学校马上就要开学了。 有多少孩子没有做完暑假作业？ 孩子在接下来的新学期很紧张，没有做好迎接学业的准备。 开学后紧张的学*，暑假的快乐和闲散会让他们不安。 他们经常发脾气，得重病的话有时也会得“学校恐惧症”。 “假日综合症”不是洪水猛兽，而是正常的生理心理现象，更何况是自制力不成熟的孩子，也就是父母。 每过一个小假期，他们的精神就变得懒惰，四肢无力，人在工作，心却在休假。 父母要遵循生理和心理规律，因势利导，给孩子慢慢调整的时间和空间。 那么，如何在暑假结束时保持孩子的情绪，避免“假期综合症”的影响呢？
孩子休息日的日常生活很不规律，*惯了父母长辈照顾的生活。 他们每天看电视，上网，熬夜，面临入学。 很难*惯早睡早起的*惯，身体会不舒服。 他们担心开学后的独立生活、开学后的学校生活、新学期的繁重作业、新同学的人际关系等。
克服学校恐惧症的四大妙招
一)记住自我暗示，进行自我心理调整。 告诉自己：“要创办学校，必须接受自己的心。” 放轻松，不要给自己太大压力，轻松地度过剩下的日子。
)按时休息，调节生物钟。 暑假里，孩子们有时熬夜，有时睡到很晚，可能马上就要开学了。 有必要调整自己的生物钟，迎接即将到来的新学期。 养成早睡早起的*惯，重整日常生活。
第三，制定新学期计划，与同学沟通。 孩子可以给亲友打电话，谈谈彼此新学期的安排，缓解学校的紧张气氛。
(四)必要时可以向父母或长辈求助。 父母有丰富的人生经验，可以帮孩子出主意，克服孩子的学校恐惧症。
家长要为学生做四个准备。
1 .家长以乐观的心态谈论孩子和学校，谈论新学期，*等地与孩子沟通。 假期的最后几天，父母无论工作多忙，每天都要抽出一点时间和孩子聊天。 和孩子一起分析上学期的优缺点，如何避免短时间，和孩子一起制定新学期的目标，短期目标是什么，长期计划是什么，哪些课程需要改进，孩子的竞争对手是谁，新学期能培养另一种兴趣？ 引导孩子从积极的角度迎接新学期，给孩子自信，说称赞和鼓励的话。 通过说服，让孩子有自信，激发学*的兴趣和欲望。
其次，假期里，很多孩子经常看电视，上网到很晚，早上很困，不能按时起床。 父母应该督促孩子按时起床吃饭。 保证孩子入学后有旺盛的精力投入新学期。 长假期间，生活秩序和*时上学的日子不一样。 孩子晚上看电视、上网，难免会睡懒觉。 如果不马上调整生物钟的话，上课会迟到，入学后会打瞌睡。 所以，假期最后，家长每晚都要提醒孩子，一起调整家庭休息时间，配合*时上学时间正常睡觉、起床、吃饭，避免开学后生物钟紊乱，影响学*。
3 .对于学校恐惧症的孩子，父母可以在入学前带孩子回学校，参观学生学*生活的地方，消除孩子的紧张情绪。 经常和孩子聊学校生活，从暑假作业、同学关系等日常娱乐游戏的话题有意识地转移到学*的话题上。
4 .家长应随孩子准备文具等相关学*用品，帮助孩子制定学*计划。 与父母和孩子协商可行的学*计划，例如与孩子一起上课。 另一方面，完成暑假作业，复*上学期的基础知识点，如语文名句、英语单词、数学物理概念、公式、公理等。 另一方面，预*下学期学*的内容。 例如，阅读语文和英语课文，预*数学和物理的前几章，并标记混乱的地方。
总之，父母要耐心、细心，不要急躁、粗心，要鼓励、不抱怨、理解、不武断、有启发、不要把鸭子噎住。 希望所有孩子都能在父母的教育和风化雨的熏陶下，战胜“假期综合症”，早日紧张地投入快乐的学*生活。
——孩子有＂开学恐惧症＂怎么办
暑假结束，学校开学了，孩子的入学恐惧症来了。 混乱的生物钟再次恢复正常。 暑假期间孩子们无计划的生活方式和学*方式将会改变，不能频繁地上网、玩游戏、和同学聊天。 这些变化确实会给一些孩子带来严重的不安。 我该怎么办？
如果孩子有“学校恐惧症”怎么办？ 其实，孩子们对入学抱有恐惧和兴奋。 请放大孩子的兴奋感，然后减少恐惧感。 渐渐地，孩子期待着开学，期待着学校生活的美好。 具体教学方法请参考《四个方法 让你的孩子远离开学恐惧症的困扰》。
父母可以从以下几个方面帮助孩子适应新学期。
