来了一年一度的大学入学考试！ 相信很多痴情的父母已经有了很多美好的想法。
今天，湖北黄冈的一位家长给智友小萌老师打电话说，高考快到了，孩子很淡定，让家长很不安。
邻居家的孩子都考上了理想的大学，当然希望自己的孩子至少不比他们弱！
可怜的承风，孟老师忍不住分析了这种情况。 也请看类似情况的父母。
父母不淡定的原因其实很简单，就是邻居家的孩子都考上了理想的大学，而自己家的孩子淡定没有什么结果。 这个比较会让父母感受到无形的压力。
这说明孩子的心理素质很好，从成绩中可以看出。
第二，具体分析“成绩还可以”。
1 .*时的考试在年级上是怎么排名的？ 根据我们学校多年理想大学的情况，可以知道孩子的成绩是怎么排名的。
2 .*时成绩的稳定性如何？ 有稳定的进步吗？ 如果还不稳定，离理想的大学状况还有点远，可以和老师的孩子一起分析一下。
3 .能挖掘的可能性还有多少？ 这种*静是不是太幼稚了？ 如果成绩稳定提高，就可以避免这种担心。
在你这样读书的气氛这么好的环境下，你的孩子可能早就被熏陶了。 做后勤就行了，接下来该做什么！
接*战争，最避免自暴自弃。 大学入学考试的临*，不是孩子和父母的战斗吗？
学生好好学*，家长要认真配合。 当然，面对数千人的高考，学生的心理是不一样的。
如果作为父母的你和你的孩子，在临*中考的时候，有不知道该如何应对的特殊情况，请填写文末的表格，联系深思熟虑的青年心理专家孟老师。 可以接受免费咨询。
面向高考，孩子抗疲劳的学*好吗？ 详细分析请参考《高三学子面对高考切不可打疲劳学*战》。
——高考临*孩子焦虑怎么办？五点措施有效应对
大学入学考试快到了。 这次高考不是另一个人的战斗。 有数万考生，身后有多少家庭在默默付出？ 打这样的“仗”，不仅需要学生自身的战斗力，还需要家长的积极配合。 很多学生的压力越来越大； 而且很多同学越来越消沉。
第二，小心一点也不过分。 父母关心孩子是没错的，但请不要太在意。 那会给孩子带来罪恶感和来自父母的压力。 这个压力不是来自父母，而是来自行动。
第三，收拾所有的抱怨。 孩子最讨厌的是父母的抱怨。 不管成绩排名如何，沉默不语、不唠叨是对孩子最大的支持和关心。
第四，生活关怀备至。 最重要的是充分的营养和尽可能多的休息时间。 特别是在休息方面，需要提供有利于休息的环境。 父母看电视尽量低调，不用在家打麻将，安静的环境利于入睡。
5 .制作大方泄压阀。 高考，孩子的压力很大，父母的焦虑比孩子还大，但肯定无法表达。 你要做的就是落落大方、开放，放松孩子的身心。 增压期已过。 现在是减压期。 请不要弄反了。
在现在的高考中，心理素质有很大的竞争。 为了防止孩子在考试中出现焦虑和抑郁情绪，父母在考试前应根据孩子的心理特点和学*任务，采取预防措施，辅助矫治。 如果有需要帮助的父母，可以点击下方咨询，在线接受心理教师的一对一教育建议。
——临*高考压力大，记忆力下降怎么办
2017年高考的脚步临*，面临着巨大的学*压力。 有的考生睡不着觉，有的成绩下降，什么书也看不懂。
当然，最大的问题是记忆力下降。 越想记住那个，就越想不起来。 忘记了自己记得的事情，真的很悲惨。
这个问题是考生过度不安，身体自主神经系统混乱造成的。 医学上称为“试验前综合征”，是一种被称为“试验前压力综合征”的心理疾病。
