集中力是控制注意力。 著名哲学家根特，读书前，或在书房沉思时，必须透过窗户凝视远处屋顶上的风向标箭头。 他一边凝视着箭头的旋转，一边有意识地沉浸在深深的思考中。 这也是他许多著名理论问世的原因。
这个方法之所以有效，是因为人眼长时间凝视会使视野变窄。 那个时候，容易引起我们注意、容易分散的东西进不了我们的眼睛。 随着人的意识范围变窄，会得到集中的效果。
很多父母头疼的问题是，孩子在学*中注意力不集中，被朋友的玩耍声和电视电影吸引，导致学*不开心，学*效果自然变差。 但是找不到好的方法。 孩子的成绩一天比一天低，父母也成了负担。
其实就像开头的故事一样，父母可以教孩子一个方法。 也就是说，孩子坐在桌子前时，可以把眼前的静物作为注意的目标。 例如，台灯的开关、钢笔、手指、书等。 然后目不转睛，等他集中精神再开始学*。
另外，如果孩子学*时间过长，父母应及时指导孩子进行放松训练。 从现代心理学的角度来看，冥想是调整注意力、拓展知觉的好方法。
一般来说，孩子连续学*的最佳时间是40-60分钟。 大脑在进入研究后10分钟左右就达到最佳状态，这种最佳状态会持续二三十分钟。 最佳状态过去后，大脑的实际生产力会迅速下降。 所以，当孩子觉得自己的学*效率在下降的时候，请马上休息。
——中学生上课容易发呆走神怎么办?4种方法培养孩子注意力
中学生容易沉迷于上课吗？ 培养孩子注意力的四种方法
中学生容易沉迷于上课吗？
1 .营造良好的阅读环境。
就阅读环境而言，学校当然是最好的，但有时你需要回家做作业。 无论是晚上还是周末，家里都是孩子唯一可以学*的地方，所以需要比较安静的学*氛围。
2 .制定学*计划。
许多孩子在课堂上发呆是一个普遍的问题。 他们没有学*目标，所以没有学*的动力。 帮助父母一起制定学*计划的话，早上看什么书，白天几点午睡，晚上几点做运动，课外阅读，决定学*什么科目。
各科兼顾吸收、复*、练*、归纳、预*5个环节，可列举至各科学*期间的休息时间、睡眠、起床。 以及监督孩子的执行，对孩子的学*有很大的帮助。
3 .善于把握琐事。
时间的碎片消失得无影无踪。 虽然谁也不知道它来了，但是用了就答应了。 断断续续地背诵，争取零碎的时间，是学*语文和英语特别必要的。
背诵英语名著时，可以在同一张桌子上背对背，互相提示，提示一句话的前一两个字。 当然政治和历史的很多评价内容都会随着时间的推移而变化，所以可以考虑使用简化记忆法和官方记忆法。
4 .养成三种*惯。
最重要的三个“养成”就是养成记笔记、做标记、做错题三个好*惯。 在解题过程中，不满足于得到答案，要明确答案来自何处，努力把每个问题的错误选项改成正确的，注明错误的原因，注明证明例题和反驳例题。 理科学*可以总结提高复*效率，真正掌握解决问题的各种思路、方法、技术，最大限度减少错误。
——案例问答：当家长辅导孩子学*时出现困难怎么办？
边肖和一些父母聊天，父母指导孩子学*时，会反复出现以下困难。 寻找解决这些问题的方法有助于父母避免这些问题，或者在出现问题时有效地解决这些问题。
1 .以前父母帮我做作业时，没有任何困难。 我不知道我的孩子为什么在这方面这么顽固。
你会像父母以前对你一样对孩子吗？ 如果是这样的话，相反的结果有两个简单的理由。 那就是，你和你的父母不一样，你的孩子和你不一样。
即使大多数父母坚持永远不像父母那样对待孩子。 但研究结果表明，许多父母倾向于重复父母的教育方法。 如果父母能吸收教育孩子的好经验，结合自己的实际情况教育自己的孩子，可能会产生好的效果。 同时，要经常学*和接受现代心理咨询的方法和经验。 现代的方法和经验是父母的父母所没有的。
