现在我们来谈谈如何在高三的后半学期利用有限的时间复*高考。
我做的是读书——，解题——，读书。
下学期开始，我没有陷入问题的海洋，而是打开书，拿出三年的课本，一点一点地读起来。 这项工作极其艰苦。 对于问题，无聊无聊，没有新鲜感，没有挑战性，会持续很久。 但我认为这项工作很重要，有助于巩固基础。 读书的时候，要着眼于长篇大论，脑子里想它的应用，突出重点。 容易的时间很少，难的时间读好几遍。 检查用笔凝固的部分，再读一遍可以节约时间和精力。 读书，既要看主要问题，也要看次要细节，特别是化学这种老是让人头疼的问题。 虽然很多小催化剂等都是零碎的，但在高考中有时会将这些问题作为基础问题。 很遗憾你不能通过分科，所以我认为你需要全面阅读书。 让自己的心留有余地，顺便把基础知识写在笔记本或纸上，偶尔调查一下。
还有最重要的环节，——练*部分。 选择1~2个好的问题集是非常重要的。 问题虽少但精粹，毫不奇怪但还活着。 在这方面你可以问问老师和考大学的兄弟姐妹。 然后开始练*了。 这个时候，我应该注意*惯的培养。 不管遇到什么问题都不要武断地长时间苦思。 相反，你应该养成马上跳起来，以后再思考的*惯。 我在这方面吃了亏。 这个道理我很明白，但是我觉得*时不会做的*题，特别是物理是我的优势，所以没有跳过过去题的*惯。 所以，高考物理的大问题，成就了我。 所以说*时的*惯很重要。 你不需要做太多的问题。 别以为做得越多，心里就越有底。 你只在意问题量大，不考虑完成的效果。
老师经常要求“举一反三”。 我认为每个问题都没有必要举一反三，但有些大问题有点绕圈子。 是时候认真考虑一下那要考什么，怎么考你，能不能解决一个以上的问题，或者改变已知和未知，什么是逆向思维了。 不用很久。 可能是闭上眼睛几秒钟后，你会更好地理解这个问题。 效果是你不能出10道同样类型的问题。 另外，不能像读书一样只做一次。 做的时候要方便做标记，对自己不熟悉或者觉得很典型的主题做标记，之后再做。
考试快到了，看看自己之前横穿的书的重点，记录的基础知识吧。 考试前两周复*不做新练*，看书，练*已经做的问题。 做很多新问题，会一直没有安全感，只会变得不安。
三文科党的记忆方法：启动思维降低知识遗忘率
高级科学学*技巧|学*经验|掌握学*规律和学*技巧
——七年级学生该如何有效利用时间，提高复*效率来迎战期末考试?
中学生作业很重，早睡像做梦一样。 初中以后，特别是初三学生，作业量容易井喷，学生经常要开夜车，要加班加点补作业。 结果，他们的睡眠大幅减少，造成了恶性循环。 期末考试虽然没有中考那么受关注，但是作为第一学期学*成果的验证，对大家来说也是一个很大的挑战。
进入中学后，学*科目增加，难度增加。 进入期末复*阶段，要注意科目*衡，不能厚此薄彼。 毕竟，无论做得多好，都无法忍受被哪个学科牵着后腿。 所以复*的时候，可以提前给自己安排复*时间表，保证各科都能充分复*。
除了复*科目，家长还要注意带孩子一起去，放松一下，合理安排复*时间。 很多同学在最后几天都要分秒必争的学*。 有些人开夜车。 其实这不利于学*，让大脑适度休息，保持思维活跃，有助于达到更好的复*效果。
2 .夯实基础，夯实基础。
很多同学喜欢通过复*来挖掘难题。 其实基础问题才是得分的关键。 科学编制的试卷很容易组合。 论文表面没有那么多问题，但重点是基础知识。 即使有难题，分数也要控制在一定范围内，不要扔西瓜捡芝麻。
