随着互联网的普及，互联网已经渗透到社会生活的方方面面，改变着人们的生活、工作和学*方式。
网络学*环境影响着孩子，这一变革也给教育发展带来了新的机遇。
另一方面，网络技术便于师生共享和获取教学资源，促进学*交流，激发学生兴趣和主动性，通过网络学*环境达到更好的学*效果。
而青少年尤其是中小学生，正处于新生事物强烈好奇心的年龄阶段，但缺乏识别能力和自我控制能力。 他们容易发生不正当使用网络、过度使用网络等行为，受到网络环境的恶劣影响。
调查显示，青少年在网络游戏中的使用明显高于其他网络APP应用，容易成瘾。
过度使用互联网会引起一系列心理和行为问题，也可能产生社会不良影响。
如何在
要让青少年在充分利用网络环境学*、获取知识、提高能力的同时，尽量避免网络不良因素的影响，避免不当使用网络危害身心健康。
因此研究网络学*环境对学生身心健康的影响为科学的网络应用提供指导和建议是非常有意义的
从而使在线学*更好地服务于青少年的成长，促进身心健康全面发展。
1-@ qq.com1.构成网络学*环境的物理条件和硬件基础设施，如移动电话和网络设备、网络连接的条件和方式等。
2 .师生信息资源、教学*台和工具，如教学资源的丰富和使用情况
3 .学生与学生、学生与教师、学生与家长、学*资源与教学*台等交流过程中形成的氛围，如学*交流、网络态度、自我控制等。
介入视距和在线时间的心理课堂教学能有效缓解学生视力下降，视力干预效果显著。
通过心理教育课，指导学生劳逸结合，提高自我控制能力，有效控制肥胖人群，干预效果显著。
采用心理教育课堂和小组游戏提高了学生的网络学*技能和情绪管理能力，普遍提高和促进了学生的心理健康水*。
在教师和家长的配合下，采取适当的干预方法可以有效地控制不同学生的问题行为。
2-@ qq.com1.完善网络信息化建设，构建良好的网络学*硬件基础设施；
2 .推进网络学*库建设，提高网络资源利用率，加快教学资源创建，提高学科覆盖面
3 .加强学校网络资源库的宣传和使用培训
4 .正确认识网络学*环境与学生身心健康的关系。 老师和家长只能劝阻，不能听，要及时适度；
5 .加强学生健康上网的教育和引导，加强学生上网时间管理、上网方式方法指导、网络学*技能训练和自制力培养，必要时进行适当的心理干预；
6 .加强学生互联网管理和监督，制定互联网管理措施，加强校外网吧监管，净化网上学*环境；
7 .鼓励学生、教师和家长之间的交流。 它包括师生交流、师生交流、学生与家长交流、教师与家长交流，帮助学生提高学*能力，自觉养成良好的网络*惯。
避免不当使用互联网影响学生身心健康，让网络学*更好地为青少年健康成长服务，请访问网络学*环境的推广和普及，提高中小学整体的教育信息化水*。
——“追星”是把“双刃剑”把握好追星的度才能让孩子生活更加阳光
学生偶像化的方式多种多样，追剧、追机器等。 学生崇拜偶像是普遍现象。 其实偶像化也有两面性，好好把握偶像化也有助于孩子的学*成长。
0-@ qq.com1.偶像化是美的体现。
每个人都有爱美之心、明星帅气的外表、多才多艺的性格、出众的气质等。 孩子们在追逐他们缺少的东西和他们想拥有的东西。 追求完美是完善自己的重要表现。
2 .避免偶像化影响现实生活。
偶像化就是学*他所缺乏的优秀素质，改造和充实自己。 所以，偶像化有助于提高我们的自我，但不要过度。 否则，我们的生活不会更好，只会更糟。
3 .不要让偶像化影响别人的生活。
很多学生盲目崇拜、疯狂，往往不顾别人的感受。 例如，有的同学喜欢某个明星，不顾父母和老师，逃课去看那个明星的演唱会，完全被偶像化支配，无视现实生活和周围的人。有的疯狂的粉丝直接跟着明星走，影响正常的生活。 喜欢并没有错。 打扰别人生活是约束。
4 .偶像化为正能量传递的典范。