2 .我指导其他孩子没有任何困难，为什么指导自己的孩子这么难？
很多父母可以教育别人的孩子，但很难教育自己的孩子。 这有很多理由。 首先，你和别人家的孩子接触不多，感情不深，对他们的期望也不是很高。 因为你没有把自己牵扯进来。
指导孩子的话，可能很难在有趣和不有趣的内容之间保持*衡。 每个人都想鼓励自己的孩子做到最好，变得优秀。 这是父母梦寐以求的。 但对孩子的成长和进步最有效的是他们对真正工作的兴趣，是他们的经历，是他们的感受，是他们的需要。 其中，兴趣是最重要的。 父母要仔细思考孩子话中的含义，做出相应的正确反应，让孩子进步。
你可能会发现自己的感情干扰了孩子的教育。 诚实通常是最好的策略，但有时也需要隐藏自己的真实感受，挽救孩子的自尊心和自重。 例如，没有一个孩子在面对父母的失望或愤怒时表现得很好。 与其发泄这些感情，不如耐心一点。 离开，*静一下情绪，和孩子做点有趣的事，你和孩子都会感觉好一点。
检查孩子的目标需要一点时间。 你认为你的孩子是你的延伸吗？ 你要求你的孩子实现在学校没有实现或者实现不了的目标吗？ 你在无意识地用自己孩子的努力追赶旁边的张李三斯吗？ 请记住。 你的孩子是独一无二的个体，几百万人中的一个。 你越坚持这种态度，你的孩子就越有可能实现他们的目标。 独立的“自我”也是强大的动力。
3 .这个内容已经指导了孩子1000次了。 为什么我的孩子总是记不住？
很多父母：“我不知道你是怎么做作业的。 如果我是老师的话，绝对没有这个耐心。 ”正因为如此，你不能成为老师。 但是为了你的孩子，你必须教育他们。 如果你想从教育中得到什么安慰，即使是最好的老师也会烦躁。 如果你发现自己没有耐心，能正确处理，就不要为难它。 孩子记不住学过的东西很正常，很自然，很常见。
唯一需要担心的是没有耐心，比如不舒服，对孩子期望太高。 这将严重损害你帮助孩子的能力。 如果你真的没有资格指导孩子，你应该考虑雇佣有经验的家庭教师。 很多父母都是这样。
工作忙，没有时间监督孩子的学*。
如果你的孩子做作业时需要监督，别人代替不了你，你可以打电话指导孩子学*。 我知道一个父亲从墨西哥打电话到美国，检查儿子的作业，深入接触孩子的例子。
安. d:通过父母的及时辅导考上了北大。
学好这些作业指导方法，让孩子成为学霸不是问题。
——孩子注意力不集中 课堂听讲老“走神”怎么办?
课程是最重要的教育形式。 当然也是孩子获得知识的重要方法。 但在课堂上，一些孩子往往会出现不同程度的注意力不集中和“走神”。 当人们上课时，他们的思想会走出课堂，飞到体育场，或者陷入过去的快乐回忆。 这显然是影响自己学*的大问题。 如果不排除这种疏忽，就不会有良好的听力效果。
课堂上做笔记是提高课堂注意力的好方法。 听课、思考、看黑板、认真做笔记相结合，能有效提高课堂上的专注力。
上课不集中可能也是因为觉得你学的课很无聊，对课不感兴趣。 请注意培养兴趣。 因为科学知识不是幽默故事和爆笑笑话，兴趣往往来自“知识”。 你最好养成上课前预*的*惯。 这样更容易抓住老师思考的线索，激发更强的学*兴趣。
无法集中精力上课，上课“被吸引”的原因有很多。 如果你有什么烦恼，或者长期养成的不良*惯，你必须有很强的控制能力和针对性去克服。 如果累了，睡眠不好，就要注意劳逸结合。 如果是身体疾病的原因，立即去医院检查和治疗，在医生的指导下进行适当的运动，通过增强体质来提高注意力。