在日常复*中，要注意作业、课本和上课。 有些同学不重视课本，对课本的基本概念和知识掌握得不太好，需要从源头抓起。 记住这个概念。 如果主题错了，请立即返*科书确认概念公式有无错误。 要密切跟踪学校老师的进度，以课程和教科书为主要复*材料。
3 .注意不要弄错问题，以免在同一个问题上“绊倒”。
比起已经被扣分的问题，错误的问题比困难的问题更受关注。 可以在笔记本里整理*时大小考试的错题，按照题型做错误的试题集。 不要认为*时小测试的错误不重要。 期末考试往往是小题的总和。
4 .为了增强自信而经常练*。
很多同学*时经常复*，一考试就太紧张了，导致考场成绩异常。 其实考试不仅是对知识的掌握，也是对每个人心理素质的考验。 所以在复*的过程中，必须经常练*。 既是知识点的练*，也是作业、单元、主题的练*，可以限定具体的时间。 监护人应当监督检查或者让孩子检查。 这样，每次练*都会大大提高孩子的考试心理和解题能力。
提示：父母要鼓励、鼓励孩子，注意言行，表达积极的心情。 如果孩子在成长过程中遇到行为或心理问题，请立即咨询： 智守教育的心理教师在线一对一提供解决方案，陪伴孩子度过最珍贵的青春时光。
——高三理科生下学期冲刺：复*资料宜精不宜多
进入高三后，部分同学在班里的排名发生了很大的变化。 特别是综合知识高的同学会能爬得很快。 高中三年级的前半年面临考试。 对于不认真学*补*科目的同学来说，任务还是很重的。 这就需要合理安排每天的时间，不仅要准备一些考试，还要开始制定适合自己的复*计划。 每门课出一张表，根据老师的复*计划划分复*阶段为宜； 找出各学科的薄弱环节，投入更多的时间。 需要特别强调的是，复*计划一定要可行，不能超过自己的能力。 否则，标准太高，很多自己做不到的事情，就会一点点失去自信。 最后计划变成了一纸空文，制定计划的时间也浪费了。
初中三年级后半，经常进行基线考试和模拟考试。 这些考试非常重要。 特别是因为初中三年级的学生能发现自己的弱点，马上修复。 模拟考试成绩不理想，不要悲观。 幸运的是，考试中的失误毕竟没有发生在高考中，他们就像一记小警钟。 你应该仔细分析模拟考试中做的所有问题。 哪些问题是因为疏忽而错的，为什么疏忽，如何避免在高考中发生类似的疏忽呢？ 明智的建议是强调主题的关键词。 这样，你就能更好地看主题，主题的各种要求在脑海里变得更印象深刻。 总之，认真分析总结自己的答案比做同样的10个问题更深刻更有效。 同样，无论是难题还是自己解决得很好的问题，都要回顾一下是如何把思考的中心迅速转向正确的方向的。 这样，以后就可以“成长”了。
接下来谈谈高中三年级的分科复*：
对大多数学生来说，语文复*是最麻烦的，往往不知道从哪里下手。 首先，找到好的复*资料是必不可少的准备。 这种信息最好由老师提供，且质量最好。 你可以把这些复*资料作为自己复*的大纲。 语文复*分为几个板块，有些分数可以通过努力牢牢掌握在自己手中。 其中文言的点还是比较容易取的。 文言文的语言一般都有固定的权威解释，句式也有比较稳定的格式，所以并不像现代汉语有时会出现的“猜错”。 多做相关主题，一点点积累文言文知识，最后会有相应的回报。
论文是高考中常用的考试题型。 命题人不仅要看考生在文章中的写作，还要看考生能否对各种事情有自己的理性应对，是否有充分的论据支持自己的观点。 因此，写作时，首先要认真审查问题，归纳出符合命题人命题意图的中心论点，并在文章中清晰及时地表达出来。 在这一点上，即兴发挥占有比较大的比重，但能否给出有效的论据支持我们的论点，取决于我们*时的积累。 “不听窗外的事，只看圣贤书”是不可取的。 通过仔细阅读报纸和新闻，了解学校和家庭之外的事情，这个社会正在静静地发生着什么变化呢？ 这不仅可以作为消遣，还可以为高考作文积累宝贵的素材。 在这方面，男性往往能比女性做得更好。 最后要强调的是，高考答案字迹工整，阅卷老师的印象点也很重要。