调整孩子的生活*惯。 假期里，孩子们经常“睡得晚起得晚”。 第一步开始的时候，他们需要调整自己的生物钟，让自己的工作和上学的时间一致。 开学前一周，最好不要带孩子去旅行。 否则，孩子可能无法在短时间内接受自己的内心。
——你知道孩子为什么会患上开学恐惧症吗？
暑假过后，孩子们面临开学，这本来是一件快乐的事，但我们看到的是孩子们悲伤，不想上学，患上了“学校恐惧症”。 为什么孩子害怕开学？ 有学校恐惧症的孩子有什么特点？ 只有搞清楚这两点，才能对症下药，引导孩子走出校园恐惧症。
每次开学，本应该在笑的孩子突然变得抑郁，一开学他就有点害怕。 离中考还有一年。 如果做不好或者做不好怎么办？ 忍受不了高三的学*压力吗？ 初中三年级考试那么多，成绩下降被人嘲笑的话就不想去学校了。 就这样，杨先生带着种种担心和恐惧进入了新学期。 但是，开学已经十多天了。 杨依然情绪低落，不愿意上学，上课又困又累，甚至和父母吵架。
像杨先生这样的情况在中小学入学时很常见，是典型的假期后遗症。 他们上课迟到了，在打瞌睡。 他们厌倦了学*和不上学，而且他们很消沉，非常不安。 这一现象持续了*一个月，成为家长和老师最头疼的问题。 其实克服孩子在学校的不安并不容易。 父母能否找到、正确引导孩子不想上学的真正原因是关键。 请参考舒明浩123。
入学恐惧症的主要诱因是入学，举办学会会使学生对学校生活产生焦虑和恐惧，“唤醒”分离性焦虑、学*适应不良、人际关系困难等不良情绪和行为。 前者是自己性格的缺陷和学校和学*压力太大造成的； 后者往往是在学校和其他活动中的挫败感、不公正感和屈辱感的体验。 升学压力和人际交往不适应也是入学恐惧症的重要原因。
学校恐惧症的原因和表现形式不同。 主要原因是分离焦虑、转学适应新环境、人际关系困难等。 其中，很大一部分是因为孩子假期里的生活非常不规律。 他们每天看电视，上网，睡觉很晚。 入学后，他们要早睡早起，担心能否重新调整生物钟。 有些人*惯照顾假期，有些人不*惯入学后的独立生活。有些同学担心新学期的作业太重，不能很好地处理人际关系。 不仅是中小学生，现在一些大学生也有这种感觉。 他们不喜欢学校，所以希望你能多休点假。
的孟老师指出，学校恐惧症是一种心理障碍。 相关调查显示，出现这种情况的孩子大多在学*或其他活动中遭遇过挫折。
容易出现学校恐惧症的学生有五种：心理素质和适应能力差的学生、在学校经常被老师责骂的学生、学*成绩差的学生、不能及时适应新环境的学生、过于追求完美学业的优秀学生。
你会发现不管是好学生还是坏学生，学校恐惧症的程度都不一样。 帮助孩子尽早*惯新学期是所有父母必须要做的事情。 我建议父母可以心理引导。 具体见相关书名123。
——四个方法 让你的孩子远离开学恐惧症的困扰
又是入学季节。 孩子休息放松，身心调整暂时困难。 他们患有假期后遗症，也就是学校恐惧症。 你知道孩子为什么会有学校恐惧症吗？ 要帮助孩子尽早适应新学期，首先要找出孩子患学校恐惧症的原因，对症下药，引导孩子适应学校节奏，克服学校焦虑。
3-@从QQ.com饮食来看，让孩子多吃蔬菜、水果、杂粮，有助于生理上适应入学节奏。 除此之外，父母可以给孩子吃高蛋白的食物，给孩子足够的能量。 其次，鼓励孩子进行适当的锻炼，使孩子身心尽快恢复正常轨道，迎接新学期，不怕入学。
总之，父母可以不太担心学校恐惧症，也可以不太在意孩子的学校适应，也可以给孩子太多压力。 家长在身心准备迎接入学的同时，为孩子营造良好的家庭学*氛围，多和孩子聊天，了解孩子对入学的看法，及时缓解孩子的心理焦虑，防止孩子出现入学恐惧症。
——小测验：你有考试焦虑症吗？
很多同学都有考试焦虑的恐惧心理。 因为感染的话考试成绩会变差。 但你越害怕它，它就越和你在一起。 为了处理它，我们先做个小测试。
这个测试有32个问题，每个都有4个答案。
a很一致； b比较一致； C不符合要求的d很不一致。
1 .重要考试前几天，我坐立不安。
2 .考试临*的时候，我拉肚子了。
一想到马上要来的考试，我就紧张。
4 .考试前，我总是心烦意乱。
考试前心烦意乱，脾气变坏了。