儿童注意力不集中的家庭指导策略
纠正孩子注意力不集中*惯的10种方法。
——孩子叛逆怎么办?这五种父母容易养出叛逆的孩子
如果孩子反抗怎么办？
叛逆的孩子其实和父母的教育方式有关。 有些父母只教孩子青春期，而有些父母则叛逆。 以下5种父母最容易教叛逆的孩子。 让我们来看看。
一、只重视学*的父母
很多父母只关注孩子的学*，不考虑孩子的身心需求。 他们每天给孩子报这个班或那个班，但也不听孩子的心情和学*方法。 每天只有无止境的要求。 在这种状态下，孩子会变得讨厌学*，旷课，成绩下降，甚至会呆在家里玩游戏。
第二，寻求完美的父母
有些父母追求完美，只追求分数论。 孩子得100分就会高兴，得99分就会勃然大怒。 在父母追求绝对完美的压力下，孩子只会越来越讨厌学*，逃避学*，问题多，叛逆不听话。 在这种压迫下，孩子为什么不反抗呢？
第三，顽固的父母
孩子的爱好，不管父母问不听，都是痛苦的批评。 坦率地让孩子只学*是好的。 光否定孩子的兴趣爱好，怎么不让孩子反抗呢？
父母发现孩子的兴趣时应该高兴，多创造条件，让孩子在学*之外也能有自己的兴趣。 这不仅能调动他们工作的积极性，还能拉*父母和孩子的关系。
第四，管理过多
有些父母很强硬，没有边界感，什么都管理，照顾孩子。 比如，早上什么时候起床，多长时间吃饭穿衣服，参加哪个课外班，和谁交往，都要听从父母的意愿。 孩子当不了自己的主人，哪怕上一点厕所，父母也要敲门催促。 为什么孩子和父母意见对立？ 因为父母不尊重孩子，不信任孩子，不给孩子自由，随意干涉。 怎样才能让孩子觉得自己的生活受到侵犯，没有烦恼，没有反对？
第五，儿童没有自由空间
在一些父母强势的家庭，孩子没有自由空间。 他们不断受到父母的监视，偷看自己的手机和微信，不让孩子和异*往，频繁发帖偷袭，让孩子感到憋屈，变得越来越抑郁。
要改变叛逆的孩子，父母要花时间学*，学会改变自己的教育方式，改变对叛逆孩子的想法。 如果需要我们的帮助，可以直接点击下面获得老师的一对一教育计划。
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为什么第一个孩子不喜欢学*感情？
1 .学业压力增大。
进入中学后，孩子的学*压力很大，学*的科目越来越难。 很多小学成绩好的孩子，到了中学后成绩可能会有一些变动。 学*上遇到挫折时，不禁反感。 他们怎么努力也学不好，看到考试成绩很悲伤。 这是许多孩子讨厌学*的普遍原因之一。
2 .父母期望过高。
希望儿子成功，希望女儿成功，是很多父母的期待。 如果孩子考试不及格，就不能向父母解释。 这种对不起父母的心情只会让孩子陷入更低效率的学*，感到不舒服，不能学*，不能通过，所以对学*性无能为力，对学*敬而远之。
3 .缺乏学*兴趣。
孩子小的时候，我们*惯用物质奖励激励孩子努力学*，孩子的学*兴趣主要来自外部而不是内部的自我驱动。 没有自我驱动，对学*本身没有兴趣，孩子的注意力容易被手机游戏等其他东西吸引。 详情请参照《青少年自制力差，沉迷网络怎么办？四个规则家长不可不知》。
4 .家庭成员之间长期缺乏情感交流。
如果遇到青春期父母离婚等家庭变了的孩子，就容易变得讨厌学*。 学*本身很无聊，青春期孩子的情感需求在增加。 家庭成员之间长期交流不足，会导致孩子情感诉求的落差。
那么，如何知道孩子讨厌学*的时候如何正确引导呢？ 详情请参阅《15岁男孩不想读书，家长如何挽救厌学症的初中生？》。