谈谈数学吧。 对于理工科的学生来说，数学是最基础的，数学的好坏直接影响理化问题的解决。 有些同学认为学*数学需要多做题。 多做问题不是坏事。 因为可以扩大他们的想法，增加解决问题的经验。 但是，分秒必争的高三学生，必须努力以最小的努力取得最大的回报。 明智的建议可以把公式、规律等需要背诵的东西整理好，反复背诵，牢记脑海。 因为那些是进一步学*的基础。 接下来，在你做的所有好问题下做笔记。 例如，请分析一下你使用了什么样的知识点，有什么非常重要的隐含条件和限制，如何分析才是最正确的分析思路。 请试着把自己的想法变成文字记录。 这个整理的过程其实是无意中加深了你对这个问题的理解。
同样，数学参考书也不要太多。 一本二本就够了，但一本二本一定要“优秀”。 请去书店，向老师请教各种各样的事情。 当你找到一本高质量、适合自己阅读*惯的参考书后，尝尝它，看看编辑是如何利用线索组织知识点的。 一个重要的方面是多年高考问题的研究。 最好能找出最*五六年的高考试题，按时间顺序模拟。 你会觉得他们一方面侧重于基础知识的考察，另一方面也强调了考生的能力考察。 最后，主题往往是灵活的。 为了应对这些变化，请参考《试题研究》、《考试》等专门针对高考的杂志。 这些杂志往往会刊登符合高考命题变化趋势的话题。
英语这门学科对一些学生来说也是一个“难题”。 教科书和笔记本是复*的基础。 因为高考的语法和词汇主要来源于教科书，但有时也会深化和扩展知识点。 除了学*教科书和笔记，还从课外汲取营养。 订阅杂志是必不可少的。 杂志上的几个主题分析和英语速记都不错。 舒明浩123、舒明浩123也可以试试。
从长远来看，应该说培养对英语的兴趣是学*英语最重要的。 高中一年级有条件的话，请看明番123、明番123等英语教育节目。 他们生动科学的讲解，不仅给我们展示了一幅陌生的“异国情调的画”，还在不知不觉中培养了你对英语的兴趣。 总之，学*英语需要锲而不舍的精神，但不要放弃，记住苦乐。
是物理化学。 虽然常说“物理与化学”，但两科的学*方法还是“清晰”的。 对物理和数学的依赖性比化学强。 从高考试题来看，每一个物理题的分数都比较大，化学分数的分布也比较细。 物理学要求对定义的理解和记忆非常准确。 这在选题上表现得尤为明显。 例如，在选择题中，对一个概念的解释，两种选择可能只有一字之差，但有实质性的区别。 所以在物理复*中，不仅要追求难题的解决，还要注重基础性的东西，反复阅读教科书。 其实一切永远不变。 掌握了最基础的东西的话，就能简单地解决难题。 物理也需要缜密的思考。 这种思考力必须加强。 以选择题为例。 另一方面，在选择题中要求找出并排除与题意不相符的选项。 另一方面，在选择题中，为了避免被选中，也要求考虑某种情况的各种可能性。 还有一问一答的逐项讨论、一问多解等。 所有这些都表明了仔细思考的重要性。 *年来高考物理中存在着电磁场、热、动能定理、动量定理的应用等所谓的“热点问题”。 这些都是*年来高考中常见的问题。 在这些方面值得多下功夫。
关于化学，在这些科目中最容易在最后冲刺阶段做出“成绩”。 首先，其中很多知识点只要牢牢记住就能得分。 而且，那个知识点的应用比物理简单。 其次，因为考题的分数很小，所以即使某个部分有问题，对整体也没有什么影响。 就像物理一样，在选择题和填空题上，动不动就得五六分。 所以请对化学学*有信心。 只要努力，它就会在高考中“拉”你一把。
