因为学*效率低，这有时和他们的时间管理能力有关。 本文从三个方面帮助家长培养孩子的时间管理能力，提高孩子的学*效率。
如果孩子因为不能管理时间而讨厌学*，学*效率太低，中学生也很可能讨厌学*。 需要帮助孩子管理时间，成为时间的所有者：
是的，
从报考什么学校等大计划，到每学期小目标，比如这学期补什么短板，每天把学*和生活穿插在一起，比如在完成学*任务的基础上，每天安排玩电脑的时间。
必须注意的是，制定计划并不认为是理所当然的。 比如，孩子成绩不出众，却一定要上最好的高中，这只会增加孩子的学*压力，强迫他们厌学。 详细分析请参考《劳逸结合是提高学*效率的秘诀》。
在计划的实施中，没有被专门关注无关紧要的所谓紧急的事情，而是提醒孩子注意重要的问题。 例如，孩子正在做作业的时候，突然有人邀请他去玩。 对孩子来说，他最关心的是同学找他的急事，而不是完成作业的重要事情。 所以在执行计划的过程中，可能需要教孩子拒绝，不重要的事情和拒绝别人。
有关如何利用时间管理提高学*效率的信息，请参见《培养正确学**惯 恰当的时间学*效率高》。
学*时间管理不是短时间内能完成的。 父母必须认识到，不能控制自己的时间，不能合理管理时间的孩子很难提高学*效率。 间接地让初中变得讨厌学*。 有必要向孩子培养时间管理的意识。
——孩子学*效率低 不要骂孩子头脑不开窍
一个女学生*时学*很努力，是班里最努力的。 大家给她起了个外号叫“学*机”。 她认真听讲，课后做完了作业。 她从不错过读书的时间，吃饭、走路、上厕所等等。 她说梦话的时候也记得英语单词。 班主任每次责骂不好好学*的同学时，总是以她为例。 “如果你有某个同学十分之一的学*精力，一定能考上北大或清华。 ’但是，她的学*成绩很普通。
这孩子成绩不好，关键是学*效率低，工作更有效率。 好像是学*。 人在学*。 心在学*之外。 在心理学上，不集中于现在的学*任务，进行无效的学*。
这种孩子一般比较内向，或者比较抵触，比较懂事。 他们不想惹父母生气，只好坐在办公桌前消磨学*时间，给他们心理安慰。 另一种情况是学*方法不当，机械地反复学*所学知识，找不到知识的内在联系。 学*效率下降，而且随着成绩的提高和知识的深化，学生越来越跟不上，对学*失去了信心。
面对这样的孩子，父母千万不要抱怨他的成绩不好。 另外，不要瞧不起孩子，也不要骂孩子什么都不懂。 要鼓励孩子的学*精神，帮助孩子找到科学的学*方法，总结自己在学*中的得失。 只有这样，才能提高孩子的学*效率。
怎样才能提高孩子的学*效率？ 请尝试以下方法3360。
1 .了解孩子的学*心理规律，处理好学*与玩耍的关系。
2 .正视儿童学*障碍。
大多数父母不完全了解孩子的实际情况，也不知道如何用科学的方法消除这些障碍。 限制孩子的娱乐时间，让孩子整天学*。 这往往会让孩子一看书就头疼，一谈起学*就感到空虚，厌学。 孩子一直坐在桌子前，其实根本不学*。
父母不能因为孩子学*成绩不好，就限制孩子的娱乐时间，强迫孩子学*。 否则，就会适得其反，孩子逐渐讨厌学*。
父母不必要求孩子完美，更不要强调孩子的错误。 只是，我在教他们如何善于总结经验教训，避免重蹈覆辙。
新数学老师提高孩子学*成绩的五种学*技巧
即效率成绩：纠正儿童低效学*的不良*惯。
——孩子真的是不爱学*吗？错了！是因为90%的家长忽略了学*中最重要的两点
在学龄儿童的心理咨询中，最经常遇到的问题之一是孩子不喜欢学*吗？ 这也是很多父母最想问的问题。 在回答“怎么办”之前，首先要看这个问题中假设的前提。 “孩子不喜欢学*”，这个前提其实是错误的。