明星之所以受到欢迎，是因为他们有我们没有的优点。 所以在偶像化中我们应该选择向他们学*。 在偶像化的过程中，要理性文明，逐渐形成向上的力量，用自己的力量影响周围，学*他人的力量。
——暑假来临，大学生应该如何利用好课余时间？
“风华正茂一去不复返，早晨却很痛苦。 马上鼓励我，我不在。 ’世界上最宝贵最有价值的东西是时间。
大学被誉为自由的殿堂，大学生活可以说是整个学术生活中最舒适的阶段。 重要的是大学生如何很好地利用业余时间。
大学可以成就一个人，也可以毁掉一个人。 善用时间，要与自由、堕落形成巨大的反差。
大学生如何利用好课余时间。
第一，在课余时间消化未消化的书本知识。
同时，利用部分业余时间学*也是大学学*的重要组成部分。
每两四年当一次学生干部。
利用业余时间做学生干部是合理安排业余时间的一种方法。
第三，业余时间多参加科技创新活动和社会实践活动。
参加科技创新活动会强迫你自己思考和发现问题。
第四，找份兼职工作“消磨”你的业余时间。
通过打工可以熟悉社会，了解社会，控制社会。
第五，要利用业余时间发现和培养自己的兴趣爱好。
例如，喜欢写作的同学可以通过多读书、多写作来丰富自己的课余生活。
同时可以利用“专业特长”提高自己的就业能力。
六。 多参加校园招聘活动。
即使你只是个上大学的孩子。 参与校园招聘活动有助于了解当前的就业状况，提前确定自己的学*方向和目标。
大学生活丰富多彩。 我们应该在大学里享受它，但同时我们也应该利用它。
大学生如何利用好课余时间是值得你在大学期间时刻深思与反省的问题，时要量化，事要细化。
希望你能利用作为大学生的业余时间。
——扬长避短 用好网络这把双刃剑
互联网是一把双刃剑。 只有重视优点，扬长避短，才能培养孩子的个性，对帮助孩子学*起到积极的作用，避免孩子沉迷于网络游戏的虚拟世界。 互联网是一把双刃剑，关键是父母怎么用。
在
中国青少年网络协会对北京10所中学3000名学生的调查显示，44%的中学生每天都玩或经常玩电脑游戏。 38%的高中生是的。 我知道，在没有升学压力的大学生中，这个比例更高。
一方面，玩耍是孩子的本能，另一方面，社会已经进入互联网时代，电脑无处不在。 教育部门和家长都不能禁止孩子上网。 父母真正需要做的，是让孩子认识到互联网的两面性，不要否定它的好处，也不要忽视它的坏处。 在此基础上，他们要合理监控孩子的网络，以免孩子沉迷其中。 具体方法请确认《对孩子进行上网监控 父母需把握好两点》。
以网络游戏为例。 游戏开发者根据不同年龄孩子的兴趣开发了不同类型和类型的游戏。 并不是所有的网络游戏对孩子都有害。 因此，父母仔细筛选，选择适合孩子年龄的游戏，利用网络游戏培养孩子良好的行为*惯和性格，实际上有利于孩子的健康成长。 重要的是，父母在给孩子选择游戏时一定要擦亮眼睛，慎重选择。
——孩子沉迷网络荒废学业，看有责任心的父母是如何帮助孩子远离网络
说孩子现在沉迷于网络游戏和聊天，不仅仅是让父母们头疼的问题。 孩子们沉迷于网络世界，对父母和老师的教诲漠不关心，他们很多人破坏了自己美好的未来。
父母要积极与孩子*等交流，提高对孩子的情感关怀。 父母积极与孩子*等交流，了解孩子的内心世界。 例如，父母可以经常和孩子谈谈他们感兴趣的事情，陪孩子参加有意义的活动，尊重孩子的认知，满足孩子的精神需求，减少孩子上网的欲望。
2 .帮助孩子了解现实。 青少年需要丰富自己的精神生活和丰富多彩的娱乐活动，释放精力，调节情感和心理，缓解学*压力。 因此，如果你不上网，你需要找到其他爱好，比如打球、集邮、游泳、国际象棋、爬山、旅行、户外活动，让青少年在现实生活中快乐。
3 .正确处理子女男女关系。 为正常的男女交往创造条件，对青春期的孩子进行有效的心理教育。 鼓励孩子不要通过网络进行异常的男女交流，而是与男女同学正常交往。