北大状元谈：高三文理学*诀窍|多种思考
下学期高三学生如何在有限的时间内有效复*？
——毕业班小学生暑假生活如何安排？
与
小学特级教师表示，孩子面向初中，自己学校的老师经常布置作业。 为了提高孩子的成绩，大多数父母都会在暑假给孩子报各种辅导班，不断给孩子增加压力。
王萱老师说，今年暑假，父母应该让孩子放松一点。
王老师说，父母应该鼓励孩子坚持一个爱好，暑假锻炼身体，让孩子养成克服困难、坚持的*惯。
很多父母选择辅导班是为了给孩子最后冲刺，王老师说父母有时太浮躁了。
她建议孩子选择合适的辅导班，父母要有长远的眼光。 “孩子从小就喜欢长跑，要保持好奇心和良好的学**惯。 ”
对今年小学入学考试结束的学生来说，暑假对孩子们来说是难得的放松时间。
暑假里，孩子可以呆一整天，应该做*时没有机会做的事情。
她觉得孩子可以选择快乐的英语辅导班。 今年，以积极的英语举办了许多精致的英语活动，学生可以在游戏中学*英语。
妈妈每天都介绍说，为了考上更好的中学，提前赶作业，每年暑假的正常暑假日程都取消了。
同时放弃了儿子的钢琴课，改为各种英语辅导班，“全力以赴为小升初做准备”。
田甜的妈妈说，今年暑假，她一口气给儿子报了三个英语辅导班。 分别是三一口语、人教版辅导班、新概念英语第二卷辅导班。
“一节课2800元到3000元，但转不过来。 不能后退”。
从7月13日开始，每天都有连续的培训班，周期为10天。 暑假里几乎没有休息时间。
因为担心孩子的健康，妈妈每天都报羽毛球班，每周打一两次羽毛球，增强体质。
“英语考试冬季考证，小学如果可以的话可以多拿证书。 ”每天都皱着脸，重复着“投降了”。
上补*班之前，每天的主要任务是在家做暑假作业，完成妈妈留的作业。
他说，在妈妈的带领下，他去年已经读了十几本名著，这几天刚读了《书明号123》。 读名作有助于他写语文作文。
——暑期班乱象丛生 *与行业需双管齐下
“分数快且稳定”、“一线老师一对一”、“早一步，一路赢”。 暑假过半，太原中小学的暑期补*班依然火热。 记者调查发现，热闹的背后，是一群乱象。
另一类中小班级往往学校素质不完善，教学内容不系统，师资招聘没有门槛，师资水*没有保障。
该教育机构主张，如果申请奥数指定老师补*班，在期末考试中排名靠前，就有机会被老师推荐到五中、山大附属中学等省内重点高中。
很多父母把孩子送到数学班做这样的宣传，其实是一个噱头。
虽然教育部门明确规定中小学在职教师不得参加培训机构有偿补课行为，但仍有不少补*课打着“与一线教师一对一”的幌子。
这些“一线名师班”的价格很贵，但很多“名师”的身份却一窍不通。
业内人士表示，一些“名士称号”只是一个噱头。 有时申请的学生太多，老师不够。 所以从一些师范院校聘请大学生冒充“名师”。
有的通过“回扣介绍学生”的方式，联合学校老师拉学生，有的通过学校老师给父母打电话直接宣传。 手段可谓五花八门。
另外，很多暑期补*班实际上是“预科班”，提前教授学生下学期要学的新课程。
为了不让孩子上其他班迟到，不想去补*班的学生和父母报了班。
陕西省社会科学院学*科学与家庭教育研究中心主任赵玉林表示，目前市面上的教育培训机构多种多样，确实有专门为学生开设无效辅导班的机构。
如何管理培训机构？ 赵玉林建议，治理私塾乱象要“两手抓”:而*有关部门要共同采取政策措施，加强对教育机构的监管和建设，引导和促进教育培训行业的规范和完善。
另一方面，要充分发挥教育培训行业协会的作用，树立培训行业标杆，加强行业教师培训和管理，建立行业评价标准。
