父母长时间低着头玩手机，不仅会影响孩子的幸福感，也会降低孩子的幸福感，觉得自己没有手机那么重要。
低头族的父母对年龄小的孩子有很大的影响，丹年龄大的孩子也有同样的影响。
Av技术公司调查了世界上6000名8岁到13岁的儿童。 调查显示，当父母在一起吃饭、聊天、出去玩、看电视时打手机，*三分之一的孩子觉得自己不重要。
调查显示，32%的孩子觉得父母长时间泡在手机里“一点都不重要”。
54%的孩子认为父母花在手机上的时间太多了。
很多父母在“依赖电子设备”和“专注于与孩子的关系”之间找不到*衡。
但现实情况是，更多的父母不满。 我们的孩子接触电子设备越来越快，我们的孩子成为手机党，希望自己的孩子不要用手机。
“如果做不到，怎么能让孩子做呢？ ”
希望所有开放的父母都能理解，工作邮件和朋友圈的更新，没有孩子是很重要的。
低头族的父母伤害了孩子感到幸福的能力。
[视频]中央美院获奖漫画《低头人生》讲述了低头族手机中毒的危害。
——中央美院获奖动画片《低头人生》描绘低头族手机成瘾危害
低头族是指沉迷于游戏，上网聊天，随时随地拿着电子产品看书看电影，将自己与社会隔绝的人。 低头族主要是年轻人。 他们往往不喜欢与人交往，沉浸在自己的世界里，对人与人之间的社会关系造成很大的伤害。
中央美院获奖漫画《书明号123》用夸张的手法描写了低头族的生活状态。 所有低得令人扭头的人，都只关注手中的空间。 看完之后，令人深思。
中央美院获奖动画视频短片 《低头人生》 看完你还敢做低头族吗？
现代社会，无论是拥挤的地铁公交，还是热闹的街道，“低头族”随处可见。 低头玩手机、依赖手机已经成为今天的生活方式。 不仅是大人，青少年也成了手机成瘾者的群体。 值得借鉴(如果孩子沉迷于移动互联网怎么办？ 父母应该如何避免)
科技进步带来的好处是显而易见的，由此产生的问题也不容忽视。 手机中毒造成的危害主要表现在两个方面：
1 .长时间使用手机，不仅会导致眼睛干扰、脖子疼痛等自残，还会因沉迷于手机而导致安全隐患。 也有车主一边开车一边用手机，老板说：“有时候等红绿灯的时间很长，所以顺便查一下微信和微博，不马上回来就很辛苦。” 一位私家车主说，他*惯开车打手机，但控制不了自己。 前面没有车，反正刷微博也没关系。 这些都成为不少“低头族”为自己代言的理由。 沉迷于手机导致的交通事故、安全事故频发。 过马路看手机的，有的被电动车轧了，有的公交车急刹车甩了出去，通过电话发微信追尾的事故层出不穷。
2 .沉迷于手机会导致家人和朋友之间的冷漠。 现在人们有*惯。 吃饭和聚会的时候，大家都沉迷于手机。 有时，他们不得不坐在旁边用社交工具聊天。 有些人在网上聊得很热烈，但见面时却相对沉默； 想和对方说话，有时会觉得对方光玩手机，不受尊敬。
3 .青少年沉迷手机，就会无心学*，受手机信息不良内容的影响，产生逆反心理、厌学、暴力等行为。
手机应该是现代生活的辅助设备，帮助人们更快、更方便地获取信息。 从现在开始，不要成为“低头族”，抬起头来看看周围的景色，多享受与人的交流吧。 你会发现生活更美好。
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——沉迷手机世界的低头族不要沦为技术的奴隶
只是低头看手机，忘记了抬头看生活，需要反思的是生活中的许多“低头族”。 *年来，学*、开车、走路、聚会、上班的“低头族”，以及长时间保存自己的手机，几乎成了城市的“一道风景”。
科学技术的飞速发展，表面上缩短了人与人之间的距离，但也引起了严重的疏离感。 万里手机发了几条短信后，人们在虚拟空间里热烈讨论，但不愿意在别人面前说什么。 人们总是在微信上露面，却不给真人以温暖的笑容； 人们在虚拟世界里与陌生人交谈，但在现实生活中与家人和朋友保持沉默。 小手机隔开了人与人之间的心理距离。 很多孩子在自*室坐两个小时，吃水果或者上厕所。 大部分时间，眼睛盯着手机，影响了学*。
是时候让沉迷于手机世界的“低头族”们看看被遗忘的生活和学*，想想被忽视的亲人和朋友了。 在任何时代，人都应该是技术的主人，而不是技术分歧的奴隶。