孩子天生就不喜欢学*是真的吗？ 要想澄清这个问题，我还得再问一个问题。 孩子不喜欢学什么？ 他真的对什么都不感兴趣吗？ 具体说一下吧。 有一次，一位母亲听到这个问题，眼睛一亮。 她说：“上小学之前，我儿子是个非常好的孩子。 他可以一个人看书一个多小时，一个人玩智力游戏，玩半天。 他特别献身于上帝！ 啊，刚进小学，做不了学校作业。 ”。 我接着问：“他是不能完成所有学校的作业，还是喜欢学一些科目？” 母亲说：“并不是不可能。 你最好背国语。 孩子很快就写完了，可以自豪地给家人看，但写的时候就拖拖拉拉了。”做简单的数学题还可以。 遇到难题做不到的话，他会着急的。 题量大，他一看问题就发呆，自相矛盾。 说到这里，我们明白了孩子喜欢的学*任务应该符合两个“某”原则。
第一个是有用的
第二，它很有趣
看书、猜谜很有趣。 这样的“学*”是孩子喜欢的； 背诵国语给孩子成就感。 354“有用”，而且孩子喜欢这个学*。 但是为什么孩子上小学就会“讨厌学*”呢？ 小学学*不符合两个“有”的原则，往往没意思、没用、作业太多，或者题目做得难，孩子的成就感得不到满足，孩子在学*中看不到学*的好处。
根据心理学的行动主义理论，一个行为必须对人有益才能得到强化，而难以维持无利可图的行为。 (单击下一页继续阅读文章)
——如何提高孩子学*效率，学*最佳诀窍是适度学*
持续学*的时间越长，学*的知识不是就越多吗？ 不是这样的。 即使累了再延长学*时间，工作效率也会提高，什么都记不住。 那么，继续学*的最佳适度点在哪里呢？
这条曲线可以解释一个人学*时间和学*效果的关系。
一个人不学*，什么也学不到(4点)； 他学*一个小时，就能做更多的事(2分)； 同样，你在学*上花的时间越多，你可能学到的东西就越多(3分)； 但是，学*时间的长短和学*效果并不是成正比的。 一天学*23小时，会让人精疲力尽，收获不多，收获更多(4分)； 相反，如果缩短学*时间，也许能学到更多东西。
不管这条曲线是什么，都一定有顶点。 图中的两点是一个人一天能学到的最大限度，或者是最好的效果和最好的适度。 人累，这是必然的。 如果想感受疲劳后的学*状况，可以强制超过最佳适度点的学*时间。 这样，学*效果就会下降，你会发现得到的只是疲劳。
成为好学*者的诀窍是让一天的学*尽可能接*适度的最佳点。 每个人的最佳适度点不同，即使是同一个人，每周的情况也不同。 要自己探索、发现、总结。 一个方法是牢记效果最好的原则，在学*中仔细观察。 当你渐渐累了的时候，继续看页面，发现你什么都不记得了，这是你达到顶峰的明显标志，你应该把书放下。 大多数学生的最佳适度之处是每天坚持学*三个小时左右。 你可能或多或少会有，但没关系。 你只要在这个高效的时间努力学*，就会迅速进步。
大脑节律的类型决定了学*效率。
中学生如何调整大脑节奏？
——劳逸结合是提高学*效率的秘诀
真正的学*很轻松，轻松的学*很开心。 只有轻松学*，吃苦结合，效率才会高，效果才会好。
学*
答案很简单。 劳逸结合。
如果不注意劳逸结合，非常不利于学*效率的提高。 一项科学实验表明，如果你不熬夜写五件事然后上床，你可能会在睡眠中忘记两件事，但第二天早上你还记得三件事。 如果你一夜不睡写十件事，你脑子不清醒是因为你不睡觉。 结果你忘了七件事，只记得三件事。 不要以为记住这三件事就相差无几了。 需要注意的是，前者睡眠充足，后者睡眠不足。 很明显，后者没有比前者更有效率。 另外，睡眠不足还会导致白天嗜睡、情绪不稳定、应变能力下降、反应下降、免疫力下降、记忆力下降、学*效率低下等后遗症。 而且，良好的睡眠有助于提高学*效率。 因为在睡眠中，我们的大脑没有完全停止，有些脑细胞还在运转。 当我们通过睡眠得到休息和放松的时候，你会发现第一天没有弄清楚的问题现在已经很清楚了。