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蜀名号123
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——高三女生同性恋被同学下*：校园暴力谁在纵容
一天晚上，微博的热搜榜上刊登了“初三女生被灌了*”。 三个男人出于什么样的憎恨而做出了给一个女人用药的行动？
3月7日，安徽省黄山市某中学高三女生5日发布消息称，自己在Les (女同性恋)上给班上3名男学生下了药。 之后，女孩的父母试图报警，三名男学生继续威胁要用砷毒死她。
虽然3名男同学因为同学是LES而觉得吃了*最厉害，但看到博主发来的班级微信群聊记录后，三官再次被压死：
从聊天记录中可以看出，在这么大的班级里，其实没有人认为三个男生的所作所为是错误和违法的。 你宁可说女人有毒，指责女人工作做得好吗？
后来，唐老师问我为什么要这样做，我说“快乐”！
是的，很开心！ 这出戏的结果是：
学校已作出相关处分：唐XX、叶XX记大过处分，叶x给予警告处分。
据悉，叶XX已经参加了南航招募复试。 今天，南航正式宣布淘汰！
黄山*介入后表示：“截至目前，调查已经结束，双方协商一致。 涉事学生已向当事人道歉，并得到谅解，学校将认真处理涉事学生。 大学入学考试在即。 希望这件事涉及的当事人和班上的同学能调整心情完成学业！ ”
自从边肖进入教育行业以来，她已经接触了十多年的校园暴力。 在相继发生的校内暴力中，既有老师对学生的暴力，也有学生对老师的暴力。 但是，*年来，学生之间的校园暴力越来越严重，令人担忧。
我们有未成年人保护法保护孩子们不受伤害，但也是未成年人保护法，孩子们的犯罪成本越来越低，无视法律边界。 为了“玩耍”和一时的不满，被恶魔附身，干着十恶不赦的坏事。
虽然校园暴力不断被提及，但学生之间的校园暴力往往被认为是恶作剧，熊海子骚动被认为是理所当然的年轻。 在中国的教育中，青少年欺凌在心理上得不到重视，也不*惯用法治分析问题。 他们总是想通过调解“大事化小”，法律对青少年的警示作用大大降低。
幸运的是，社会越来越关注校园暴力。 在今年的全国*上，*委员巩汉林提出要关注校园暴力，得到更多的关注，真正解决问题。
校内暴力背后频繁出现的“普拉达女魔头”
父母：孩子遭遇校园暴力该怎么办？
——寒假结束，家长该如何帮助初中孩子尽快收心，迎接新学期?
春节快结束了，学校快开学了。 但是，很多孩子在假期里也失控了。 寒假作业还没做完； 晚上拒绝睡觉，早上拒绝起床，生活没有规律； 沉迷于电视和游戏，兴奋不已。
愉快的寒假结束。 父母不应该让孩子们这么着急上学。 大家开学了，心还在家里过节。 所以，此时父母会和孩子一起回忆起这个假期发生的重要事情，及时总结经验，分析原因，分享回忆，从而为我们的寒假带来更多收获。
2 .一步一步回归日常。
假期里，孩子的心情相对放松，入学后很难及时适应。 对此，要注意父母不要性急，让孩子有慢慢适应的过程。 否则，压力会很大，效果会相反。
3、检查工作完成情况，补充不足部分。
也有刚开始上学，作业还没做完的孩子。 马上就要开学了，他们赶紧拿着夜灯补作业。 建议家长和孩子一起合理规划和安排入学前期，及时检查不足，完成高质量的作业。
4 .引导孩子调整生物钟和生活*惯。
假期里，孩子们总是在睡觉前玩到很晚。 但是一开学，孩子就早起，突然*惯了。 父母应该让孩子早点*惯上学的时间。 否则，儿童入学一般会出现注意力不集中、精神差，影响学*适应。