6 .在紧张的复*中，我总是问：“这次考试失败了怎么办？ ”我在想。
7 .越接*考试，越难集中注意力。
8 .如果我以为考试快到了，我对娱乐不感兴趣。
9 .考试前，我经常做考试的梦。
10 .考试前，我总有预感，这次考试会不及格。
22 .考试那天，我感到不安。
12 .考试铃一响，我的心就紧张。
13 .遇到重要考试，脑子比*时慢。
14 .看多了考试问题会不安。
5 .考试中手脚冰凉。
16 .考试的时候我很紧张。
17 .每次遇到难题，都担心考不上。
18 .在紧张的考试中，往往会想到与考试无关的事情，无法集中注意力。
19 .考试的时候，我连*时记得很清楚的知识都想不起来。
20 .考试的时候，我沉浸在幻想中，忘记了自己在考试。
21 .考试中，我比往常更想去厕所。
22 .考试的时候，即使不热，全身也会出汗。
23 .考试时，我的手紧张得发抖，写字也很难。
24 .考试的时候，经常弄错问题。
25 .一参加重要考试，我就头痛。
26 .如果你意识到剩下的时间来不及做完所有的问题，你会全身冒汗。
27 .考试结束后，当我发现我没有正确回答本可以做的问题时，我非常失望。
28 .重要考试后，大家都会腹泻。
29 .我厌倦了考试。
30 .除非是成绩，否则我喜欢考试。
31 .我们认为，考试不应该像现在这样在紧张的情况下进行。
32 .我想如果不报考的话可以学到更多的知识。
评分规则：
a得3分，b得2分，c得1分，d得0分。 各问题的分数加起来就是你的总分。
总焦虑水*
0-24冷静点
25-49轻度
50-74中等
75-96中等
这些问题总分0到24分，比较*静，心理状态好； 25-49分为轻度焦虑。50-74在中度焦虑75-96分之间时，存在严重的焦虑障碍。
焦虑是考场的大忌。 所有的学生都应该想办法克服它。 对自己说：“还给我自信和勇气！ ”你最好喊一声。 同时，请记住居里夫人说的话。 “害怕考试的人和胆小鬼没有区别。 要知道，这个世界上没有竞争，考试就不会消失。 ”
——在家活泼，在外畏缩的孩子有社交恐惧症怎么办
父母们往往聚在一起谈论孩子，讨论社交恐惧症。
其中，有一句耳熟能详的感叹。 孩子在家里活泼地淘气，连奇怪的话都连珠串。 但是，不管是来客人还是出来客人，都不喜欢和人打招呼，总是大人勉强接待客人，而且去陌生人和公共场所，会显得笨拙胆小。
如何让孩子克服社交恐惧症，在任何场合都有礼貌活泼，大方，但不矫情？
首先是给孩子树立榜样，对孩子产生潜在的影响。
大多数孩子的性格基本上是父母的缩影。 在社交场合，父母说话要得体、温和，给孩子树立好榜样。
二是理解和理解孩子的心理。
作为*等的朋友和孩子在一起，彻底放松心情。
第三，多包容，多鼓励，多表扬。
接受孩子的缺点，赞美活泼可爱，鼓励他们表达事件，不断监督他们。
不管多亲*，都要养成见面打招呼的*惯。 礼仪是这样养成的。 每个人都喜欢有礼貌活泼的孩子，所以别人对他的一切赞扬，在他心中都非常肯定他！
四是不抱怨，少批评，少指责。
因为一个孩子在父母面前可以任性撒娇，但长期得不到引导和批评，就会产生长期不能放任的负面心理。
特别是在别人面前和公共场合，说错话可能会被指责、责骂、看不起。 这基本上是孩子在家和别人完全不同的理由。
在育儿教育中，家长要与孩子进行良好的亲子沟通，采取措施帮助孩子克服社交恐惧症。 《家教探讨：现代青少年社交恐惧如何矫治？》为你提供了更多克服孩子社交恐惧的方法。 另外，也可以联系我们专业的领导进行一对一的免费咨询。
——案例分析：你知道粗暴对待孩子的性问题有哪些危害吗？
如果孩子的语言和行为涉及性问题，例如用手触摸生殖器，父母会责骂、辱骂或威胁。 这容易导致孩子的懦弱行为，不利于独立性的培养。
英，17岁，暂时感到胸部疼痛。 她回去问妈妈发生了什么，妈妈说：“不要脸！ ”被骂了。 别再问我了。 在长大之前，我对性感感到恐惧、不容忍和冷漠。 母亲简单粗暴的方法造成的伤害是无法弥补的。 父母是最亲*可靠的人，但由于他们的不理智，给孩子带来了疏远、不信任和恐惧。 这样的分离器使父母对孩子的控制无效。 不正确的性观念是悲剧的种子，随时都有可能昙花一现。 人为的阻碍会把性探索引向歧途。