尽量监督孩子的生活和学*等。 尽量少谈高考压力大的话题，也尽量营造*和的家庭氛围。
2 .请纠正考生的情绪。 考生不要把高考当成自己整个人生的开关，不仅要关注分数，还要关注过程，做到最好。
不太在意结果，每天户外活动可以锻炼身体，缓解压力。
3 .注意饮食。 父母可以让孩子多吃白菜、大豆、木耳、鲜鱼、粗粮。
有助于增加孩子的能量，同时提高记忆力。
4 .进行积极的自我暗示。 高考临*，考生需要在巨大的压力下调整心态。 自我暗示很重要。
考生每天都有积极的自我暗示，一切顺利，考试轻松，对缓解焦虑引起的记忆力下降非常有效。
5 .接受辅导。 高考压力下大脑一片空白，忘记单词，出现抑郁、焦虑、恐惧等严重症状时，应该带孩子去寻求心理咨询师的帮助。
如果你还担心孩子考试前记忆力严重下降，请咨询青春期辅导老师雷老师。 他会帮助你的孩子摆脱难关。
——临*高考孩子学*不好，家长压力大怎么办
沈阳市精神卫生中心王主任说，最*有关于高考前家长压力的新闻。
来咨询大学入学考试的患者在增加。 学生不安是很正常的，但有些父母的不安比孩子还严重。
王勇导演讲了一个真实的故事。 王老师的儿子不太擅长学*。 他很着急。 他坐在孩子身边凝视着他们，和他们一起学*到深夜。
过了一段时间，王老师出现了食欲下降、尿频、腹泻等问题，工作能力下降。 但是孩子的成绩没有提高，反而养成了晚回家的*惯，这让他很不安。
这样的父母是典型的不安状态。 在这样的家庭里，首先要对待父母，把父母当成孩子对待。
首先，
因孩子成绩不好而高考前焦虑的父母，常常有竞争心，虚荣心很强。 作为父母，要端正心态，调整观念，克服攀比心理。 毕竟孩子的健康是最重要的。
其次，不要期望过高。
父母期望过高，孩子不能学*，是考前压力的根源。 作为父母，要现实地了解自己的孩子，接受现实，把分数看得淡一些，不要让过高的期待让家人不安。
第三，营造良好的家庭氛围。
面对即将高考的孩子，父母自然越放松，孩子的心情就越好。 作为父母，必须正确看待得失，避免制造紧张感。 这对孩子和自己都是一种*。
家长考前压力已经影响正常工作和生活，发生一系列心理生理反应时，可以及时咨询青年心理导师雷老师进行心理疏导，防止问题扩大。
——孩子面临高考如何突破成绩，有效缓解压力是关键
临*高考，孩子们学*压力很大。 很多时候，孩子很努力，但成绩报告单上的成果并不那么明显，典型的事情收获更多。
高中生的压力怎么办？ 帮助孩子找到学*压力的来源，缓解学*压力，做更多的学*工作。
高中生成绩不理想，学*压力很大
1 .儿童对成功的渴望。 马上就要高考了，孩子成绩不理想，自己的基础很弱，很难突然有很大的提高。 孩子急于给自己设定高目标，无法达成，对自己失望，觉得自己辜负了父母的期待，内心的压力像滚雪球一样增加。
2 .父母对孩子期望过高，自身经济条件有限。 孩子考试不好，父母就会越来越珍惜孩子，不断关注孩子，增加孩子的压力。 许多家庭希望孩子考上A级学校。 心理负担太大了，不能看书。
3 .缺乏合理的时间和休息安排。 基础差的孩子眼看着高考临*，时间不多。 他们选择题海战术，不断地解答问题，几乎没有休息，每天战斗到半夜。 休息不够，精神不好，所以学*效率低。
4 .孩子对自己期望过高，定位偏差。 很多孩子没有正确认识自己的水*。 他们只是在父母的期待中努力。 他们设定的目标太高，难以实现，逐渐失去了学*的动力和信心。 有适当的目标，逐步进步，才能让孩子逐渐进步，学*不可能一蹴而就。