5 .制定学*目标和学*计划。
新学期，如果想让孩子更好地学*新课，父母会先上网查一下新课程的内容，然后和孩子一起制定计划和计划，你打算在参加期的中考和月考中取得什么样的成绩？ 制定学*计划，设定目标，可以帮助孩子有明确的方向，消除孩子的盲目性，使孩子进入更好的学*状态。
1-@ qq.com1.避免紧急刹车。
*有“节后综合征”。 何况我们的孩子呢？ 寒假结束后，大多数孩子都会这样，所以父母不要怪孩子在玩。 一开学孩子就觉得没有价值，这是可以理解的。 父母不要逼得太紧，以免对孩子产生抵触情绪。
2 .用温柔代替强迫。
给孩子时间*惯学校，但这并不意味着这个时间强迫孩子呆在家里好好读书。 允许孩子和朋友去玩是很偏激的。 这样不仅不能很好地让孩子转移到学校，还会在新学期产生恐惧、不安、厌倦等负面情绪。
新的学期开始了。 例如，是对孩子学*的抵制。 如果你有逆反心理或讨厌学*的心理，请马上向下求助。 智德教育专业心理教师一对一提供免费解决方案。
——网络是把双刃剑，学生应该如何利用好网络学*环境？
随着互联网的普及，互联网已经渗透到社会生活的方方面面，改变着人们的生活、工作和学*方式。
网络学*环境影响着孩子，这一变革也给教育发展带来了新的机遇。
另一方面，网络技术便于师生共享和获取教学资源，促进学*交流，激发学生兴趣和主动性，通过网络学*环境达到更好的学*效果。
而青少年尤其是中小学生，正处于新生事物强烈好奇心的年龄阶段，但缺乏识别能力和自我控制能力。 他们容易发生不正当使用网络、过度使用网络等行为，受到网络环境的恶劣影响。
调查显示，青少年在网络游戏中的使用明显高于其他网络APP应用，容易成瘾。
过度使用互联网会引起一系列心理和行为问题，也可能产生社会不良影响。
如何在
要让青少年在充分利用网络环境学*、获取知识、提高能力的同时，尽量避免网络不良因素的影响，避免不当使用网络危害身心健康。
因此研究网络学*环境对学生身心健康的影响为科学的网络应用提供指导和建议是非常有意义的
从而使在线学*更好地服务于青少年的成长，促进身心健康全面发展。
1-@ qq.com1.构成网络学*环境的物理条件和硬件基础设施，如移动电话和网络设备、网络连接的条件和方式等。
2 .师生信息资源、教学*台和工具，如教学资源的丰富和使用情况
3 .学生与学生、学生与教师、学生与家长、学*资源与教学*台等交流过程中形成的氛围，如学*交流、网络态度、自我控制等。
介入视距和在线时间的心理课堂教学能有效缓解学生视力下降，视力干预效果显著。
通过心理教育课，指导学生劳逸结合，提高自我控制能力，有效控制肥胖人群，干预效果显著。
采用心理教育课堂和小组游戏提高了学生的网络学*技能和情绪管理能力，普遍提高和促进了学生的心理健康水*。
在教师和家长的配合下，采取适当的干预方法可以有效地控制不同学生的问题行为。
2-@ qq.com1.完善网络信息化建设，构建良好的网络学*硬件基础设施；
2 .推进网络学*库建设，提高网络资源利用率，加快教学资源创建，提高学科覆盖面
3 .加强学校网络资源库的宣传和使用培训
4 .正确认识网络学*环境与学生身心健康的关系。 老师和家长只能劝阻，不能听，要及时适度；
5 .加强学生健康上网的教育和引导，加强学生上网时间管理、上网方式方法指导、网络学*技能训练和自制力培养，必要时进行适当的心理干预；
6 .加强学生互联网管理和监督，制定互联网管理措施，加强校外网吧监管，净化网上学*环境；