培养劳逸结合的*惯，有助于我们始终清醒头脑，提高学*成绩。 那么，如何养成劳逸结合的*惯呢？
1 .防止疲劳积累
人的耐力和能量是有限的。 突破极限会造成永久伤害，特别是在眼睛里。 长时间固定视角，眼肌最容易受累，可引起假性*视，甚至发展为真性*视。 所以学*的时候要注意劳逸结合，防止疲劳积累。 每20分钟或眼睛感到疲劳时，立即闭上眼睛，向前看一会儿，然后继续看书、写字、看书。 每小时休息10分钟，做一些简单的练*，消除大脑和眼睛肌肉的疲劳，提高整体学*效率。
有些学生在学*过程中，学*情绪一高涨，就废寝忘食，除了工作没有别的休息。 拿到好书的话，会一下子看上几个小时到十几个小时。 拿到好的试卷后，我想熬夜完成。 有些同学学*，不累就不休息，不困就不睡觉，不劳而结合，睡眠不规律。 这种学**惯长期以来会给身体带来副作用。
2 .积极锻炼。
经常参加训练的人智力和反应能力明显高于没有参加或很少参加训练的同龄人。
运动可以提高血糖：大脑活动所需的能量主要来自糖。 运动能大幅度增加人的食欲，强化消化功能，促进食物中淀粉向葡萄糖的转化，能不断地供给神经细胞。
大脑需要氧气和其他营养物质。 经常锻炼的人，心脑血管系统的弹性会变高，血液循环会变得顺畅。 喜欢运动的人，血液循环是普通人的两倍，所以能给大脑提供更多的氧气和营养，让思维更敏捷。
运动是积极的休息方法。 运动中运动中枢兴奋，能迅速抑制思维中枢，使其充分休息，有助于提高学*效率。
运动改善心情：运动能有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁、抑郁等，避免反应迟钝、注意力不集中，使心理更健康，头脑灵活。
3 .立即放松大脑
当你觉得大脑为了长期的学*而昏昏沉沉的时候，就是放松大脑的时候了。 这里有四种有效的方法：
咬——人时，大脑血流量明显增加，确保大脑血液供应，维持大脑正常的思维活动。 就在那里
跳绳3354可以让大脑兴奋。 跳绳能增强脑神经细胞活力，有助于提高思维能力。 中医上讲，跳绳可以刺激全身经络，畅通手部和上肢六经，为大脑提供更多营养。
冷水浴——先冷水浴后温水浴，或先温水浴后冷水浴。 的冷热变化可以促进血管的收缩和扩张，提高血管弹性，增加大脑供血。 可以先冷热洗手，再适应过渡到四肢，最后再去全身； 请注意水温的控制。 初期冷水温度不要过低，冷水浴时间不要过长，注意不要感冒。
长时间紧张的脑力劳动后，可以通过安静来消除疲劳。 具体来说，选择悠闲的坐姿，挺直背部，稍微闭上眼睛，全身放松，想象自己漂浮在空中。 有三个作用。 一个是稳定脑电波。 二是降低能耗；三是可以降低血液中乳酸的浓度。 从调节身体功能的意义上来说，相当于深度睡眠。
一个人的能量像弹簧。 如果你在其弹性限度内打开它，放手的话，会自动反弹恢复原状。 但是，如果无限拉伸超过弹簧的弹性极限，再次放手时就无法复原。 所以，我们在学*的时候，要注意劳逸结合，不能以牺牲身体健康为代价来寻求学*上的暂时进步。 同时，只有在学*中艰苦结合，才能在学*中不断进步。
发呆的时候、注意力不集中的时候、疲劳的时候等。