孩子整天玩手机游戏，掉手机，如何缓解与孩子的关系？
孩子沉迷于网络聊天，不打算上课时用QQ微信学*吗？
——调查显示：三成孩子称自己有过轻生念头
许多父母可能认为，选择自杀这种极端行为的孩子与自己的孩子无关，是少数。 但是，调查结果令人难以置信。 在103名被调查者中，有28名儿童有自杀想法，其中7人表示自己经常这么想。 两者加起来，30%以上的孩子在脑子里想过自杀。
为什么孩子这么小却有这么悲观的想法？ 调查显示，受访的孩子没有遭遇任何挫折，产生自杀想法的原因是多方面的。 有人认为“生活无聊、压力大”，也有人写道，他们因“学*成绩差”、“考试差”、“父母误会我”而对自己感到失望。
在回答为什么有自杀愿望时，有些孩子会简单地说“无聊”、“抑郁”、“空虚”、“自卑感”、“活得累”，甚至“不开心”。 调查发现，有自杀愿望的孩子通常会否定父母对自己的理解。 在回答如何摆脱烦恼时，他们通常选择“自我解决”的方法。
令人惊讶的是，孩子们对自杀和死亡的看法也很冷淡。 31%的人认为这是“愚蠢的”，9%的孩子认为这是“无法想象的”，60%的孩子认为这是“可以理解的”。 谈及他们对死亡的看法，22%的孩子害怕一切，30%的孩子感到好奇，*一半的孩子说“不知道”。
孩子问：“父母和你谈过生死吗？ ”的时候。 45%的孩子表示“不会”，但在涉及这个话题的家庭中，42%的父母主要谈“生命价值”，47%的父母主要说“注意安全”，只有22%的父母对孩子说“你对家人很重要” 调查显示，许多孩子承认，理解自杀是一种“摆脱烦恼的方式”，“不考虑父母的感受”。
父母注意：不要传染给“顽疾”
自卑感也是孩子讨厌学*的元凶。
——[视频]“低头族”究竟失去了什么？
2017年7月17日，昆明的肖老师一边玩手机，一边不知道自己站在马路中间，危险正在逼*。 2015年，在上海某地铁站，一名乘客低头看手机下了站台。 据目击者称，坠机中，该男子一直低头看手机。
“低头族”会消除安全感，淡化感情
这样的人被称为“低头族”。
“低头族”是指随时随地低头看屏幕的人，有人看手机，也有人拿出*板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频。 他们想盯着屏幕填补业余时间。 他们低着头是共同的特征，眼神和智能手机不惜，千丝万缕。
大家周围都是这种情况。 科学技术的迅速发展给生活带来了便利。 智能手机普及了，*板电脑也不再稀奇了。 人们没有必要经常旅行互相传达对方的事情。
生活在高科技时代的人真的幸福吗？
现在的人总是手里拿着手机。 即使聚在一起，也低头打手机，沉浸在自己的世界里。 就像一个无形的圈圈包围着所有人。 我们正在进入陌生人的社会，人与人之间的面对面交流正在减少。
低头使用手机带来的危害主要体现在三个方面：
1 .潜在的安全隐患。 例如，开头的两起事故都是手机过于集中造成的损害。 “低头族”在社会保障方面面临越来越多的潜在风险。 如果交通司机也属于低头族，事故概率会急剧增加。 有调查显示，司机边开车边发短信，发生交通事故的概率是正常驾驶的2.3倍，打电话的概率是正常驾驶的2.8倍。
2 .健康损害。 长时间低头玩手机容易引起颈椎关节脱位，也可能导致腕管综合征和腱鞘炎。 另外，不仅影响视力，还容易引起白内障。 头部前倾凝视手机屏幕时，颈部肌肉缩短，脸颊重力增加，下巴下垂，脸颊下垂。
3 .交流障碍。 长期使用社交APP维持人际关系会导致心理上的依赖。 虽然网络上也有人发表了热情的言论，有着独特的见解，但在现实中面对面的交流中很长时间都无法说一句话。
对一些年轻人来说，这种生活方式很普通，但对另一些人来说，盯着手机不看周围的人很“粗鲁”，可能会破坏本来的生活美好。
不要让手机控制你的生活。
——手机族的缺失：手机镜头成新的盲点
智能手机是文化的集合，集多种功能于一身，让人们“掌握”一切。 据边肖《低头族们 请把记忆交给大脑而不是内存》介绍，春节期间，小姑给女儿买了一部智能手机。 那里有“使用条件”，另一个是“例如不能看*图像。 如果你丢了责任，妈妈必须知道密码。 每晚8点立即关机提交”等