7 .鼓励学生、教师和家长之间的交流。 它包括师生交流、师生交流、学生与家长交流、教师与家长交流，帮助学生提高学*能力，自觉养成良好的网络*惯。
避免不当使用互联网影响学生身心健康，让网络学*更好地为青少年健康成长服务，请访问网络学*环境的推广和普及，提高中小学整体的教育信息化水*。
——五种方法 帮助毕业班考生克服临考前焦虑情绪
随着中考的临*，考试焦虑感较强的中学生往往比别人更紧张、焦虑，可能会出现食物不好吃、晚上睡不着觉的情况。 这几天复*的大势已决定，知识和能力的学*不可能有更大的进步。 这个时候，我们要做的不是拼命熬夜，而是放慢复*的步伐，加强心理调节。 以下边肖提出五点建议供考生参考。
“应该讨论的事情都仔细讨论了。 我害怕什么？ 考试就是这些复*的东西。 ”
“我努力过。 以前也没有失败过。 这次有什么紧张的？ 不行！ ”
“我有坚实的基础。 只要小心，就没有问题。 ”
“这一天的准备做好了！ ”
“胜败是常态。 只要努力就能更好，不考还有机会，人怎么能一直一帆风顺呢？ 不要害怕！ ”
使用自我暗示时，建议具体、肯定、简洁，鼓舞士气。 自我暗示一般用无言的内语冥想，但也可以通过自言自语或在没人的时候大声称呼自己来提高效果。 也可以把提示写在日记、横幅、墙壁、床头、玻璃下面等。 请经常鼓励自己。
需要注意的是，自我暗示的目的是消除焦虑，增强自信，但不能盲目乐观，不能懈怠斗志，不能轻视考试难度。
在考试前1小时左右，可以选择以下方法调节自己的紧张心。
如果你因为场地限制不能跑100米，可以跳绳几分钟，或者全力以赴提高注意力。 跳跃后，放松深呼吸，休息进入考场。 考前全力以赴地集中训练，可以有效转移过度焦虑和兴奋的中枢。
为什么高三的考试免不了紧张？
高考心理调节如何消除高考前的紧张情绪？
——2016届高三生数学成绩不稳定：针对性复*扎实基础至关重要
一些高三学生发现，以前数学成绩很好，进入高三后数学成绩变得不稳定，时高时低，影响了整体成绩的问题。 任何学科成绩不稳定，都是因为缺乏全面扎实的知识。 高三数学是复*的难点，许多高三党为此头疼。 其实初中三年级的学生学好数学并不难。 最重要的是有针对性的复*。
根据
差生首先放弃难题，重点是基础问题和中级问题。 在理科数学中，基础问题和中级问题主要集中在选择题的前8个问题、填空题的前4个问题、答案题的前3个问题和选择题上。 这些问题在总分150分中占109分。 加强训练，突破主题。 例如考生的立体几何知识较低，突破立体几何，才能真正理解并完整回答。
数学成绩一般的学生，在*时的学*中要注意总结和反思，及时核对不足，认真慎重，少得分，考试时合理放弃难题，特别突破自己的薄弱环节，考场上要注意创新问题、探索问题、实用问题。
数学成绩优秀的高三学生，为了不让基础问题和中级问题得分，最好安排特别的时间回到基础上。 用不了太久。 一周左右就足够了。 只有在时间上遇到难题，做出特殊突破，才能在高考中拉开分数差距。 高三党可以选择*两年所有课改省的高考卷和质量检查卷，特别是去年和去年质量检查卷中的选择题和填空题的压轴试题可以收获很多。
考试的时候要冷静，注意细节。 回答问题往往“失千里”。 如果失去了他们，你会得到10分以上。 很遗憾，只能依靠考生的“自助”。
总之，高三学生数学成绩的不稳定除了受考试客观难度的影响外，还受学**惯、考试心理等主观因素的影响。 在任何情况下，高三学生都要认真对待，和老师、家长、同学一起分析原因，找出问题，及时有效地解决。
2016高考数学学*方法拓展阅读；
1 .高三数学中求数列通项公式的方法是什么？