帮助孩子戒除网瘾，父母要以身作则。 父母一整天都不要带手机。 否则，你怎么鼓励孩子远离网络？ 在现实生活中照顾孩子是关键。
——网瘾是一种病吗？应该怎样帮助孩子走出网络的诱惑
自从“网瘾如毒瘾”的说法出现后，越来越多的“网瘾少年”被送往集中营——这样的网瘾中心、网瘾矫正中心，治疗方式发生了变化。
最*，来自广西的朱老师讲述了他家的不幸遭遇：
把孩子的网瘾治病，不仅无效，而且会耗尽家里的积蓄，给孩子带来心理伤害。
网瘾病了吗？ 关于这个问题，去年9月，社会各界已经有过这样的争论。
有网友揶揄说“网瘾是病”:
你网瘾吗？ 如果是这样的话，比尔盖茨和李昌镐两人应该最受重视。
我相信他们的网瘾比任何人都大！ 他们接受治疗了吗？ 不要！ 结果也名扬天下！
网络成瘾和埋头研究的区别是什么？ 一个人在玩，一个人好像在做，玩着也能工作。
比尔和李昌镐不都是为了好玩吗？ 比起治愈网瘾，治愈无知可能更好！
网瘾学校的学生对网瘾生病的看法表现出强烈的反感。
他们曾说，单纯把网瘾当成疾病或精神疾病是不负责任的。
“专家不知道什么是网瘾。 我们为什么要网瘾？ 如果他们不知道这一点，有资格说网瘾是病吗？ ”
有些同学认为网瘾矫正中心让网瘾生病是为了赚钱。
既然没病，那是什么？
对此，资深青少年教育专家孟老师表示，网瘾不是疾病，而是长期生活*惯养成的行为问题。
父母、老师和社会都要以正确的态度对待，不要惊慌。
网络成瘾多是由于家庭教育、学校教育、社会环境的各种缺失造成的。
网瘾孩子往往缺乏安全感，内心孤独，渴望得到父母、老师和社会的关爱。
同时，他们也希望得到更好的休闲享受方式，在成长过程中得到家长和老师的正确指导。
如果你想知道没有网瘾的学校真的那么宣传吗？ 网瘾矫正中心孩子的真实生活是什么样的？
点击下方家庭咨询老师孟老师，让老师从8个方面了解网瘾学校的详情，为孩子选择最合适的专业教育学校。
——警惕，孩子利用网络发泄不良情绪可能会陷入网瘾
如果你不帮助孩子注意到不良情绪并解决它，你的孩子可能会利用电脑或手机发泄自己不良情绪，陷入网瘾的概率加倍。
当你有愤怒、愤怒、悲伤等不良情绪时，你会选择什么渠道发泄自己的不良情绪？ 我们都可以说一种或几种喜欢的发泄方式，比如在海边吃饭、唱歌、喝酒、和亲朋好友聊天，孩子呢？
如果孩子处于人生的初级阶段，社会经验不足，不能有效处理自己的负面情绪，他们会选择逃跑。 网络游戏和网络小说中的虚拟世界，是他们逃避现实社会的地方。 但与唱歌喝酒不同，孩子更有可能通过网络发泄自己的不良情绪，陷入网瘾。 如何引导孩子进行自我情绪调节，见《如何调节孩子的不良情绪》。
和所有情绪转移的情绪解决方案一样，通过网络发泄不良情绪是暂时的，不能真正解决问题。 当孩子从网络世界回到现实世界时，他的不良情绪诱因还在，不良情绪会不断出现。 孩子们再次回到网络世界，忘记了现实世界中的不良情绪。 这样反复，孩子一旦产生负面情绪，就会想到互联网，网络行为就会加强。 在孩子的心目中，网络就像快乐一样，一想到上网就兴奋，心理上依赖于网络。
孟老师提醒父母立功：
关注孩子日常生活中的情绪变化，引导孩子管理个人情绪。 当孩子出现不良情绪时，需要寻求原因，发现问题，解决问题，防止孩子有情绪上网，把网络作为个人情绪的避难所，提升网络在孩子心中的好感度。
——厌学是网络成瘾的结果 更是起因
孩子厌学导致网瘾，网瘾导致孩子厌学。 那么，两者的僵局在哪里？ 我们首先要帮助孩子摆脱厌学误解，提高孩子的学*兴趣和自制力。 这样可以避免网瘾对孩子的伤害，避免孩子沉迷网络。