如何让还没有养成自我约束*惯的孩子使用手机，父母们有很大的分歧。 他们中的一些人开了红灯，禁止使用。 这种做法其实很难，不能长期禁止。 也有人开着绿灯走了，但这是没有责任的。 边肖温和，倾向于“黄灯”3360。 模仿嫂子的做法，感觉可以让孩子用手机出名，但需要规则。 你可以把这看作是教育孩子的机会。
教孩子负责任地使用手机是好的，但是他们自己能做到吗？ 即使问别人自己做不到的事，也没有说服力和效果。
叔叔的使用条款中写着“不能拍成千上万张照片和视频。 抓住它，不用记录一切。 如果活出这些经验，它们就会永远存在于记忆中。 ”
边肖5岁的女儿6月1日看了国庆节元旦在学校的表演，我用手机拍的，是通过手机屏幕看到失真，留下照片和视频，最终可能会被删除或丢失。 也有现场演唱会感，错过了就别错过了。 留下很多假花、天长地久等照片。 花的颜色和香味，或者说留下更深的体验，将永远留在人们的记忆中。
手机镜头成了新的盲点。 大家举起手机，挡住了视线。 只是事后记住，不考虑现在的经验。 嫂子说得有道理。 "体验这些经历，把你的记忆交给你的大脑，而不是你的记忆。"
沉迷于手机世界的低头族，不要成为技术的奴隶。
孩子们沉迷于网络游戏。 不要总是对孩子露出不满的眼神和语言。
作为父母，你知道孩子为什么会沉迷于网络吗？
——80%的孩子已经成为“低头族”
现在，新的种族在我们周围迅速形成和成长。 你知道吗？ 团体、集群、低头、排队，甚至在公交车、商场、学校都可以看到，刷微博、刷朋友圈。 他们的成员来自各行各业，由来已久，人数与日俱增，有如滔滔江水。 是的。 他们是——低头族。
手机越来越智能，越来越容易玩，一些孩子也加入了“低头族”。 他们成了彻头彻尾的“低头族”，总是拿着手机玩游戏、看小说，上厕所手机也不离身。 孩子过于依赖手机、沉迷手机、孩子对学*失去兴趣、厌学、逃学等影响亲子关系和人际关系的展览，让父母头疼不已。
一、
二是影响视力发展，引起肌肉性视觉疲劳。 青春期，儿童视力处于发展时期，视力处于不稳定期，眼睛调节功能非常脆弱。 这时增加眼睛负担和不良刺激的行为会影响视力的发育。 儿童眼球持续长时间观察和随访，不断快速调整。 长期引起肌肉性视觉疲劳，引起*视； 长时间盯着画面对孩子的眼泪膜有害，也会导致干眼症。
第三，影响性格，容易形成单向思维。 对孩子来说，没有什么能比交流和交流更有助于提高世界观，塑造好性格。 孩子们应该和他们的同龄人一起玩，参加户外活动。 这些交流可以帮助孩子控制自己的情绪，知道如何处理与他人的关系。 相反，长时间拿着冰冷的手机与人进行机器对话，会阻碍父母与孩子、同龄人的交流，容易形成片面的思维模式。 不仅沟通能力落后，人格成熟也很慢。
面对手机中毒对儿童的危害，如何防止儿童成为“低头族”的一员，防止儿童手机中毒？ 家长要从实际出发，给予正确的指导：
儿童正处于身心发展的关键时期。 另一方面，孩子沉迷手机是因为孩子不上进，不爱学*，对手机的危害认识不足。 家长要加强对孩子的思想教育和引导，提高孩子的认识，尽量把所有精力投入学*，激发孩子的学*兴趣，远离手机成瘾，努力从根本上解决问题。 另一方面，孩子正处于青春期的叛逆期，所以什么事都喜欢和父母对抗。 此时，父母要加强与孩子的沟通，避免让冷漠的手机成为孩子反抗父母挑战的工具。 同时，父母要和孩子在一起，帮助孩子建立和谐的家庭氛围，让孩子感受到父母的爱。 父母也可以帮助孩子找其他有趣的东西，分散孩子的注意力。 只要父母正确引导，沉迷于手机的孩子就不能返回正道。
看似笑话“世界上最远的距离，不是生与死，而是我坐在你对面，你却在玩手机”，其实反映了当下都市人生活的碎片。 父母们，调查一下，“你家的孩子是低头族吗？ ”。 现在，“孩子周围有多少低头族？ ’如果是这样的话，请不要警告对方。 生活和学*的真正乐趣不是低头抬头的世界，而是相互交流，拥有健康的身体才能更好地享受学*。