2 .高中数学：不等式的证明方法是什么？
3.2016高考考生必读：高考数学冲刺四分法
——如何规划初三暑期生活，迎战新学期
2017年的中考已经结束，初三毕业生的离开意味着新一届初三生又将迎来紧张的、充满挑战的一年。
但不少准初三生们假期只顾玩，开学后又迟迟不能进入学*状态，这无疑会给分秒必争的初三学*耽误不少时间，如何规划暑假生活？在这里智优小编提醒新初三生，合理安排假期生活，在放松身心同时，不能彻底放弃学*。
新初三生容易走两个极端，要么使劲儿“学”，要么使劲儿“玩”。早在放假前，不少新初三生就打算在这个暑假“疯玩”一把，他们认为开学后就要进入“魔鬼式”初三了，没时间玩了。
假期中，他们每天睡到中午才起，然后就上网打游戏、看电视。与之相反，有的学生早早就报了几个辅导班，想为初三做准备。他们每天从这个补*班跑到那个补*班，假期过得比上学还累。
新初三生将迎来紧张的复*冲刺阶段，这个假期能否利用好非常重要，一味学*会让自己还没开学就已疲惫不堪。
俗话说“良好的开端是成功的一半”，作为一名即将进入初三的学生，如何开好这个“头”，如何规划暑假生活呢?
第一阶段要放松。和同学、家人一起参加适当的体育锻炼，为中考的体育考试做准备;到博物馆、科技馆、天文馆等处参观。
拓宽自己的知识面;到图书馆看看感兴趣的书籍，阅读一些课外读物增长知识，并积累作文素材。这个阶段可定为6月底学校放假到7月初。
第二阶段要适当学*。这个阶段可放在7月上旬，初三生要制订一个具体的学*计划，将学过的知识回顾一下，并总结归纳。从7月中旬开始到8月25日就是这个阶段。
第三阶段要收心。开学前一周，新初三生要开始收心了，为开学做好准备。可以尝试做一个初三复*计划表，找找感觉，为即将开始的初三生活做好心理准备。
一个将要读初三的学生怎样安排自己的假期学*呢，小编提醒：关键要尊重学*规律和成长规律。
每一科都有它们内在的规律，会学*的学生善于从老师那里学会这些规律，并能在这些规律的指导下愉快地学*。
数学和理化：抓基础，把教科书上的所有题目认真做完。每天读教科书上的一个章节，读懂之后，做本章节后面的练*题。
对于每道题，除了抄写题目，给出解法和答案之外，还要在后面注明：这道题为什么出现在这里?它应用了本章节的哪些定理?把每科的题目做在一个大本子上，一个暑假用三十天，做完所有理科科目的教科书完全没有问题。
语文：要按照教科书行事。注明“背诵”的一定要流利地、正确地背下来，注明“熟读”的一定要熟读。
不只是课文有用，课文间的文法知识也很有用，要全部读下来，熟悉语文书的每一个犄角旮旯。
英语：每天背诵默写一篇课文。英语不是我们的母语，所以对它的要求要比对语文的严格。如果课文后面有*题，那么就要像做理科题一样做这些题目。
同样，对于每道题目，在后面注明：这道题考的是课文里的哪个词汇和哪个相似的语法结构。
这些方法一定要严格执行，不能间断。每天必须做完所有的学科才能休息，不能今天做数学题，明天做英语题。
这个暑假如何规划暑假生活非常关键，因为它是升高中之前的最后一个长假期，掉队学生的最后一个喘息和反扑的机会。你只要不学，就会一直往后退。
另外，无论大家在假期做了多少复*和预*工作，也不代表开学后可以放松学*，一定要认真听讲，跟着老师的进度走。
有许多学生都有自己的独特有效的学*方法，你可以尽情地发挥，也可以从小编向您提供的计划里获得一点新的启示，完善你的学*方法。
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《合理安排孩子寒暑假学*的五要诀》