如果您想知道如何快速提高孩子的学*兴趣，请立即进行以下在线咨询。 智德教育导师会根据孩子的情况，制定一对一的解决方案。
——孩子学*不主动怎么办家长有妙招
学*被确定为许多未成年儿童的主要任务。 这些孩子大部分时间都在学校学*，但是每天来自学校的压力，难免会厌倦这样那样的学*。孩子学*不主动怎么办，许多的家长都面临着这一个问题。
孩子学*不主动怎么办？首先要查清楚孩子为什么不主动学*，有的孩子是因为学*太无聊，有的是因为学*太难，还有的就是单纯的不喜欢这么课的老师，或者是不喜欢同学……孩子的世界说简单也简单，但是说复杂也复杂。查清楚孩子为什么不主动学*后，后面的事情就比较简单了，就是一个对症下药的过程
如果孩子只是学*上有问题，父母就必须做点什么来提高孩子的学*积极性。 例如，要鼓励学*方法，比如带孩子去游乐园，或者如果孩子今天表现好了，就给孩子做一顿稀饭。 但是，使用奖励学*法的父母必须注意。 过度使用这个方法，可能会变得溺爱，引起其他不良现象。 (参考书名称编号123相关内容() ) ) ) ) ) ) ) )。
如果孩子不喜欢周围的环境和学*的氛围，父母应该马上和孩子的老师沟通，了解孩子在学校的状态。 家长和老师应该共同努力为孩子创造良好的学*环境。 例如，如果孩子上课不喜欢老师，就联系老师和孩子，消除孩子对老师的不良影响。 如果孩子和身边的同学发生矛盾，觉得学*很麻烦，老师也要想办法解决同学之间的矛盾。
——孩子学*粗心怎么办？
儿童学*上的疏忽主要有以下影响因素。
)知识不准确，不注意老师的讲课。 有时候觉得问一点知识就好了，于是就放弃了想法。 在老师*时要求的练*中，如果不认真练*，不注重细节，在独立操作和答题时，很容易出错。
)因为自尊心在滋生，有时候觉得自己也能做到，看起来什么都知道。 所以我在计算上太粗心了，太粗心了，没有耐心调查。
)3)学*上的疏忽可能与个人性格有关。 工作不小心的人都有点急躁。 疏忽、疏忽、性急、学*上的疏忽、容易出错。 在知识问题上不要有虚假和骄傲。 而且，如果疏忽的话，就不能获得完整的知识。 只能一知半解。 学*上缺乏认真，知识不准确，到了应用的时候，判断和鉴别的问题就容易出错，在社会实践中也容易出错。
在此，我们必须向家长澄清两个问题。
第一，疏忽是孩子年龄的特征。 越是年轻人越粗心。 他越老越小心。 当你成为老人时，人们会小心地聊天。
第二，疏忽是人的性格。 请和身边的人比较一下。 大多数粗心大意的人都是活泼外向的性格，但细心的人一定是内向胆小的。 众所周知，内向或外向对人的学*、生活、工作没有好坏之分。
另外，可以从学**惯入手，帮助孩子克服不良的疏忽。 当我们原谅孩子的疏忽时，我们并不意味着我们会允许他们随时因为疏忽而做某事。 相反，要通过积极的表扬和鼓励，认真、有计划、有步骤地培养孩子的检查好*惯。 一旦他们形成了好*惯，就会慢慢消除因疏忽造成的错误。
总之，如果我们能够用爱去接受孩子的疏忽，同时用责任感去培养孩子的认真，孩子的疏忽就会随着年龄的增长而消失。 我们完全不需要担心。
家里有个粗心的孩子，父母该怎么办？
减少不必要的地方：引导孩子克服疏忽。
*惯上疏忽可能是因为知识熟练度不够。
——孩子厌学怎么办，四招让孩子主动学*
现在妈妈们最担心的是孩子的学*，特别是独生子女的学*。 母亲们虽然心里期待着孩子的成功，但在行为上却不惜代价埋头于孩子的学*，但往往收效甚微。 因为她们还没有理解如何正确引导孩子学*的问题。
首先，
作为母亲，如果你能真正理解这些做法，你的孩子就会有正确的学*方法。