如何应对高中生压力，如何有效缓解；
1 .学*时间和休息时间安排合理，能休息才能高效。 经过长时间的学*，站起来出去，试着缓解一下疲劳。
2 .学*目标必须适当。 *时根据真实水*设定目标。 特别是*时的考试，要根据过去的成绩，设定合适的分数目标。 只有看到自己一步一步的进步，才能点燃学*的动力。
3 .高中生的压力怎么办？ 和很多父母沟通。 许多孩子经常向父母报告好消息而不担心。 如果他们顺利的话，他们会向父母报告。 如果考试不好就隐瞒。 孩子会想父母，而父母不知道孩子成绩的起伏，就会抱有过高的期待，这种期待会给孩子带来压力反馈。
——高三学生高考压力大，痛苦不安怎么办
小青*时成绩优异。 今年年初，她担心即将到来的高考，白天常常感到紧张、沮丧、无精打采、头晕、抑郁。
之后，因为不想去学校，所以越来越讨厌学*，自杀了。
我家小青去心理门诊咨询，医生认为抑郁发作主要是学业压力大，无法自我调节，导致抑郁。
每年临*中考，很多孩子都会因为考前的压力而进行心理咨询。 *年来，越来越多的人。
0-@ qq.com1.注意预防。
专家表示，高考压力是孩子出现问题的原因，父母要从孩子上高中开始。
更早关注孩子的心理变化，有意识地培养孩子独立生活和面对挫折的能力，做到早期预防，让孩子的内心更加坚强。
2 .保持*常心。
父母不能因为孩子是高三学生就把孩子作为生活的中心。
例如，辞去特护，每天送饭等。 只会起到相反的效果，加剧孩子的紧张。 要冷静对待，及时沟通，帮助孩子减少压力。
3 .注意劳逸结合。
父母应该帮助孩子合理安排学*时间。 与其忽视整天的学*休息，不如放松一下，出去运动，劳逸结合，缓解压力。
4 .正确看待考试。
让孩子明白一次考试的失败不是人生的失败，不要把自己的命运强加于高考。 正确看待考试，才能消除高考焦虑。
但如果孩子出现抑郁症、焦虑、恐惧、缓慢失眠等症状。 而且，自我调节仍然无效，他的内心非常痛苦，他应该带着孩子寻求心理咨询师的帮助。
如果还在担心孩子高考前的焦虑，请咨询青春期的心理咨询老师杨老师。 他会根据孩子的实际情况提供相应的援助。
——孩子学*压力大不爱学*怎么办？三个心理减压法缓解学*压力
孩子讨厌学*的原因大部分是因为不知道如何调整自己的心理。 父母没有教孩子如何正确面对压力和竞争，使孩子在巨大的学*和精神压力下产生厌学情绪。 孩子压力太大了，不喜欢学*吗？ 五点给父母建议。
在
同时，应该采取转移注意力的方法来避免不良情绪的困扰。 如果数学不好，就别想数学了。 想想好科目。 同时，尽力做家务、听音乐、看电视，分散和转移学*注意力，淡化考试失败的阴影，有效防止挫败感和焦虑感。
当好学生的成绩下降时，父母千万不要指责他学*不努力，被别人超越。 那只会加剧孩子的厌学情绪。 正确的做法是多和孩子沟通，找出孩子厌学的真正原因，放松心情，缓解压力，帮助孩子及时摆脱厌学误解。 请参考舒明浩123。
——为何临*高考急着瞧心病的考生越来越多？
心理专家表示，现在考试前做心理咨询的考生和家长比以前多了。 部分考生家长在拼命督促考生抓紧时间复*功课的同时，也表示正在抓紧对考生进行心理辅导。 那么为什么在这些时候很多人会焦急地看心脏病呢？