从这个角度来说，如果孩子每天的学*生活很正常(确实，他每天上学，每天都认真完成作业)，父母也不用太紧张。 这个时候，即使孩子喜欢电脑，也在正常控制的范围内。 此时，父母应重点帮助孩子确立学*目标，调动孩子的学*兴趣，增强孩子学*的主动性和自觉性。 只要孩子始终把学*放在首位，互联网就是天经地义，可以说是有利于学*的。 父母不需要太担心孩子沉迷网络。
其实在孩子沉迷网络之前，父母应该加强孩子的自制力。 端正学*态度，确保学*时间，设定学*目标，培养和激发学*兴趣。 再有，在现实生活中，父母往往忽视孩子的学*置若罔闻、过于在意，让孩子觉得学*太辛苦，怎么学也达不到父母的要求。 放弃，沉迷于网络。 相比之下，在网络游戏中，孩子们可以做他们喜欢的事情，也可以发泄。 而且每次胜利都有奖励，戒不掉。 这种快感和快感，通过反复刺激，孩子不上网时会烦躁，网络成瘾自然发生。 实际上，对于沉迷于网络游戏的孩子，父母可以帮助他们克服网络成瘾，同时也可以根据孩子喜欢网络游戏的特点，使网络游戏积极发挥作用。 具体见相关书名123。
为了克服网瘾，父母对孩子的要求不仅仅是学*。 否则，孩子一旦觉得学*没有出息，就会厌学，在网上寻找自信和成就感。 既然在学*上不能和别人比，玩网游也不能超过别人吗？
——家长应该如何帮助孩子摆脱网络成瘾状态？
当父母发现孩子网瘾时，原因总是归结于网络、游戏厂商、学校教育、社会环境等外部因素。 容易忽略自己的问题。
但孩子的网瘾往往与父母管理不足、父母能力不足、教育方法不健全、期望值过高、家庭结构不完善、家庭不和谐、过度溺爱、过度专制等诸多问题直接相关。
如何防止
“网瘾”:如果爱情不够，就把自己交给网络。
网瘾危害健康。 如果孩子沉迷网络，父母该怎么办？
——网络猛于虎，家长应该如何应对
在现实生活中，*作为毒品，对人的身心健康危害很大。 随着科学技术的发展互联网已经成为现代国家的主要信息源确实，网络世界很棒。 网络世界也是无奈之举。 青少年沉迷网络会产生越来越强的心理依赖和重复操作欲望。 一旦他们不能操作，就会变得烦躁，抑郁。 这种中毒症状的特征与毒品*非常相似，因此被称为“电子*”。 (详见书名123教育方式、基于智力和品质的择校网() ) )。
智能专家分析，一些年轻网民过于沉迷于网络回家的“人机”方式，忽视真实的人际关系，导致现实生活中的人际关系和角色错位现象。 世界的虚拟性也让孩子有“非常自由，想做想做的事”的冲动。 做他们*时做不到的事显然是不道德的。
2014年10月7日，广州市越秀区人民法院对备受社会关注的15岁男孩弑母案作出一审判决。 被告人王因故意*罪被判处有期徒刑14年。
经审理查明，系被告人王系被害人王某军、张某红之子。 两受害者、被告人在市八尾台租住房屋。 两名受害者主要在街头烧烤，国王协助了他们。 王性格内向，与两名被害人缺乏沟通，致使两名被害人不满被告人沉迷网络阻止，王对父母怀恨在心，企图杀害父母。
2007年6月12日下午3时许，王某在广州暂住，搭乘父王某军外出之机，用木棍等工具击打母亲张某红头部，用菜刀砍头，当场将母亲张某红杀死，用自来水冲洗现场。
当父亲王某军返回暂住地时，王某涛不断切割父亲的面部、颈部、胸部等部位。 拿着菜刀(经鉴定损伤程度较轻)。 王某军奋力抢走手中的菜刀，趁此机会冲出临时住处报警，王某涛逃离现场。 第二天上午，将王逮捕归案。
网瘾已成为阻碍中学生健康幸福成长的最大因素之一。 越来越多的中学生沉迷于网络，沉迷于网络游戏。 孩子戒除网瘾不是不可能的，需要父母和学校的正确引导、长期关注和支持。 家长应当关心和陪伴孩子的成长，帮助孩子在现实世界和网络环境中保持适当的人际距离，使孩子身心健康成长。
——低头族造就了中学生网络成瘾