学*累了，和同学谈谈大家感兴趣的事情，听听放松的音乐，可以让大脑休息。
你会养成在
你觉得这些*惯对你有什么好处？ 请写下你的理由。
你认为这些*惯对你有害吗？ 请写下你的理由。
然后，看看是利大于弊，还是弊大于利。 你从那里得到了什么样的感悟？ 接下来怎么处理这些*惯？
合理的饮食一日三餐“好”是最重要的。
通过回顾电影提高学*效率的四个步骤
——时间就是金钱！为何孩子写作业效率低？
做作业磨磨蹭蹭是现在很多孩子都有的问题。 父母如果不采取措施解决问题，久而久之就会导致生活*惯的落后。 另外，孩子的作业之所以拖拖拉拉，反映出孩子在学*和生活中的专注性格还没有形成，专注是实现每个梦想的最高品质。 有了它，你会成功99%。 所以，孩子陪作业，不仅是作业的问题，也是大人成功的大问题，不容忽视。 要“治病”，首先要找出原因。 那么，孩子的作业拥挤的理由是什么呢？ 一起探索一下吧。
1 .注意力不集中，容易分心。 注意力是一切成果的重要因素也是学*质量的最重要的一点。 对此，必须作出以下努力。 首先，鼓励孩子养成先做作业再做其他学*的*惯。 当我们的孩子放学回家时，我们必须让他们做作业，然后看电视和玩其他游戏。 其次，学*环境很重要。 你应该给你的孩子找个安静的房间学*。 请勿在学*区域放置玩具，也不要在桌子上放置孩子感兴趣的照片或照片。 不要干扰孩子的作业，也不要分散孩子的学*注意力。 父母应该避免在孩子做作业的时候在旁边聊天，这会妨碍他们的注意力。 培养孩子注意力的具体方法请参考《孩子上课注意力不集中怎么办，当孩子的朋友》。
2 .是否形成了合理的思维模式？ 孩子越早形成自己的理性思维模式，就越早形成良好的注意力，越早规划自己的阅读、课堂和作业。 如果有计划的话，他会自然地集中注意力。
3 .缺乏时间意识。 因为孩子年龄小，缺乏时间知识，自制力和控制力低，没有时间概念。 这也是他靠作业生活的原因之一，他还是认不出作业和时间的关系。 这需要父母慢慢培养。
4 .你控制不了自己的感情。 如果没有自制力，就不能很好地调节自己的感情，也不能冷静地思考自己做不到的问题。 一想到他们太久，我就烦躁。 控制感情的具体方法请参考《孩子的自我调控能力差该如何规避？》。
孩子做作业不是洪水猛兽，但一定不能忽视。 他是孩子成长过程中必须面对的问题，也是父母亟待解决的成长考验。 如果寻找正确的方法，孩子每天靠作业度过是小情况！
——隔代教育真的是绊脚石吗？家长必读
现在几乎所有的父母都要工作，很多家庭都在进行隔代教育。 年轻的父母只能打工养家，孩子只能扔给爷爷奶奶。 长辈对孩子的教育方法或多或少都有缺陷。 如果年轻父母不同意，他们之间就会产生不和和代沟。
长辈隔代教育和年轻父母的教育方式各有利弊。 要解决这些问题，需要两代父母的共同努力。 爷爷奶奶应该互相交流，互相学*，取长补短。 他们必须尽可能在抚养孩子的问题上达成一致。
在饮食方面，父母通常上班，所以孩子的饮食当然交给长辈。 餐桌上经常会出现一两个孩子们喜欢的“专利料理”。 爷爷奶奶不让碰父母，孩子认为那是“我的”，也不允许别人“染指”。 一旦“被侵犯”，他们就会大哭，毫不犹豫。 这个时候，父母要注意老人。 不管孩子多小，不管家人多爱他，更重要的是让他学会与人分享时开心。 千万不要让他的孩子养成一个人吃饭的坏*惯。