上海一名初一女生在班上和同学讨论怀孕方法，但没有得到答案。 我是医生。 回家后，我对妈妈说。 妈妈不但没告诉她，反而打了她。 父母掩耳盗铃的做法，往往会让孩子迷失方向。 如果孩子鲁莽，父母会轻轻地骂他，严厉责备他。 但是，谩骂和恐吓绝对不是教育。 同样，责骂永远也解决不了青春期的性混乱。
《江南时报》有一则武汉7岁女孩优在期末考试后收到了同学的拼音“情书”的消息。 她兴奋地告诉妈妈，自己被骂了。 “情书”本身就像我们的童年过家家一样简单有趣，但我觉得孩子的父母处理这种事情是*乎野蛮的教育方式，高人一等。 和孩子*是父母的义务和义务。 熟视无睹、避而不谈并不意味着不存在。 广告铺天盖地，电视上频繁出现接吻场面。 换个台、用身体遮住画面、让话题分散注意力、或者干脆关掉，都不能解决根本的问题。 你可以控制孩子做什么。 你能控制他的想法吗？ 在接吻场景面前，试着诱导说“这是爱的表现”。 推，让他印象深刻的是爱，但他不好奇。 如果你真的爱孩子，就应该随便放手。 那一定会对今后的恋爱婚姻和性生活的美好起到很好的作用。
教育是一个无人知晓的话题。 但是，我们的父母能告诉我们什么？ 教科书还是教科书，成绩还是成绩之外，还有什么新主题吗？ 有句话说得好。 与其热心照顾孩子，不如和谐地“照顾孩子，长大”。 很多人只知道“教育孩子做人”的简单道理，做不到。
父母和孩子的教育中最重要的不是语言教育，也不是暴力和虐待。 是父母的榜样。 父母的一举一动都会影响孩子的发展。 好家庭养育好孩子，坏家庭只会伤害孩子。 父母和孩子的教育，不仅仅是学*、成绩、未来和发展，也可以说是关键。 生活、心理、与人交往、感情、性等，一点一点。
性教育指南：国外如何对儿童进行性教育？
性教育指南：青春期儿童性知识不应该被盗。
——开学了 留守孩子不愿意上学 家长如何消除孩子开学恐惧症
开学恐惧症是一种情绪障碍，主要表现为孩子对学校的恐惧。 不是专业的医学术语，也和一般的学校恐惧症不同。 只是，因为这几年这样的孩子增加了，所以才有了这样的谚语。 其主要症状为抑郁、困惑、无故生气、疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等。 也有头痛和胃痛等身体不适的症状。 主要诱因是入学这一特殊事件，导致对学校生活自我适应的焦虑和恐惧或分离焦虑、学*适应不良、人际交往困难等不良情绪和行为的觉醒。
对王欢来说，春节的快乐时光总是这么短。 再过几天她的寒假生活就要结束了，这意味着父母要和她分开，回到工作的城市。 这让她感到不安和恐惧，害怕开学，害怕离开妈妈温暖的怀抱。 这种恐惧使王欢晚上睡不着觉。
那天晚上，王欢哭着对妈妈说。 “我可以吗？ 我能不去学校吗？ ’我不想离开你和爸爸，我不想去学校。 ' '
女儿异常的态度让母亲措手不及。 她急忙问3360:“你为什么不想去学校？ ”我问。
“因为一开学，我就要花很长时间才能见到你和爸爸。 我舍不得离开你。
那么，家长如何才能消除留守儿童的“入学恐惧症”，安心回去上课呢？
1 .家长要乐观，和孩子谈论学校和新学期，从积极的角度迎接新学期，给孩子自信，说称赞和鼓励的话。
2 .父母应立即纠正孩子的生活*惯。 为了让孩子能适应学校的学*和生活，父母要安排好孩子的日程，督促孩子每天按时起床吃饭，保证孩子在新学期的学*中精力充沛。
3 .多和孩子谈学校生活。 家长可以有意识地从日常娱乐、玩耍等话题转移到作业、同学关系等与学*有关的话题上。 准备上学时，父母要和孩子一起准备文具等相关学*用品。 在开学之前，他们不应该给孩子买玩具作为礼物。
孟老师温馨提醒：*年来学校恐惧症越来越多，家长要多加注意。 一般来说，及时干预能取得良好的效果，所以父母在入学前要充分重视孩子的异常行为。
这可能就是学校恐惧症的真相。
寒假后请注意开工恐惧症。
6 .寒假改变孩子不规律的*惯。