中学生沉迷于网络和智能手机，在学*和生活中产生混乱，引起道德问题。 最*，到处都能看到低着头的人。 无论是学生还是父母，都拿着大屏幕智能手机走路，在公交车上看智能手机，吃饭的时候也用智能手机，睡觉上厕所的时候也拿着手机。 结果，有很多人因过度使用眼睛、视力下降、呆在家里或坐着而身体越来越差。 我们对中学生的调查显示，一半以上的学生减少或停止使用手机会导致焦虑、消沉和易怒。 你觉得如何应对智能手机带来的心理问题？ 如何引导学生了解智能手机的危害并沉迷其中？
(详情请参阅智能优校网《戒网瘾学校是如何戒除网瘾的？》如何真正有效的戒除网瘾)
1 .中学生判别能力不高，容易受到诈骗等垃圾信息的影响。
2 .上课用手机不利于学*，不想学*进步。 我也讨厌辍学。
3 .同学们互相比较手机的高度。
4 .用手机上网，可能会沉迷于网络，导致人格丧失和社会功能下降。
5 .中学生处于发育期，抵抗力较低。 生殖系统和神经系统的长时间暴露可能导致不孕、智力低下、反应迟钝。
加强教育活动
2-@ qq.com1.对各种诱惑说“不”
大多数中学生都上了网，但大多数还没有完全荒废学业，讨厌逃学。 在网吧里，首先吃亏的是意志薄弱、意志薄弱的人们。 这种现象在高中比中学严重，这是由心理发展规律决定的。 我们要告诉同学，人的人品有精神上的支撑。 我们的教育者和家长要帮助学生提高抵御诱惑的能力，要告诉他们，如果我们不能抵御一点诱惑，我们在漫长的人生道路上会跌倒很多。 这个世界上有金钱的诱惑、权力的诱惑、美色的诱惑、当今网络的诱惑。 但是在现实生活中，很多问题少年被网络的诱惑和金钱的诱惑所淹没。 要有抵御诱惑的能力，就要胸怀大志，不断追求； 专心致志，永不放弃； 警报必须要响了。 我也很高兴很多有网瘾问题的年轻人被网吧深深地伤害了。 在心理老师、家长和全封闭军事化学校老师的指导下，他们以坚强的意志和坚定的信念，在思想上构筑了长城。 他们已经戒除了网瘾，摆脱了网瘾的漩涡，找回了自我，获得了新生。 他们已经回到家庭，在学校进步，恢复了人生的价值。
2 .了解学生心理，洞察学生内心世界。
(具体来说，可以看到基于智力和品质的择校网络《中学生心理减压应进行抗压训练》的教育方式) )。
学生在调整心情的时候之所以会沉迷于网络和智能手机，原因是多方面的。 有些人出于好奇心，有些人来自消遣，有些人心理负荷很高，正在寻找心理*。 无论是哪种原因，归纳起来都是心理问题。 我们的一些同学学*没意思，有些人不舒服，有些人情绪浮躁，应该说发生这种事很正常。 但他们首先想到的是互联网，他们把它当成解决心理问题的灵丹妙药。 因此，解决这个问题，应该从多方面入手。 作为老师，要了解学生的心理，洞察学生的内心世界，关心和理解每个学生。 优秀的教师应该掌握一定的心理教育方法和心理控制技术，引导学生树立正确的世界观、价值观、人生观，勇于面对现实和困难。 同时，学生要掌握一定的情绪控制技巧。 即使已经感到不满、悲伤、害怕、担心、抑郁等感情，也要找到合适的方法。 比如，咨询知心朋友、老师、父母，转移理性发泄的或者消极的情绪，在操场上跑步、玩耍，努力把消极的情绪转化为积极的因素。
3 .学校和家庭要双管齐下，共同教育孩子。
如果不小心影响了孩子的将来，那会是很大的损失。 老师和父母要多和孩子沟通。 帮助孩子提高抵御诱惑的能力，树立远大的理想，把全部精力投入到学*和正当有益的爱好上。 万一学生沉迷网络，请不要慌张地骂人。 我们应该说明真相，引导他们不要沉迷于网络游戏和网络垃圾。 我相信，在我们家庭、学校、社会和*的协助下，我们一定会教育青少年。
如上所述，中学生自控能力差，使用手机可能会失控。 中学生是未成年人。 从法律上来说，他们是半社会负责人。 作为家庭、学校和社会，我们有责任引导他们。 如何利用互联网和智能手机拓展视野、增长见识。 同时，家庭、学校、社会要有效沟通，共同营造和谐健康的网络信息环境，为青少年的成长和学*做出努力和贡献。