心理学家调查显示，三分之一的高中生有各种心理问题，在高考前更为明显。 专家认为，许多高三学生心理素质较差，高考期间心理疾病发病率特别高。 有些考生经常一遍又一遍地检查工作，想着考试失败怎么办等不必要的事情； 女孩子总是担心自己的衣服是否漂亮，总是照镜子。 部分考生进入考场时有不同程度的神经衰弱。 因此，在检查中容易出现心因性功能障碍。 专家们把这些障碍称为“病态试验场”。 如突然混乱、记忆堵塞、书写痉挛、身体疲劳等是常见的几种病态现象。 有些父母认为孩子*时成绩很好，但考试成绩波动很大。 大部分原因是心理压力太大。 专家认为，考试前期间，自己的成绩不可能提高，反而会给考生带来心理压力。 父母让孩子进行心理辅导，比补充作业更重要，是为了消除孩子的心理紧张，缓解考前心理压力。 父母委托心理研究者、心理学家、心理咨询师进行考前心理辅导，表明部分父母意识到了考前心理状态的重要性。 但是，有些父母有误解。 高考前父母总是很紧张，家里的电视没开，所有的外事活动都取消了，所有的家务都在做。 孩子伸出手只需要衣服，张开嘴只需要食物。 他们的紧张情绪远远超过参加考试的高三考生。 好心的父母总是认为这能给孩子创造更好的学*环境，节约更多的学*时间。 其实这也有副作用，会加重考生的心理负担。
考试前，有心理障碍的考生要及时进行心理疏导，更要适当调整广大父母的心理状态，为考生提供尽可能宽松的心理空间。 健康专家杨达老师认为，考试前20天左右，考生心理调整进入了最重要、最关键的时期。 现场考试是考生*时学*实力的集中体现； 另一方面是考生考试时心理状态的具体表现。
需要注意的是，对考生进行辅导和治疗心理疾病是两回事。 一步一步治疗心理疾病需要很长时间。 对考生来说，只有采用正确的方法放松心态，效果才会非常显著。
考前对心脏病的焦虑有所增加，说明考前心理咨询的热度也反映出*时对心理咨询的认识不够。 对于考生来说，显然要依靠心理医生的外力，同时主要依靠自己*时的基本功才能取得好成绩。
如果孩子害怕考试怎么办？
为什么高三学生必须马上进行心理辅导？
——临*中考，初三学*压力大，孩子厌学怎么办？
进入初中三年级，学*任务急剧增加。 带着家长老师的殷切期望，在升学考试的压力下。
成绩优秀的孩子大多成绩下降，讨厌学*。
一些一开始不喜欢学*的同学因为忍受不了各种作业和频繁的考试，做出了逃学和退学等不合理的行为。
初中三年级的学生不喜欢学*吗？ 就这个问题，笔者咨询了浙江厌学派的周老师。
周老师说，每年都有很多浙江知学学校的学生因为厌学而入学。
在现行教育体制下，学校重视书本知识，忽视对学生人格、能力和道德品质的培养。
学生抗压能力普遍较差，有的学生因考试成绩不理想或受到批评而消极忽视。
另外，教师教育观念落后，教学方法死板，强调死记硬背，教学内容难度大，学生成绩不佳。
这种压抑的教育氛围，沉重的教育负担，使许多青少年不适应学校生活，厌学学生人数急剧增加。
其次，学校管理存在突出问题，旷课、旷课等“预警信号”往往被忽视。
旷课，很多学校不作出相应回应有些老师对此乐此不疲，常常把这些学生当成害群之马。
最后，父母的影响很大。 有些父母缺乏专业的教育知识和方法。 大多数情况下，用自己的经历教育孩子。
与孩子的交流会产生替代方案，无法有效解决厌学问题。
如何解决中学生特别是初中厌学问题？