孩子、手机、计算机网络只是马*
——低头族造就了中学生网络成瘾
中学生沉迷于网络和智能手机，在学*和生活中产生混乱，引起道德问题。 最*，到处都能看到低着头的人。 无论是学生还是父母，都拿着大屏幕智能手机走路，在公交车上看智能手机，吃饭的时候也用智能手机，睡觉上厕所的时候也拿着手机。 结果，有很多人因过度使用眼睛、视力下降、呆在家里或坐着而身体越来越差。 我们对中学生的调查显示，一半以上的学生减少或停止使用手机会导致焦虑、消沉和易怒。 你觉得如何应对智能手机带来的心理问题？ 如何引导学生了解智能手机的危害并沉迷其中？
(详情请参阅智能优校网《戒网瘾学校是如何戒除网瘾的？》如何真正有效的戒除网瘾)
1 .中学生判别能力不高，容易受到诈骗等垃圾信息的影响。
2 .上课用手机不利于学*，不想学*进步。 我也讨厌辍学。
3 .同学们互相比较手机的高度。
4 .用手机上网，可能会沉迷于网络，导致人格丧失和社会功能下降。
5 .中学生处于发育期，抵抗力较低。 生殖系统和神经系统的长时间暴露可能导致不孕、智力低下、反应迟钝。
加强教育活动
2-@ qq.com1.对各种诱惑说“不”
大多数中学生都上了网，但大多数还没有完全荒废学业，讨厌逃学。 在网吧里，首先吃亏的是意志薄弱、意志薄弱的人们。 这种现象在高中比中学严重，这是由心理发展规律决定的。 我们要告诉同学，人的人品有精神上的支撑。 我们的教育者和家长要帮助学生提高抵御诱惑的能力，要告诉他们，如果我们不能抵御一点诱惑，我们在漫长的人生道路上会跌倒很多。 这个世界上有金钱的诱惑、权力的诱惑、美色的诱惑、当今网络的诱惑。 但是在现实生活中，很多问题少年被网络的诱惑和金钱的诱惑所淹没。 要有抵御诱惑的能力，就要胸怀大志，不断追求； 专心致志，永不放弃； 警报必须要响了。 我也很高兴很多有网瘾问题的年轻人被网吧深深地伤害了。 在心理老师、家长和全封闭军事化学校老师的指导下，他们以坚强的意志和坚定的信念，在思想上构筑了长城。 他们已经戒除了网瘾，摆脱了网瘾的漩涡，找回了自我，获得了新生。 他们已经回到家庭，在学校进步，恢复了人生的价值。
2 .了解学生心理，洞察学生内心世界。
(具体来说，可以看到基于智力和品质的择校网络《中学生心理减压应进行抗压训练》的教育方式) )。
学生在调整心情的时候之所以会沉迷于网络和智能手机，原因是多方面的。 有些人出于好奇心，有些人来自消遣，有些人心理负荷很高，正在寻找心理*。 无论是哪种原因，归纳起来都是心理问题。 我们的一些同学学*没意思，有些人不舒服，有些人情绪浮躁，应该说发生这种事很正常。 但他们首先想到的是互联网，他们把它当成解决心理问题的灵丹妙药。 因此，解决这个问题，应该从多方面入手。 作为老师，要了解学生的心理，洞察学生的内心世界，关心和理解每个学生。 优秀的教师应该掌握一定的心理教育方法和心理控制技术，引导学生树立正确的世界观、价值观、人生观，勇于面对现实和困难。 同时，学生要掌握一定的情绪控制技巧。 即使已经感到不满、悲伤、害怕、担心、抑郁等感情，也要找到合适的方法。 比如，咨询知心朋友、老师、父母，转移理性发泄的或者消极的情绪，在操场上跑步、玩耍，努力把消极的情绪转化为积极的因素。
3 .学校和家庭要双管齐下，共同教育孩子。
如果不小心影响了孩子的将来，那会是很大的损失。 老师和父母要多和孩子沟通。 帮助孩子提高抵御诱惑的能力，树立远大的理想，把全部精力投入到学*和正当有益的爱好上。 万一学生沉迷网络，请不要慌张地骂人。 我们应该说明真相，引导他们不要沉迷于网络游戏和网络垃圾。 我相信，在我们家庭、学校、社会和*的协助下，我们一定会教育青少年。
如上所述，中学生自控能力差，使用手机可能会失控。 中学生是未成年人。 从法律上来说，他们是半社会负责人。 作为家庭、学校和社会，我们有责任引导他们。 如何利用互联网和智能手机拓展视野、增长见识。 同时，家庭、学校、社会要有效沟通，共同营造和谐健康的网络信息环境，为青少年的成长和学*做出努力和贡献。