家里老人*时照顾孩子的时间多了，爷爷奶奶很容易*惯坏孩子不劳而获的坏*惯。 孩子的自立能力必须尽快培养。 让孩子做力所能及的家务，培养孩子的劳动意识，锻炼孩子的动手能力是必不可少的。 父母教育孩子时，老人一定不干预，维护父母在孩子面前的权威。 这样孩子就不会拒绝我，可以尊重父母。 为了充分利用老父母和年轻父母各自的优势，两代人经常讨论如何养育孩子，为孩子营造和谐开放的家庭环境。
辽宁有“家长候选学校”，800多位爷爷奶奶在这里学*，成效显著。 越来越多的老年学生希望来这里“上学”。 对于老年人来说，特别是在教育孩子的方法上，确实需要有意识地学*新知识，跟上时代的步伐，“变老变老”。 例如，足以让孩子的德、智、体、美得到全面发展，而不是简单地照顾孩子的生活。 要特别注意在孩子身上灌输诚信思想，培养他们尊老爱幼、爱劳动、勤俭节约、勇于创新的良好品质。
接受终身学*是老年人自身保持活力、努力学*、提高自我的过程。 如果老年人想成为好父母，他们就必须接触和学*新的知识和事物。 可以对孩子的健康成长起到积极的作用。
老年人应当理性控制自己的感情，分清爱与溺爱，适度爱。 正确的恋爱有助于孩子的健康成长。 我们也将创造更多机会，让孩子和家长有更多接触，沟通感情，两代人合作，营造有利于家庭教育的和谐温馨的家庭氛围。
年轻父母首先要端正态度。 再忙也不要和孩子在一起，把孩子的教育和监护权丢给家里的老人。 这是对孩子的不负责任。 另外，孩子要把老人放在首位，不要给老人增加负担。 养育你是老人的责任，养育孩子是你自己的责任。 父母要照顾孩子的祖先，培养孩子的责任感。
——早恋真的是“爱”吗？
歌德曾经说过，哪个男孩不擅长恋爱，哪个女孩不擅长渴望恋爱。 作为父母，遇到孩子早点恋爱是非常普通的。 但是，早恋就像一朵带刺的玫瑰。 我们总是被它的香味所吸引。 但是，如果不由得触摸，我们往往会被无情地刺伤。
举个身边朋友的真实例子吧。 高中的时候，我有两个同桌的朋友。 他们离开家人，来到学校寄宿。 同样的情况彼此照顾得很好，然后很久就彼此相爱了。 再加上周围的同学经常开玩笑，他们俩当时就懵了，走在一起。
我的两个朋友成绩优秀，他们约好了去同一所大学。 刚在一起的时候很甜蜜，经常一起学*，一起散步。 但是，随着时间的推移，难免会产生误解和矛盾。 有时候一方会无缘无故地生气无视对方，另一方也担心自己做了什么悲伤的事，很困扰。
高三是紧张期，时间是钱。 如果为此分心，对有梦想的两个人来说，后果不堪设想。
两个人都是寄宿生，家人不在身边。 我什么也不敢对老师说。 他们想向周围的朋友求助，但毕竟经验很少。 一切感情只藏在心里，无处倾诉。 渐渐地我越来越烦了，什么也不想学*，什么也不想做，成绩一落千丈。
老师发现不对劲后，和两个人商量了。 希望你能尽快整理好自己的心情和感情。 但两人又舍不得放弃这份感情，忘不掉之前的约定，一直闹到高考结束。
与预想相反，成绩优秀的2人在排行榜上落选。 后两人决定重读，但不在一个学校。 他们每天打电话、写信，有矛盾。 因为两个人不在一起，所以彼此跟不上，最后分手了。 最后两个人都考上了自己喜欢的大学。
如果他们的父母经常来学校看他们，关心他们，他们能和父母分享学校生活的趣事，他们就不会因为和父母缺乏沟通，得不到父母的爱和理解，被同龄人的关心感动而陷入早恋。
其实早恋不是“爱”。 父母发现孩子早恋时，首先要接受和理解孩子的心理。 而且，如果早点找出孩子恋爱的原因，不采取过激的行动反对，只会起到相反的效果。 最后，尽量用*静的方式和孩子说话，和孩子交朋友，找到他们的爱好，转移他们的注意力，让他们慢慢摆脱早恋的幻想。 作为父母，只要理智、感情得到正确引导，早恋少年就能摆脱早恋的烦恼。