孩子厌学不应该送去青少年行为矫正学校吗？
笔者认为，浙江省厌学学校教师应根据多年的教学经验，坚持适度激励原则。
老师要帮助学生克服心理疾病，相信通过自己的努力就能完成学业。
在这个原则下，培养孩子的学*兴趣，教孩子科学的学*方法是有效的方法。
为厌学学生和心理障碍学生开设“青少年户外课”也值得一试，自然会激发学*兴趣。
——中学生网恋影响了学*，产生厌学心理怎么办？
随着时代的发展，网络普及率越来越高，很多家庭都在网络信息高速公路上。
不可思议的网络用一条线把来自地球各个角落的陌生人连接起来。
随后，各种网络聊天交流软件如雨后春笋般出现，很多人通过交友软件结交了很多陌生的朋友。
说来话长，有时也会冒出火花，互相产生好感。 这叫做网恋。
令人发指的是，一些中学生加入网恋大军，成为网恋“俘虏”，这严重影响了他们的学*和心理健康，非常不利于他们的身心发展。
但是，中学生的心智还不成熟，无法分辨是非，在某种机缘下会产生好奇心，与陌生人网恋。
2 .中学生正处于青春期，是性发育和萌发最快的时期。 不仅是身体上第二性征的出现，还有内心对异性的好奇心和爱。 但是，中学生还很小。
在现实生活中追求爱情，会被别人诟病。 因此，他们认为互联网为他们提供了一个很好的*台。
电脑两边的人互不认识，可以隐瞒年龄以满足对异性的好奇心和前所未有的感觉。
3 .主要是因为家庭不和，中学生也有很多网恋。 他们在家里得不到温暖，所以在网上找能安慰自己的人。
在电脑上，对方温暖的话，他会相信别人，可能会有网恋的行为。 这种现象在女性中高发。 因为女性通常很单纯。
但是，这个现象其实很危险。 因为我不知道对方是什么样的人。
网恋行为反映了当前青少年的心理问题。 要积极调整自己的心理，有健康良好的心态，积极面对生活。
孟老师多年来专门研究青少年的心理问题。 可以联系孟老师制定孩子的教育计划。
——中考学*压力大让初三孩子心理崩溃与父母亲情冷漠，父母该怎么办？
来自河南的牛大姐打电话给智友小萌老师求助。 她的孩子15岁，是初中三年级学生。 她因为学*的压力几乎崩溃了。 她对父母漠不关心，归咎于父母给他太多压力。
如何缓解学*压力？ 如何打破家庭冷漠的僵局？ 这个无助的母亲该怎么办？
孟老师在了解具体情况后告诉牛姐，父母期望值过高，孩子学*压力大，孩子对父母产生抵触情绪，引起连锁反应。
如何缓解学*压力？
第一次，父母的期望值不要太高。 家长对中考要以*常心对待。 考试是否顺利并不重要，只要孩子努力，身心都健康。
不要夸大中考和前途命运的关系。 生活有很多方法。
其次，不要让孩子累。 中考是人生中第一次高考。 *惯加班是必要的，但不要过度。
让孩子休息，让他一起学*。
另外，有意识地释放压力，带孩子去看电影，一起吃烛光晚餐，效果会很好。
学*压力减轻，孩子自然对父母没有抵触情绪，迈出了打破家庭冷漠僵局的第一步。
要彻底打破家庭冰冷的僵局，父母也必须加强与孩子的对话。 只有两代人之间理解彼此的心情，才能消除“代沟”。 家庭会议可以以开放的心情表达自己的想法，用于达成同样的目的。
只有采取积极措施，只有采取适当措施，如何缓解学*压力？ 如何打破家庭冷漠的僵局？ 已经不是困难了。
但如果长期怨恨无法修复亲子关系，请咨询最有智慧的老师孟老师，并在文章后填写信息。 孟老师为被亲情所迷惑的父母和朋友提供专业指导。
